تا به حال هواستان به هوس های غذایی تان بوده یا خیر؟چرا این حالت در ما ایجاد می شود منشا هوس های مختلف غذایی کجاست چرا افراد تمایل به خوردن غذاهای مورد علاقه شان پیدا می کنند می توان از روی هوس غذایی پی به کمبودها و بیمار یهای مختلف در بدن برد گاهی هوس یک خوردنی خاص می تواند در واقع پیامی مهم از طرف ...

چرا گاهی اوقات کابوس می بینیم علل و ریشه کابوس دید نچیست کسانی که کابوس می بینند چه مشکلات درونی دارند چگونه می توانند خود را از شر این کابوس هاس وحشتناک نجات دهند توصیه های روانشناسان در این زمینه چیست مصر غذا و یا اتفاقات روزمره چه میزان در دیدن کابوس نقش دارند اگر زیاد کابوس میu200eبینید، احتمالا...

شایع ترین چاقی ها چربی در ناحیه شکم است که متاسفانه اغلب مردم به آن توجهی نمیکنند ولی به درمان چاقی این قسمت باید بسیار توجه کرد تا بدن سالمی داشته باشیم یکی از بزرگترین مواردی که تحقیقات به آن دست یافته چربی های احشایی است، نوعی از چربی که اطراف ارگان های موجود در میان تنه تشکیل می شود و خطر بزرگی ...

چای نوشیدنی گرمی است که بیشتر مردم ترجیح میدهند از آن بیشتر استفاده کنند بخصوص در فصول سرد سال که هوا سردتر است و یک چای گرم بیشتر می چسبد ولی همانطوریکه می دانیم چای کافئین دارد و وجود کافئین در رژیم غذایی برای سلامتی خوب نیست اکنون ببینیم علتش چیست بسیاری از ما این را می دانیم که اضافه بار کورتیزو...

مطمئنا شما هم به گوشتان خورده که می گویند که وقتی فعالیت نداشته باشیم و بیشتر اوقات را بنشینیم برای بدن سم است درست مثل سیگار کشیدن خطرناک است، وقتی فعالیتی نداشته باشیم و بنشینیم برای کاهش وزنتان هم نتیجه ای در پی نخواهد داشت. افراد موفق در تثبیت وزن معمولا مدت زمان کمتری تلویزیون تماشا می کنند ( 1...

روز و شب در رویای خوردن انواع شیرینی ها هستید؟ اگر چنین است باید مدت زمان بیشتری را به خوابیدن اختصاص دهید. تحقیقات نشان داده افرادی که تغییری کوچک حتی حدود نیم ساعت کاهش در خوابشان رخ می دهد روز بعد 550 کالری ممکن است کالری اضافی دریافت کنند و این کالری اضافی از مرغ کبابی و بروکلی نیست. محققان می گ...

بیماری های قلبی از شایع ترین دلایل مرگ و میر در سراسر جهان به ویژه در ایران هستند. متاسفانه راهکارهایی برای متوجه شدن اینکه آیا قلبمان در سلامت است یا خیر، محدود هستند و بسیاری از مردم نیز به این مسئله توجه نمی کنند. اما تحقیقات حاصله در یکی از مراکز پزشکی نشان داده است که می توان با آزمایش خون ساده...

متاسفانه پسماندهای بیمارستانی در ایران مدیریت صحیح و درستی ندارند. این موضوع به اندازه ای جدی است که عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس نیز به آن واکنش نشان داده و از وضع نابسمان آن انتفاده کرده است.به گزارش مهر، همایون یوسفی اظهار کرد: این موضوع نه تنها سلامت افراد را تهدید کرده بلکه موجب آلودگی آب ها...

اصلی ترین مشکل بیماران مبتلا به پارکینسون مشکلات حرکتی است، محققین سال هاست در حال بررسی و ارائه ی راهکارهایی برای این موضوع هستند و جدیدترین دستاورد آنها اسکلت خارجی هوشمند است. این اسکلت می تواند تا حد زیادی حرکات فرد مبتلا را اصلاح نماید. مشکلاتی اعم از برداشتن فنجان و این قبیل، می تواند به کمک ا...

همه می دانیم که سیگار کشیدن هم برای خود فرد و هم برای کسانی که در معرض دود سیگار و سایر دخانیات قرار میگیرند خطرناک است. بسیاری اوقا بدون اینکه بخواهیم در مقابل افرادی قرار میکیریم که در حال کشیدن سیگار هستند و همین مسئله می تواند برای ما بسیار خطر آفرین باشد. چنین مشکلی بیشتر در اماکن عمومی رخ می د...

