مطالعات در زمینه تغییر شکل قوس طولی پای کودکان هنگام راه رفتن نشان می دهد که این تغییر متناسب با فشار وارد بر پاست اما نرمی و سستی بافت های پیوندی پای کودکان نیز در این امر دخیل است. پای کودک باید به راحتی در داخل کفش قرار گیرد و داخل کفش دارای قوس طولی باشد. کفش کودکان باید نرم تر از کفش بزرگسالان ...

1. جنس چرم برای کفش از همه مناسب تر است. زیرا چرم همانند پوست هوا را عبور می دهد و قالب پای شما را به خود می گیرد. 2. کف کفش باید دارای بالشتکی باشد تا اینکه بتواند ضربه های ناشی از راه رفتن سطوح سخت را خنثی کند.3. زیر کفش باید قابل انعطاف بوده و آج مناسب داشته باشد.4. کفش های تنگ نپوشید و اگر پایتا...

آیا میدانستید مشغولیات فکری چه تاثیراتی روی ذهن میگذارند با چه روش هایی می توانیم ذهن و حافظه خود را پرورش دهیم. مطالعات اخیر نشان می دهد مشغله ذهنی برای مغز مفید است و علاوه بر افزایش حافظه و استدلال منطقی، عملکرد شناختی مغز را افزایش می دهد. اکثر افراد از اینکه مشغله ذهنی دارند و مجبورند به صورت ف...

چه فاکتورها و معیارهایی برای انتخاب یک دندانپزشک باید درنظر گرفت انتخاب وی با چه اصولی باید صورت بپذیردراهنمایی های مفیدی در این زمینه برایتان داریم چند روز پیش خبری به نقل از رئیس انجمن علمی شنواییشناسی ایران توجهم را جلب کرد مبنی بر این که «احتمال آسیب جدی شنوایی کودکانی که به طور زودرس به دنیا می...

آیا میدانستید کم شنوایی می تواند ناشی از تولد زودرس نوزاد به وجود بیاید عوامل مهم برای برو زاین اختلال در نوزادان را در ادامه مطلب بررسی خواهیم کرد چند روز پیش خبری به نقل از رئیس انجمن علمی شنواییشناسی ایران توجهم را جلب کرد مبنی بر این که «احتمال آسیب جدی شنوایی کودکانی که به طور زودرس به دنیا میآ...

چه راه و روش هایی به ما در پیشگیری از سوختگی اطفال کمک می کنند پیشگیری از سوختگی های مختلف در خردسالان چگونه باید صورت بپذیرد هر کودکی باید یاد بگیرد که به اجسام داغ و آتشزا دست نزند. تا زمانی که او قادر به فهمیدن این موضوع شود، لازم است شما نکات ایمنی لازم را رعایت کنید تا از آسیبهای احتمالی پیشگیر...

وقتی ماده مخدر ناخالص و تقلبی مصرف می شود چه آسیب هایی متوجه فرد مصرف کننده خواهد بود و چه عوارض جانبی متوجه سلامتی بدن وی خواهد بودمدیر کل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تشریح علائم مسمومیت با سرب بر اثر مصرف خوراکی تریاکهای آلوده درباره اقدامات توصیهای در اینباره توضیحاتی را ار...

عفونت های مختلف در مجاری ادراری با چه عوامل خوراکی ممکن است پدید بیایند چه موادغذایی باعث بروز اینگونه عفونت ها می شوندبررسیها نشان داده را میتوان با حذف برخی مواد غذایی و افزایش مصرف برخی دیگر ریشه کن کرد.تصویر این خوردنی ها ، باعث ایجاد عفونت ادراری می شود !به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم سرا...

پنجه کفش ها باریک یا عریض هستند و در فصل تابستان نیز برخی کفش های بدون پنجه متداول است. ایده آل آن است که قسمت جلوی کفش ها پهن باشد تا انگشتان آزادانه حرکت کنند. کفش هایی که در عرض پنجه آن ها از عرض سینه و پنجه پا بیشتر باشد علاوه بر تولید مقداری وزن اضافی باعث جابجایی زیاد پا در داخل کفش شده و احتم...

لایه خارجی تخت کفش باید نسبت به گرما عایق بوده و ضد آب و محکم باشد. افرادی که در سطح نرم و یا در زمین روباز می دوند باید کفش های خریداری کنند که تخت آن ها شیار یا استوک دارد. هر چه وزن ورزشکار بیشتر باشد کفش وی باید خاصیت ضربه گیری بیشتری داشته باشد. در زیر لایه محکم خارجی کفش ورزشی، لایه میانی آن ق...

