افراد یائسه با چه عواملی دچار اضافه وزن می شوند چه توصیه هایی برای پیشگیری از چاقی پس از یائسگی باید در نظر بگیرنددوران یائسگی در زنان علاوه بر علائمی مانند گرگرفتگی، بی خوابی شبانه و … همراه با افزایش وزن است و آنهم به دلیل نوسانات هورمونی، کاهش متابولیسم، و کاهش توانایی بدن در استفاده موثر از نشاس...

خانم های بارداری وقتی که دچار مشکلات دهان و دندان می شوند می توانند به دندانپزشک مراجعه کنند آیا استفاده از خدمات دندانپزشکی تاثیری روی سلامت جنین می تواند بگذارد یا خیر؟ متخصص زنان و زایمان با اشاره به بهترین زمان درمان دندان درد در زنان باردار گفت: زنانی که تصمیم به بچهدار شدن دارند، باید قبل از ب...

کبد چه نقشی در بدن ما ایفا میکند و در صورت بیمارشدن آن چه آسیب هایی به بدن ما خواهد رسید علائم بیماری کبدی چگونه در بدن خود را نشان میدهدوظیفه کبد دفع سموم مواد غذایی در بدن و منع نفوذ گازها به داخل اعضا است اما توجه نکردن به سلامت کبد می تواند عوارض جبران ناپذیری را برای ما به دنبال داشته باشد. یرق...

سکته قلبی با چه شرایطی پدید می آید چه عواملی برای سکته قلبی زمینه سازی می کنند به چند مورد از آن ها در ادامه مطلب اشاره خواهیم کرد سکته قلبی بسیار شایع است – بسیاری از مردم در خطرش هستند و یکی از اصلی ترین دلایل مرگ و میر در آقایان و خانم ها است اما متاسفانه هنوز بسیاری از مردم نمی دانند چگونه باید ...

برای اینکه پدر را بیشتر به فرزندش نزدیک کنیم و ارتباط عاطفی میان این دو را عمیق تر کنیم از چه روش هایی باید کمک بگیریم در این مطلب روش هایی به پدران پیشنهاد می کنیم که بتوانند از ابتدا ارتباطشان را با بچه های نورسیدهu200aشان عمیق تَر کنند. گرچه ارتباط با یک نوزاد یا کودک خردسال به خصوص برای پدران بس...

آیا از عوارض گربه داشتن اطلاعی دارید این حیوان در خانه شما می تواند یکی از عوامل خشمگین شدنتان باشد و موجب افزایش حالت عصبی شما شود ممکن است نگه داشتن گربه باعث شود آدمی شوید که ناگهان با فورانی از خشم منفجر میشود. تحقیقات جدید نشان میدهد، کسانی که یکباره دچار حمله خشم میشوند، ممکن است مبتلا به «توک...

وقتی تحت درمان هستید و داروهای مختلف مصرف می کنید سعی کنید مکمل ها و داروهای تقویتی جانبی که به صورت عادی مصرف می کنید را در کنار دیگر داروهایتان استفاده نکنید خوردن داروهایی که پزشک تجویز کرده با داروهایی که خودتان بدون نسخه از داروخانه خریدهاید با مکملهای تقویتی، میتواند به جای این که حالتان را خو...

اگر اهل چرت های طولانی در طول روز هستید بهتر است مراقب عوارض جانبی آن نیز باشید و اجازه ندهید در معرض خطر مشکلات قلبی و عروقی قرار بگیرید در حالی که خواب کافی برای سلامت انسان لازم است، تحقیقات جدید نشان میدهد چرت زدنهای طولانی در طول روز اصلاً برای قلب مفید نیست. چرت زدن طولانی و خواب آلودگی شدید د...

این شیرینی محصول کشور ترکیه است که رسپی آن رادر ادامه مطلب در اختیار شما قرار دادیم: مواد لازم: کره 250 گرم شکر 1 لیوان روغن مایع 1 استکان زرده تخم مرغ 2 عدد نشاسته 2 قاشق بکینگ پودر 1 پاکت وانیل 1 پاکت آرد به مقدار لازم طرز تهیه : در کاسه کره و پودر شکر ریخته و خوب مخلوط میکنیم و سپس بقیه مواد را ا...

ورزش کردن چه فایده هایی برای بدن ما به همراه دارد تاثیرات مفید تمرینات ورزشی روی سلامتی ما چیست آیا پوست ما را تحت تاثیر قرار میدهد یا خیر؟ گذشته از فواید ورزش روی خلق و خوی، کاهش وزن و تناسب اندام، مطالعات حاکی از آنند که ارتباط مستقیمی بین فعالیت بدنی منظم و جوان ماندن پوست وجود دارد. ورزش از 5 طر...

