چه زمانی می توانیم از کارفرمایمان درخواست افزایش حقوق کنیم با چه زمینه هایی لازم است به این امر اقدام کنیم توصیه های مفید در این زمینه را در ادامه برایتان آورده ایم انتخاب زمان مناسب در تأیید شدن درخواست افزایش حقوق نقش مهمی دارد. اما پیش از آنکه به فکر چنین درخواستی باشید، اول باید از این موضوع اطم...

ابتدا درجه حرارت را تمیز شسته دقت کنید از آب سرد استفاده شود زیرا آب داغ باعث می شود جیوه در لوله درجه حرارت بالا رفته و بشکند. سپس درجه حرارت را خوب تکان دهید تا جیوه به مخزن برگردد. جهت این امر قسمت بالای درجه حرارت را محکم به دست بگیرید و از مچ دست خود آن را بتکانید. چند بار این کار را تکرار کنید...

عوارض در اثر دانه ها امکان دارد. عوارض دیگر بیشتر در بیمارانی که از داروهای وقفه دهنده مصونیت استفاده می کنند و یا در مبتلایان به بیماریهای خونی دیده می شود. درمان آبله مرغاندرمان اختصاصی فعلا وجود ندارد ولی تدابیر عمومی عبارتند از:1- ناخنهای کودک را برای جلوگیری از خاراندن و خراشیدن تاولها و عفونت ...

اگر فرزندی دارید که جزو روزه اولی های امسال به شمار میرود بهتر است به وی توجه بیشتری کنید و در حین روزه داری آداب و رسوم مربوط به این ماه را به وی آموزش دهید با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از والدین درباره روزه گرفتن فرزندانشان دچار تردید میشوند. آنها میخواهند بدانند که آیا روزه گرفتن و تحمل گر...

برای جلب رضایت مردان برای ازدواج چه کارهایی لازم است انجام دهیم مردان با مشاهده چه فاکتورهایی در فرد مقابل راضی به ازدواج می شوند فکر می کنید با بیشتر منتظر ماندن چه چیزی عوض می شود؟ فکر می کنید اگر همه روزهای جوانی تان را وقف او کنید، دلش پیش شما می ماند؟ تصور می کنید اگر در هر شرایطی کنارش بمانید،...

با بالا رفتن سن، قابلیت بدن شما برای جذب ویتامین B12 از غذا کند و کندتر میشود تا آنجا که از هر ۱۰۰زن ۴۰تا ۵۹ساله، ۴نفر دچار کمبود ویتامین B12 هستند و بسیاری هم در آستانه آن قرار دارند. عدم مصرف گوشت، مصرف برخی داروهای خاص مانند متفورمین (که اغلب برای افرادی تجویز میشود که دیابت نوع ۲ یا سندرم تخمدان...

افرادی که با بیماری ام اس مواجه می شوند زندگی روزمره خود را چگونه میگذرانند این عارضه چه تاثیرات منفی روی زندگی آن ها می تواند بگذارد اسم بیماری ام.اس که میآید، بسیاری از افراد میترسند و نگران میشوند؛ نمی دانند ام.اس چیست، چطور میآید و چه عوارضی ایجاد میکند. اما مهم ترین نکته، شناخت ام.اس و عوارض نا...

عوامل مختلفی که باعث بدرنگی دندان هایتان می شوند کدامند با رعایت چه نکاتی از زردی دندان هایمان پیشگیری خواهیم کرد تغییر رنگ دندان چگونه صورت میپذیرد اکبر فاضل متخصص دهان و دندان گفت: بدرنگی دندان ها ریشه در عوامل مختلفی دارد که وراثت یکی از مهمترین دلایل رنگ دندان ها است. وی ادامه داد: خوراکی ها و آ...

بین فعالیت ورزشی و تغذیه چه میزان فاصله باید بگذاریم و در این زمینه توصیه های مربیان ورزشی چیست آن ها چه پیشنهاداتی در این زمینه به ورزشکاران می کنند؟ دکتر فرح بخش متخصص تغذیه گفت: تغذیه و فعالیت فیزیکی از عوامل مهم سلامت عمومی بدن به شمار می آیند که فعالیت فیزیکی متناسب با سن افراد متفاوت است و تحر...

دانه های گیاهان در چه زمینه هایی برای سلامتی مان مفید هستند دانه های غلات چه خاصیت های درمانی برای ما به همراه دارند در زمینه درمان بیماری های مختلف تاثیری دارند یا خیر؟ کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای افزایش طول عمر سعی کنند در طول روز از غلات در رژیم غذایی خود استفاده کنند. براساس تحقیقات اف...

