از فوایدی که ورزش برای دستگاه قلب و عروق دارد این است که توانایی بدن را برای جذب اکسیژن و انتقال آن به دستگاه جریان خون بالا می برد و همین جذب اکسیژن بیشتر است که باعث رسیدن اکسیژن به تمام اندامهای بدن می گردد. ورزش منظم و مداوم، شبکه عروق کوچک قلب را که […]

شخصی که به طور منظم ورزش می کند ضربان قلب کمتری دارد و این ضربان پس از ورزش نسبت به افراد غیر ورزشکار بسیار سریع تر به اندازه طبیعی باز می گردد. به علاوه افرادی که آمادگی جسمانی بالاتری دارند کمتر به افزایش فشار خون مبتلا خواهند شد. تمرین ورزشی منظم و مرتب با افزایش […]

بیشتر مردم در هنگام انجام کارهای روزانه خود خیلی کم به فعالیتهای ورزشی مورد نیاز می پردازند و همچنین برخی از افراد در هنگام اوقات فراغت هم ورزش نمی کنند. انتخاب درست فعالیت ورزشی باعث می شود که از انجام آن لذت ببرید و احساس تندرستی و نشاط کنید. انجام برنامه ورزشی سالم و بدون […]

متاسفانه به تازگی آمار سکته مغزی در زنان به طور باور نکردنی بالارفته است می خواهیم علل این شیوع و همه گیری را بیابیم سکته مغزی از جمله اختلالاتی است که سالانه صدها هزار نفر را در سراسر جهان به کام مرگ می کشاند. بنا بر گزارش انجمن ملی پیشگیری از سکته مغزی؛ سالانه 55 […]

برخی غذاها تاثیرات نامطلوبی روی بدن میگذارند وجود رنگ های مصنوعی در این قبیل غذاها سلامت مردم را در خطر می اندازد اغلب این رنگ های شیمیایی سرطانزا هستند! سازمان غذا و دارو آمریکا اعلام کرد استفاده از رنگهای مصنوعی مضر برای سلامتی افراد به خصوص کودکان در 60 سال گذشته 5 برابر شده در صورت […]

در هفته 19 از بارداری، جنین با چه تغییراتی مواجه می شود سایز و اندازه آن به چه صورت است توضیحات بیشتر در این زمینه را از زبان متخصصین زنان و زایمان بشنوید در هفته نوزدهم بارداری رشد اندامهای جنین تکمیل شده است و میتواند دست و پایش را بهراحتی حرکت دهد. علاوه بر […]

حمله قلبی زمانی رخ می دهد که عروق کرونری رگهای غذا دهنده قلب مسدود شده باشند. لخته خونی یا ترومبوز، شایع ترین علت حمله قلبی است. هنگامی که انسداد کرونر یا حمله قلبی اتفاق می افتد جریان خون و اکسیژن به عضله قلب قطع می شود. چنانچه شریان کرونری مسدود شده مربوط به خون رسانی […]

این شامپو عوارض مرگ آور خطرناکی برای سلامتی موهایتان بهمراه دارد و می تواند موجب ریزش مو و حتی طاسی شما شود هرگزد از این برند خریداری نکنید گاهی اوقات تبلیغات دروغین و اشتباه سبب ترغیب افراد به خرید محصولاتی میشود که حاصلی جزء پشیمانی ندارد. فردی به نام چازدین که متخصص مو و زیبایی […]

خواندن نسخه با یادگیری برخی اصطلاحات مقدور خواهد بود تفسیر نسخ پزشکی نیازمند آشنایی با مفاهیم پزشکی است در ادامه شما را با برخی از این اصطلاحات آشنا خواهیم کرد تنها تعداد انگشتشماری از افراد میتوانند نسخههای پزشکی را تفسیر کنند اما تقریبا همه افراد کنجکاو هستند که از نسخههایشان سر درآورند. برای اغلب...