آیا از عوارض خطرناک غذاهای آماده برای سلامتی تان اطلاع دارید این غذاها چه تاثیرات منفی روی اطفال میگذاند و رشد آن ها چگونه تحت تاثیر قرار میدهند عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و رئیس کنگره علمی بین المللی کودکان گفت: مصرف غذاهای آماده (Fast Food) و رژیم نامناسب غذایی بزرگترین تهدید برای سلام...

اگر می خواهید آهن بیشتری جذب بدنتان شود توصیه می کنیم از این ترکیبات غذایی کمک بگیرید و با در کنارهم قراردادن این مواد خوراکی باعث جذب بیشتر این ماده مهم برای بدنتان شوید اگر در تلاش هستید که مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهید یا قطع کنید، مسلما این را هم می دانید که با چنین کاری ممکن است بدنتان دچار ف...

با گرم شدن هوا تعریق بثیشتری می کنیم چگونه می توانیم مانع این امر شویم از چه روش هایی لازم است کمک بگیریم تا مانع تعریق بدن خود شویم عرق کردن، یکی از روشهای طبیعی بدن برای خنک نگه داشتن شما در آبوهوای گرم است و نباید اهمیت آن را نادیده گرفت. با اینحال، اگر عرق کردن کسی تا اندازهای باشد که زندگی اجتم...

بهتر است توصیه های پزشکی را در زمینه ابتلا به طاعون زرد بخوانید و در نظر بگیرید و با علائم آن آشنا شوید این بیماری سلامتی افراد جامعه را به شدت تهدید میکند بعد از ویروس زیکا که به یکی از مهمترین فوریتهای پزشکی جهانی تبدیل شد، اخیرا «تب زرد» یا «طاعون زرد» نیز به یکی از فوریتهای پزشکی در جهان تبدیل ش...

به تازگی محققین موفق به کشف یکی از مهمترین خاصیت چای سبز که درمان سرطان های مختلف است پی برده اند چای سبز می تواند با شیمی درمانی در رفع عارضه های سرطانی برابری کند! یکی از روشهای متداول برای درمان سرطان استفاده از شیمی درمانی است که اثرهای جانبی خاص خود را دارد و علاوه بر سلولهای سرطانی، سلولهای زن...

این دسر بسیار خوشمزه ترکیه را در روزهای بهار و تابستان درست کرده و از خوردن آن در کنار خانواده لذت ببرید مواد لازم: شیر 2.5 لیتر برنج 1 کاسه متوسط شکر 1.5 کاسه رنده پوست 1 عدد لیمو نشاسته 3 قاشق توت سیاه 10 عدد طرز تهیه: در قابلمه شیر می ریزیم حرارت را روشن کرده تا شیر کمی ولرم شود و برنج آبکش شده و...

وقتی الکل مصرف می کنیم چه اتفاقاتی در بدنمان می افتد مهمترین اثرات جانبی و پیامدهای مضر مصرف الکل کدامند در ادامه با عوارض جانبی استفاده از الکل آشنا شوید تأثیر منفی مصرف مشروبات الکلی روی بدن موضوع تازهای نیست و محققان در اینباره تحقیقات گستردهای انجام دادهاند. محققان ارتباط مصرف الکل را با بیش از ...

امگا 3 را چگونه می توانیم دریافت کنیم این ماده مهم برای بدن با چه روش های خوراکی قابل دریافت خواهد بود در این مطلب مهمترین منابع طبیعی برای این ماده معدنی مهم را به شما معرفی می کنیم امگا 3 انواع چربی های خوب هستند و با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی، زوال عقل، آرتریت و … در ارتباطند. بد...

عارضه ام ا چه نشانه هایی با خود به همراه دارد چه عارضه هایی ما را به ام اس مشکوک می کنند و چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر بگیریم مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس یک نوع اختلال خود ایمنی است که به اعصاب در طناب نخاعی و مغز و نیز عصب بینایی آسیب می زند. بسته به محل ایجاد آسیب، علائم این بیماری شامل ...

اگر از ریزش موهایتان کلافه شده اید توصیه می کنیم از ترکیب سه نوع ماده طبیعی کمک بگیرید و با ریختن آن درون شامپوهایتان ریزش موی خود را برطرف کنید تبلیغات پررنگ و لعابی که در خصوص شامپوهای تقویتکننده و ضدریزش مو در رسانهها میبینیم، باعث شده بعضی افراد که حساسیت زیادی نسبت به موهای خود دارند، استفاده ا...