سرخک یک بیماری واگیردار زمان کودکی است. انتشار بیماربی توسط ذرات آلوده سرفه یا تنفس و یا عطسه شخص بیمار است و یا توسط اشیاء آلوده بیمار صورت می گیرد. فردی که میکروب سرخک را در بدن دارد می تواند 2 تا 4 روز قبل از علائم بیماری خودش سرخک را به دیگران سرایت دهد. کودک مبتلا به سرخک باید 5 روز بعد از قطع ...

تدابیر اختصاصی وجود ندارد ولی تدابیر عمومی عبارتند از:بیمار را تا قطع تب بستری نموده و جدا نگهدارید. دادن آسپرین و استامینوفن برای تب های بالا تجویز می شود. حوله مرطوب به سرم فیزیولوژیک روی چشمها می گذارند. هوای گرم و مرطوببرای سرفه مفید است و گاه مسن های سرفه ضرورت دارد داروهای ضد میکروبی بوسیله پز...

بیماری سرخچه بیماری مهمی نیست و عوارض خطرناکی ندارد جز اینکه اگر در خانمهای آبستن در 3 ماهه اول دوران بارداری رخ دهد بسیار خطرناک می باشد زیرا اثرات نامطلوب در رشد طبیعی جنین خواهد داشت و جنین در معرض خطرات بیماریهای مادرزادی قلب، آب مروارید، کری، عدم کفایت روانی و کوچک ماندن مغز خواهد بود که در 50%...

وزن متوسط کودک در موقع تولد بین 5/2 تا 5/3 کیلوگرم است که در هر هفته باید 150 تا 200 گرم وزن پیدا کند. او در دو ماهگی حدود 5/4 کیلوگرم وزن دارد. در چهار ماهگی حدودا 6 کیلوگرم است و در شش ماهگی 7 الی 5/7 کیلوگرم. از شش ماهگی به بعد در ماه 400 گرم به وزن او اضافه می شود و از نه ماهگی تا یکسالگی ماهی 2...

غذای کودک باید حاوی چهار گروه زیر باشد:1- گوشتها2- شیر و لبنیات3- میوه و سبزیجات4- نان و مواد نشاسته ایبدیهی است از لحظه تولد تا سن حدود پنج یا شش ماهگی شیر مادر تنها نوشیدنی و غذایی است که کودک برای رشد مناسب نیاز دارد. فقط مقداری آب و آب میوه جات برای تکمیل نیاز بدن مفید است. البته در دورانی که نو...

با مصرف انواع فست فودها در هنگام شب باعث بی خوابی خود خواهید شد تاثیرات منفی و مضر فست فودها را ادر ادامه مطلب باهم مرور می کنیم – بعضی ها شب را دوست دارند و بعضی روز، برای عده ای آرامش و سکوت شب خواستنی است، افرادی که شب را برای انجام کارشان انتخاب می کنند؛ اما این سبک از زندگی با وجود تمامی لذت ها...

آبریزش از بینی را چگونه می توانیم برطرف کنیم روش های درمانی خانگی برای این عارضه به چه صورت هستند چه کارهایی لازم است برای قطع ریزش بینی در پیش بگیریم به ظاهر یکی از ساده ترین و کم دردسرترین های واکنش های بدنی است؛ اما همین پدیده کوچک به راحتی می تواند همه جوانب زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهد. پدیده...

در موقعیت نشستن1- بچه تازه به دنیا آمدهقادر به راست نگهداشتن سر وقتی به پشت قرار می گیرد نیست. به همین سبب به چپ یا راست متمایل می شود و ضمنا به قول معروف دوپایی هل لنگ و پاچه می اندازد. در این سن اگر او را بنشانید سر را به دفعات از جلو بلند می کند و دوباره با بی حالی می اندازد. 2- طی سه ماهگیبچه با...

بعد از خورانیدن شیر سینه اول او را راست نگهدارید و کمی پشتش را ماساژ دهید تا هوای داخل شکمش بیرون آید و بعد سینه دوم را به دهان او بگذارید. بعد از اینکه شیر خوردن تمام شد باز هم او را راست نگهدارید تا آروغ زده و بعد او را بخوابانید. سعی کنید حداقل سه ماه بچه را خودتان شیر بدهید و از شیرهای مصنوعی اس...

سعی کنید تا جای ممکن از شیر خشک برای تغذیه کودک در صورت نبودن شیر ماده استفاده کنید ولی اگر در دسترس نیست و می خواهید شیر گاو و مایع را به بچه بدهید حتما شیر را همراه با مقداری آب در یک ظرف تمیز خوب بجوشانید که مدت 20 دقیقه بعد از به جوش آمدن شیر کافی است و بعد از سرد شدن سر شیر و خامه آن را بگیرید ...