انگیزه و سخت تلاش کردن مهم است. اما مسیر رسیدن به برتری و بدست آوردن به ندرت مستقیم و بدون دست انداز است. برای پیروزی در بلند مدت، باید برنامه ای داشته باشیم تا در زمان شکست بلندمان کند، درست مانند مثل ژاپنی که می گوید: هفت مرتبه زمین بخور، بار هشتم برخیز ). و باید بدانید در مسیر کاهش وزن شکست هم پی...

نگهداری از حیوانات خانگی آسیب های زیادی برای سلامتی تان در پی دارد بیماری های مختلفی میان انسان ها و حیوانات قابل انتقال است بهتر است بیشتر مراقب سلامتی اعضای خانواده تان باشید لیس زدن یکی از کارهای مرسوم و مورد علاقه سگها به شمار میآید. اما همین حرکت عادی ممکن است باعث بیماریهای عفونی در افراد شود....

اگر شوینده های خانگی رضایت شما را در تمیزی و سفیدی لباس هایتان جلب نمی کنند بهتر است از این داروی معروف که در همه خانه ها یافت می شود کمک بگیرید آسپیرین بهترین و موثرترین شوینده ای است که تابحال از آن استفاده نکرده اید گاهی اوقات اتفاق می افتد که لباس ها به خصوص لباس های سفید که در ماشین لباسشویی شس...

آیا چکاب گوشی همسرتان کاردرستی است و زندگی زوجینی که این کار را می کنند دچار چه پیامدها و آسیب هایی خواهد شدپیشنهادات روانشناسان و مشاورین خانواده در این زمینه چیست؟ این سناریو را در نظر بگیرید: همسر شما تلفن همراهش را در خانه جا گذاشته و با عجله به محل کارش رفته است. تصور کنید میتوانید پیامکها و مح...

رفع ترک های کف پا با کمک گرفتن از چه روش های درمانی میسر خواهد بود پیشنهادات طب سنتی در این زمینه چیست با برخی از این توصیه های ساده آشنا شویدکسانی که دچار خشکی در ناحیه پا هستند می توانند با مالیدن روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل ، روغن بادام، روغن کنجد و تمامی روغن های گیاهی هیدروژنه ...

چه نوع خال هایی سرطانی هستند و کدامیک با چه نشانه هایی می تواند سلامتی ما را تهدید کند با مشاهده انواع خال ها و زیادشدن آن ها در بدنتان بهتر است نگران سلامتی تان باشید همه ما می دانیم که قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون هیچ نوع محافظتی به سرطان پوست منجر می شود؛ اما چگونه میتوان یک خال سالم را از ...

گرمای هوا برای چه کسانی خطرناک است و چه رده سنی بیشتر باید از گرما دوری کنند چه بیماری هایی با گرمای هوا تشدید می شوند بالا رفتن دمای هوا و گرمازدگی نه تنها آزاردهنده است بلکه میتواند کشنده نیز باشد. پزشکان ضمن توصیه به افراد برای مصرف میزان زیاد آب تاکید دارند که افراد مسن، کودکان و مبتلایان به بیم...

بهتر است دوران عقد طولانی زوجین نباشد و سعی کنید در کوتاه ترین مدت زوجین را به خانه بخت بفرستید چون در غیر اینصورت دردسرها و مشکلات زیادی متوجه ان ها خواهد شد از وقتی که دوران عقد به بیشتر از یک سال رسیده، طعم این دوران هم برگشته است. شیرین نیست که هیچ، حتی گس هم نیست، بلکه تلخ است. گاهی آنقدر تلخ ک...

برای پیشگیری از بروز عفونت ادراری در اطفال از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم توصیه های متخصصین اطفال در این زمینه چیست؟ عفونت های دستگاه ادراری در کودکان نسبتا شایع است اما معمولا جدی نیست. این عفونت ها اغلب به طور موثر با آنتی بیوتیک درمان می شوند. ، اگر عفونت فقط مثانه را درگیر کند «سیستیت» و اگ...

هیچ وقت پس از غذاخوردن نخوابید بهتر است قدری تامل کنید و مانع این امر شوید چون باعث آسیب به دستگاه گوارش خود خواهید شد توصیه های متخصصین گوارش را در این زمینه با هم مطالعه می کنیمبسیار از رفتارهای تغذیهای که انسان در زندگی از خود بروز میدهد، بر اساس عادتهایی است که طی زندگی فردی و اجتماعی فراگرفته ا...