سرطان پروستات ارتباط مستقیمی با نوعی نقص ژنتیکی دارد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که بسیاری از افرادی که دچار چنین سرطانی می شوند مشکلی در سیستم ترمیم دی ان ای دارند. کشف چنین مسئله ای می تواند کمک شایانی به فرایند درمان آن و کشف دارویی جهت درمان و پیشگیری از آن کند. این دستاورد به وسیله ی موسسه ی...

این زن که به مدت طولانی موهای خود را خورده بود اکنون با توده ای بزرگ از مو در معده اش مواجه شده بود و پزشکان با عمل جراحی موفق به درآوردن این توده از دورن بدنش شده بودنداین توده دردسرساز مشکلات زیادی برای این زن ایجاد کرده بود از جمله آن ها می توان به سوءتغذیه و درد معده اشاره کرد. یک زن انگلیسی که ...

آمینو اسید ضروری وجود دارد که بدن باید آنها را از 9 برنامه غذایی دریافت کند. بدن نمی تواند این آمینو اسید های ضروری را خود تولید کند، اما برای سلامت بسیار مهم هستند. غذاهای حیوانی تمام آمینو اسید های ضروری را تامین می کنند. به همین دلیل به غذاهای حیوانی پروتئین کامل و به غذاهای گیاهی پروتئین ناکامل ...

شاید بسیاری از ما، تمام مدت رعایت می کنیم که غذاهای سالم بخوریم اما یک جروبحث یا یک تماس استرس زا ناگهان باعث می شود خود را با یک بسته چیپس که تهش را در آوردید پیدا کنید، حتما چنین اتفاقی را تجربه کردید نه؟ برایتان خبر خوبی دارم، پرخوری پیامدی خودکار نیست و می شود روی آن کنترل پیدا کرد. در مواقعی که...

ابعاد اقتصادی چاقی می تواند آنقدر زیاد باشد که تحقیق و مطالعه روی آن را بسیار مشکل می کند. برای این منظور به مسئله از چند بعد نگاه می کنیم. در بعد سلامتی اولین مسئله بیماری های مرتبط با چاقی است که سالانه هزینه های هنگفتی را به خود اختصاص می دهد. اگر به خود چاقی هم به عنوان یک معضل اساسی نگاه نکنیم ...

مردم این کشور به درمان با سنگ های بزرگ داغ روی آورده اند و تمایل به ایجاد تعادل دما در بدنشان به کمک گرما دارند گرمای این سنگ ها ناشی از آفتاب می تواند به لاغری،کاهش وزن و تحمل گرمازدگی کمک کند اما پزشکان این روش درمانی را رد کرده اند و آسیب ها و عوارض جانبی زیادی برای آن ذکر کرده اند در این باره تو...

همیشه در هنگام خرید موز سعی می کنیم موزهای زرد و رسیده می خریم ولی از این به بعد موز سبز بخرید در ادامه علت خریدن این نوع موزها توضیح داده شده است ما برای کسانی که از این نوع موز استفاده می کنند خبر های خوبی داریم. موزهای سبز منابعی غنی از پروبیوتیک ها هستند، به خصوص نشاسته مقاوم. این موزها همچنین د...

گاهی بدنتان فقط فکر می کند که گرسنه است در حالی که کم آب شده است و نیاز به آب دارد. پس وقتی احساس گرسنگی کردید ابتدا یک لیوان آب خنک بنوشید. شاید بپرسید چرا آب خنک، وقتی آب خنک می نوشید سوخت و ساز بدن مجبور است سریعتر کار کند تا آب گرم شود، همچنین آب باعث پر شدن معده می شود. باهوش باشید و آبی که می ...

به طور کلی پذیرفته شده که بیماری دژنراتیو مفاصل یا استئوآرتریت مفاصل در افراد چاق افزایش می یابد. استئوآرتریت که در زانو و مچ پا بوجود می آید و پیشرفت می کند ممکن است به طور مستقیم با ضربه های ناشی از زیادی وزن مرتبط باشد. البته همه تحقیقات این مسئله را گزارش نکرده اند. افزایش استئوآرتریت در دیگر مف...

چه نوع شربت های خانگی می توانند گرمازدگی را برطرف کنند از چه نوع عصاره های گیاهی می توانیم کمک بگیریم تا عطش خود را برطرف کنیم تشنگی با چه نوشیدنی های سنتی قابل رفع خواهد بود،سرکوب گرمازدگی در این فصل چگونه امکانپذیر است یکی از مهمترین روش های درمانی رفع عطش و گرما زدگی خوردن شربت های سنتی است. فصل ...