در راه رفتن ا بتدا پاشنه پا با زمین تماس می یابد بنابراین جنس پاشنه کفش باید از موادی باشد که بتواند ضربه را به خوبی جذب کند. عرض کم پاشنه کفش، ثبات و استحکام حرکت در هنگام تماس با زمین را کاهش می دهد راه رفتن را دشوار می سازد و موجب پیچ خوردگی پا می شود. رویه بیرونی کفش باید در ناحیه پاشنه ثابت و م...

دور پاشنه کفش های ورزشی باید از ماده ای محکم ساخته شده باشد و تمام دور پاشنه را پوشانده و درست اندازه آن باشد. سطح داخلی دور پاشنه باید نرم و لطیف باشد و پوشش چرمی داشته باشد تا از بروز تاول و ورود فشار بر پا ممانعت به عمل آورد. رویه کفش باید نرم ولی مستحکم باشد. زبانه و لبه های رویی کفش باید لایی د...

بیشترین انتقادی که از سونا می شود متوجه گرم و سرد کردن ناگهانی بدن است و شوک ناشی از این کار که تصور می رود موجب ایست قلبی خواهد شد. بررسی هایی که در زمینه تحریکات و آثار بیولوژیک سونا صورت گرفته نشان می دهد که این آثار به طور عمده متوجه سیستم قلبی عروقی بوده و همراه با افزایش قابل ملاحظه در میزان خ...

پاکیزگی پوشاک از جمله ضروریات بهداشتی فردی محسوب می گردد. از این رو ورزشکاران نیز باید به موارد بهداشتی مرتبط با پوشاک ورزشی خود از قبیل پیراهن، شورت، کفش، جوراب، لباس های گرم ورزشی و… توجه خاصی مبذول دارند. انتخاب پوشاک ورزشی به نوع رشته ورزشی و شرایط محیطی که در آن فعالیت صورت می گیرد بستگی دارد. ...

در ارتباط با سونا باید هشدارهای زیر را همواره مدنظر داشت:تعریق زیاد و خارج از حد اعتدال موجب از دست رفتن مایع از فضای داخل عروق است و پیامد آن فقدان الکترولیت ها (سدیم، پتاسیم و دیگر یون های محلول در مایعات بدن) است.در جبران این فقدان باید قبل از سونا و در فواصل بین آن و پس از آن مقدار زیادی آب نوشی...

برای درمان افسردگی تان پیشنهادات جالبی برایتان داریم طب سنتی برخی داروهای مو ثر گیاهی را برای رفع این عارضه های روحی و روانی به مبتلایان توصیه می کند افسردگی منشا بسیاری دارد که گیاهان دارویی میتواند در پیشگیری از این بیماری موثر باشد. محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی درباره گیاهان ضد افسردگی گفت: در ...

اگر برای سم زدایی بدنتان عجله دارید توصیه می کنیم از برخی راه و روشهای موثر در این زمینه کمک بگیرید برخی خوراکی های موثر در این زمینه را به شما معرفلی خواهیم کرد *دکتر رضا امانی: برنامههای فرایند سم زدایی، واقعاً به پاک کردن کبد، کلیهها، پوست و رودهها کمک میکنند. به بدن خود اجازه دهید تا با برنامه س...

پوست بدن را لطیف تر، شاداب تر و روشن تر می سازد و سبب پاکسازی سطح پوست از سلول های مرده می گردد. تسکین درد مفاصل در آرتروز و دیگر بیماری های التهابی، افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن و کاهش و التیام آکنه، اگزما و زخم های پوستی (البته زخم های خشک و بسته) از دیگر فوائد سونا می باشد. افزایش سوخت و س...

بهتر است برخی میوه ها را با پوستشان مصرف کنید و از تاثیرات و خاصیت های مفید پوست آن ها بهره مند شوید در ادامه لیستی از ان ها را در اختیارتان قرار میدهیم شاید درباره مصرف پوست میوهها زیاد شنیده باشید. «لی باخ»، کارشناس ارشد تغذیه و مواد غذایی از «کلرادو» آمریکا میگوید، واقعیت دو سویه ماجرا این است که...

کسانی که فشار خون دارند با چه زمینه هایی به این عارضه مبتلا شده اند روش های درمانی موثر برای این افراد کدامند در ادامه توضیحاتی در این باره خواهیم دادپرفشاری خون ازجمله بیماریهایی است که بسیاری گمان میکنند به آن مبتلا نیستند. در صورتی که یکی از شایعترین بیماریهای جهان است. به گونهای که سازمان سلامت ...