بهتر است آقایان نسبت به علائم این بیماری خطرناک هوشیار باشند و اجازه ندهند سلامتی شان در معرض خطر قرار بگیرد سرطان پروستات در میان آقایان بسیار شایع شده است با نشانه های آن آشنا شوید هرچند این بیماری اغلب بدون علامت استاما گاهی اوقات برخی علائم هشداردهنده وجود دارند که به محض مواجه با آن، برای تشخیص...

ارزش غذایی ماکارونی چیست این غذا چه فایده هایی برای افراد مصرف کننده دارد برای چه رده سنی مناسب است و چه افرادی نباید از آن مصرف کنند ارزش تغذیهای ماکارونی در اصل وابسته به آردی است که در تهیهی ماکارونی از آن استفاده میشود. این مادهی غذایی غنی از نشاسته است، در حالی که میزان پروتئین آن حدود 7 تا 8 ب...

افراد افسرده بیشتر از دیگران در معرض خطر خودکشی قرار دارند این افراد بیشتر باید مراقب سلامتی افکار خود باشند چون این افکار به سمت مرگ پیش میروند رئیس انجمن علمی پیشگیری از خودکشی گفت: افسردگی احتمال ابتلا به خودکشی را ۶ برابر میکند، لذا پیشگیری و درمان این بیماری ضرورت دارد. سیدکاظم ملکوتی در […]

پزشکان از مدت ها پیش می دانستند مردانی با مقادیر کم تسترسترون درمعرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. محققان در این مطالعه، برای اولین بار چگونگی تأثیر تستوسترون را بر تنظیم قندخون در مردان توضیح دادند. دانشمندان مکانیزمهای سیگنالینگ کلیدی در سلولهای جزایر را که توسط تستوسترون تحریک می شو...

عارضه بیش فعالی در چه اطفالی بیشتر دیده می شود روانشناسان کودک معتقدند این عارضه اغلب در اولین فرزندان خانواده و به خصوص پسر ها دیده می شود اختلال بیشفعالی / کمبود توجه (بفکت)، در کودکی شایع است و تقریبا در چهار درصد کودکان دیده میشود. بروز این اختلال، در پسرها شایعتر از دخترها بوده و تقریبا سه براب...

در این تصاویر مراحل مختلف رشد جنین را برایتان آورده ایم درادامه تصاویر جالبی از نمو جنین در ماههای مختلف بارداری را با هم مشاهده می کنیم در تصاویر زیر مراحل رشد جنین را مشاهده می کنید. عکس شماره 1: چهار هفتگی عکس شماره 2: هشت هفتگی عکس شماره 3: دوازده هفتگی عکس شماره 4: […]

جای خالکوبی را با چه روش هایی می توانیم از بین ببریم آیا با کمک گرفتن از روش های خانگی می توانیم این کار را انجام دهیم توصیه های متخصصین در این زمینه چیست؟ استفاده از لیزر سادهتر، با عارضه کمتر و گاهی با نتایج بسیار عالی میباشد که در صورت موثر بودن اکثرا جای زخم و اسکار به جا نمیگذارد.اما لیزر محدود...

چه عوامل روانی باعث برهم خوردن خواب ما می شوند می خواهیم با برخی از بیماری هایی که موجب برهم خوردن خوابتان می شوند شما را آشنا کنیم خوابیدن یعنی استراحت مطلق تمام اعضای بدن. اگر فردی نخوابد مثل این است که غذا نخورده و یا اینکه هوا را از او دریغ کنید، دیر یا زود نابود می شود. با وجود این، تعداد زیادی...

کم شدن وزن در میان ردعه سنی نوجوان چه آسیب هایی برای رشد ان ها دارد این امر چه تاثیرات منفی روی سلامتی ان ها میگذارد بهترین و مناسب ترین روش های کم کردن اضافه وزن برای نوجوانان چیست؟ تقریبا تمامی متخصصان، در این امر اتفاق نظر دارند که کاهش وزن باعث بهبود سلامت انسان میشود. اما مطالعات اخیر نشان میده...

افرادی که دچار عقب ماندگی ذهنی هستند می توانند ازدواج کنند یا خیر؟این امر شدنی است؟و افراد با عارضه کم توانی ذهنی می توانند صاحب فرزند سالم شوند ؟بسیاری از مردم به اشتباه تصور می کنند که کودک کم توان ذهنی به خاطر کم کاری ذهنی در سایر زمینه ها به خصوص احساسات و امیال جنسی نیز باید کم کار باشد . در حا...