یکی از آسیب های رایج گرمای هوادر فصل تابستان آفتاب سوختگی پوست است چگونه می توانیم مانع این عارضه شویم توصیه های درمانی برای ان عارضه کدامند؟ خلیل صداقت پیشه متخصص پوست و مو ؛ گفت: یکی از اختلالات این روزهای گرم تابستانی افتاب سوختگی است که خود را با قرمز شدن،سوزش و خارش پوست نشان میدهد. وی افزود: آ...

می خواهیم برای ریزش مو چاره ای بیاندیشیم و دنبال راه حل های طبیعی درمانی برای آن بگردیم طب سنتی راهنمایی های موثری در این رابطه برایتان دارد درخشان پور متخصص طب سنتی گفت: گل سرشوی در طب سنتی برای درمان و بهبود برخی از بیماری ها کاربرد دارد و در متون طب سنتی از آن به عنوان “طین” یاد می شود،استفاده از...

اگر به فکر تقویت قوای بینایی تان هستید بهتر است به خورد و خوراکتان دقت بیشتری کنید و از مواد غذایی مفید و پرخاصیت برای چشمانتان کمک بگیریددرست همانطور که یک رژیم غذایی سالم می تواند از ابتلا به چاقی جلوگیری کند، نقش مهمی نیز در جلوگیری از نقصان بینایی خواهد داشت. ،آب مروارید و دژنراسیون ماکولا وابست...

یکی از مهمترین روش های درمانی رفع عطش و گرما زدگی خوردن شربت های سنتی است. ،شربت های سنتی مناسب برای روزهای گرم فصل گرما که فرا می رسد مصرف نوشیدنی های خنک نیز زیاد می شود. معمولا جوان ترها برای رفع عطش، آب معدنی، نوشابه، ماءالشعیر و آبمیوه های صنعتی امروزی را می پسندند، ولی قدیمی ترها مصرف انواع شر...

نوتلا علاقمندان زیادی دارد این صبحانه مقوی و پرخاصیت را می توانید در خانه و به آسانی تهیه کنید روش تهیه نوع سالم و بی ضرر و بدون مواد افزودنی غیرمجاز را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم با ما همراه باشید شاید شما هم جزء کسانی باشید که رژیم غذاییتان به شما اجازه نمیدهد با خیال راحت نوتلا نوش جان کنید....

امواج رادیویی یکی از عاملین مهم برای ابتلای ما به سرطان های مختلف محسوب می شوند تاثیرات منفی آن ها بر همه ثابت شده است اما علاقه روزافزون به استفاده از این قبیل وسایل هوشمند و دارای امواج مخرب برای سلامتی روز به روز بیشتر می شود استفاده روز افزون از تلفن همراه و هشدار نسبت به آثار مخرب امواج آنتن ها...

برای پیشگیری از ایجاد سرطان سینه بهتر است از برخی عوامل خطرساز پیشگیری کنید و اجازه ندهید بدنتان در معرض آن ها قرار بگیرد راهنمایی های پزشکی را در این زمینه مطالعه کنیددر سال 2011 نزدیک به 300 هزار زن در ایالات متحده با سرطان پستان تشخیص داده شدند و این بیماری تقریبا برای 40 هزار نفر از آنها کشنده ب...

گاهی حتی با وجود اینکه ورزش دارید و درست هم غذا می خورید هم، کاهش وزن کند و یا به طور کلی متوقف می شود. وقتی چنین اتفاقی می افتد شاید بهتر است که نوع ورزش خود را تغییر دهید. ورزش هوازی بسیار کالری سوز است و می تواند روی سلامت قلب تاثیر داشته باشد. با این حال اگر فقط ورزش هوازی انجام دهید، مانند پیاد...

پژوهشهای جدید بیانگر این است که برای اینکه تا حدی جلوی گرسنگی را بگیریم و زود سیر شویم باید از غذاهای آبکی استفاده کنیماکنون ببینیم علتش چیست چون مکانیزم مغز برای کنترل گرسنگی و تشنگی جدا از هم است. اگر غذایی که می خورید حاوی آب باشد، وقتی غذا در حال هضم شدن است برای مدت بیشتری در معده می ماند.فراتر...

اگرقادر باشید که خونریزی از زخم را بند بیاورید تا از ورود باکتریها به داخل زخم پیشگیری کنید از این به بعد کار آسانی است که در ادامه مطلب در این باره بیشتر توضیح می دهیم اگر بتوانید خون ریزی را متوقف کنید و زخم را تمیز کنید تا از عفونت جلوگیری شود، قسمت مربوط به خود را انجام داده اید، طبیعت از اینجا ...