قلب مانند هر عضله دیگری برای آماده بودن لازم است مرتب تمرین کند. یک عضله آماده دارای عروق باز و به رنگ روشن است و تصلب شرایین نیز در آن دیده نمی شود. فشار وارده بر قلب به هنگام ورزش، باعث افزایش اندازه قلب و تقویت آن می شود، حجم خونی که در هر ضربه […]

میزان مرگ و میر در افرادی که به طور منظم ورزش می کنند کاهش می یابد. افراد فعال در مقایسه با افراد غیر فعال طول عمر خود را تا دو سال افزایش می دهند. مرگ و میر زود هنگام در افراد کم تحرک با دو برابر افزایش در حدود 20 درصد بیشتر از افراد فعال […]

حمله قلبی زمانی رخ می دهد که عروق کرونری رگهای غذا دهنده قلب مسدود شده باشند. لخته خونی یا ترومبوز، شایع ترین علت حمله قلبی است. هنگامی که انسداد کرونر یا حمله قلبی اتفاق می افتد جریان خون و اکسیژن به عضله قلب قطع می شود. چنانچه شریان کرونری مسدود شده مربوط به خون رسانی […]

کاردیومیوپاتی یک بیماری عضله قلب است. نام آن از ریشه کاردیو به معنی قلب، میو به معنی ماهیچه و پاتی به معنی بیماری است. علت های شناخته شده کاردیومیوپاتی زیاد هستند، و شامل بیماری عروق قلب و دریچه ای قلب می شود. کادیومیوپاتی در سه شکل عمده اتفاق می افتد، همه آنها بر توانایی قلب شما […]

فعالیت ورزشی بخش مهمی از زندگی هر فرد را تشکیل می دهد. شواهد معتبری مبنی بر رابطه بین فعالیت ورزشی و سلامتی وجود دارد. بر اساس مطالعات جدید فعالیت ورزشی منظم و مرتب می تواند عامل اولیه کاهش خطر بروز بیماری قلبی و مرگ زود هنگام ناشی از آن باشد. دانشمندان دریافته اند که بین […]

تصلب شرایین در بروز بسیاری از بیماریهای قلبی عروقی دخالت دارد. تصلب شرایین حالتی است که در بروز حمله قلبی، پر فشاری، آنژین صدری و بیماریهای عروقی محیطی دخالت دارد؛ ته نشین شدن مواد بر روی دیواره رگها، جریان خون و متعاقب آن اکسیژن رسانی به بافتها را کاهش می دهد. این حالت چنانچه در […]

با استفاده کردن از تربچه می توانید از تمامی امراض خطرناک در فصل بهار پیشگیری کنید و باعث تقویت سیستم ایمنی بدنتان شوید فعالیت کردن در فصل بهار واقعا برای روح و روان انسانها خوب است، اما این فعالیت زمانی تاثیر بهتری میگذارد که با رژیم غذایی سالم همراه شود. فعالیت کردن در فصل […]

افسردگی در افراد مختلف چگونه پدید می آید افراد افسرده چه اشکال و خصوصیات رفتاری دارند زندگی آن ها به چه صورت است در ادامه با نحوه زندگی برخی از این افراد آشنا شوید افسردگی را میتوان رایجترین پدیده دوران حاضر نامید، چرا که بسیاری با آن دست و پنجه نرم میکنند. تاکید این گزارش […]

بیماری های مربوط به نقص ایمنی در اطفال با چه نشانه هایی بروز می کنند سیستم ایمنی بدن اطفال را با چه روش هایی می توانیم درمان کنیم یک متخصص ایمونولوژی و آلرژی تاکید کرد: در دنیا بیش از 300 نوع بیماری نقص ایمنی شناخته شده و شیوع آن حتی از دیابت نیز بیشتر است. […]

راز یک ازدواج موفق در چیست بهتر است قبل از تصمیم به تشکیل زندگی تان و برای پیشگیری از بروز اختلاف سعی کنید به رمز و راز داشتن یک زندگی شاد پی ببرید مقاله نویس فرانسوی، مایکل مونتنی با رویکردی بدبینانه نوشت، ” یک ازدواج موفق میان زنی کور و مردی لال شکل میگیرد.”با وجود […]

با استفاده از شکلات تلخ می توانید بدنتان را در برابر انواع امراض قندی محافظت کنید شکلات تلخ برای بیماران قلبی نیز موثر و درمان کننده است شکلات و دیابت؛ چه ارتباطی میان این دو وجود دارد؟ آیا مصرف یکی بر مبتلا شدن به دیگری اثر گذار است؟ آیا شکلات خوراکی است لذت بخش که […]