افرادی که خشمگین هستند از چه مشکلاتی رنج میبرند این افراد از چه روش هایی برای کنترل عصبانیتشان باید کمک بگیرند تا بتوانند به آرامش برسند احساس خشم و عصبانیت گرچه امری کاملا طبیعی و نشانه ای از سلامت روح و روان است؛ ولی چنانچه از کنترل خارج شود، تبعات جبران ناپذیری در بر دارد. افراد زیادی به دلیل نات...

مقدار این املت برای چهار نفر است و رسپی متفاوتی است مطمنا آن را خواهید پسنیدید مواد لازم:گل کلم 4 تکهتخم مرغ 3 عددپنیر سفید 1 قاشقفلفل قرمز کوچک 1 عددجعفریکره 1 قاشق مربا خورینمکطرز تهیه:گل کلم ها را در یک قابلمه ریخته رویش آب بخته تا وقتی نرم شود می پزیم سپس آبکش کرده و کنار می گذاریم حالا در یک کا...

این نان ترکیه اسمش Pişi است و از این مقدار 45 عدد نان بدست می آید که رسپی آن در ادامه مطلب آمده است مواد لازم: شیر 1.5 لیوان( دمای محیط)آب 1 لیوانکره 1 قاشق سرپر( دمای محیط)خمیر مایه 1 قاشقشکر 2 قاشقبکینگ پودر 1 قاشق مربا خورینمک 1 قاشق مرباخوریآرد 6 لیوانطرز تهیه:در یک کاسه شیر, آب, خمیر مایه و شکر...

سالاد سبزیجات متفاوت روی نان تست را که از رسپی کشور ترکیه است با هم می خوانیم نان تست به تعداد نفراتکدو 2 عددهویج بزرگ 2 عددفلفل قرمز 2 عددسس ماست:ماست بدون آبسیر له شده 2 حبهسس مایونز 1 قاشق ( اختیاری)نعناع و پاپریکاطرز تهیه :همه مواد را با هم مخلوط میکنیم سبزیجات را دراز خرد میکنیم در تابه روغن ما...

با این مقدار مواد 22 عدد بدست می آید محصول کشور ترکیه است مواد لازم:شیر ولرم 1 استکانآب ولرم 1 استکانروغن مایع 1 استکانخمیر مایه 1 پاکتنمک 1 قاشق چایخوریآرد 4-4.5 لیوانشکر 1 قاشقطرز تهیه :در یک کاسه آب و شیر ولرم, خمیر مایه, خوب مخلوط میکنیم سپس روغن زیتون, شکر و نمک می ریزیم و آرد را کم کم می ریزیم...

اضطراب و صورتهای گوناگون آن شایع ترین مشکلات روانی هستند. انسان مضطرب در مورد عملکرد زندگی نگران است می خواهد در هر کاری که انجام می دهد موفق باشد از شکست می ترسد. فکر می کند قرار نیست از زندگی لذت ببرد و فکر می کند دائم باید تلاش کند. اضطراب مانند هر رفتار عصبی یک عادت است. یک واکنش شخصیتی است که م...

عصبی بودن، آرام و قرار نداشتن، تنش، احساس خستگی، سرگیجه، گوش به زنگ بودن، اشکال در تمرکز حواس، تعریق، بی خوابی، دیدن کابوسهای وحشتناک، نگرانی و دلهره، تپش قلب، بی حالی، تکرر ادرار، کم خوابی و ناتوانی در به خواب رفتن به ویژه هنگام شب، بی قراری و تحریک پذیری عصبی، حساس شدن نسبت به حوادث هر چند کوچک، پ...

اضطراب می تواند ناشی از یک وضعیت روحی، اجتماعی، جسمانی، زیست شناختی، اختلالات طبی، اثرات جانبی داروها و یا ترکیبی از این مواد باشد. مهم ترین عوامل روانی- اجتماعی که در بروز اضطراب نقش دارند عبارت اند از:حالات درونی فرد و انگیزه های ناخودآگاه، تغییرات ناگهانی محیطی یا حوادث غیر منتظره و خطرناک مانند:...

پس از زایمان چه زمانی بهتر است برای شروع ورزش انتخاب کنبم وقت مناسب برای شروع تمرینات ورزشی چه موقع است چه نوع تمرینات ورزشی برای تازه مادرها بهتر هستند بهترین زمان شروع ورزش پس از زایمانعلم پزشکی نشان میدهد که هر زنی پس از زایمان، به محض اینکه نشاط نسبی و اولیه را احساس کرد میتواند انجام حرکات ورزش...

اگر با مشکل نازایی دست و پنجه نرم می کنید اجازه ندهید زندگی تان تحت تاثیر این مشکل آسیب ببیند و توصیه های مشاورین را در این زمینه بخوانید و در زندگی تان بکار ببرید   «مدام بین امیدوار شدن و ناامید شدن در نوسانی. همه این مشکلات رو داره ولی خب چیزهای خوب هم […]