نوشابه های رژیمی، کمربندهای لاغری، انواع سونا و ماساژ و… هیچ کاری برای لاغش شدن نمیکنند در واقع این روش های درمانی برای پر کردن جیب برخی سود جویان مناسب است زیرا هیچ یک از آنها نمی تواند باعث کاهش چربی بدن شود چربی های شکم یکی از سرسخت ترین چربی های بدن هستند. به راحتی با 5 حرکت زیر چربی های شکم را ...

در بعضی از مراکز سلامتی گفتارهای غیر مسئولانه ای درباره آثار ماساژور و سونا روی کاهش چربی و لاغر کردن ذکر می شود که هرگز واقعیت علمی ندارند. به کارگیری این شیوه ها جهت کاهش وزن چیزی جز تلف کردن وقت و هزینه به همراه ندارند. البته هر یک از این روش ها برای خود آثار ارزشمند دیگری دارند که به ذکر بعضی از...

وقتی سیگار را ترک می کنید چه اختلالاتی در بدنتان رخ میدهد در صورتی که باز هم به استعمال دخانیات روی بیاورید باز هم بدنتان را مورد آسیب قرار خواهید داد پس بهتر است از همین امروز شروع کنید و در پی ترک سیگار باشید چون سرطان های خطرناکی افراد سیگاری را تهدید میکند بیماریهای قلبی عروقی، سکتههای مغزی، بیم...

چرا مژه و ابروها دچار ریزش می شوند با چه درمان هایی می توانیم مانع ریزش آن ها شویم توصیه های متخصصین در این زمینه چیست روش های خانگی برای پیشگیری از ریزش مژه و ابرو کدامند؟ مژه ها و ابروها بخشی از افزایش دهنده های زیبایی هستند به خصوص زیبایی چشم ها. هر قدر مژه های بلند تر و پر پشت تری داشته باشیم زی...

به غیر از دارو، هنگامی که BMI به شدت بالا باشد و وقتی دیگر روش های درمانی با شکست روبرو می شود از جراحی استفاده می شود. جراحی های معده ای روده ای در کاهش بلند مدت وزن برای چنین بیمارانی در صورتی که تحمل پذیرش خطر جراحی را داشته باشند توصیه می شود. اگر چه در دهه ی 1950، عمل جراحی انشعاب روده ای (بای ...

هنگامی که گوجه فرنگی را به قصد درست کردن رب می خرید باید بدانید جه نوع گوجه فرنگی می خرید برای درست کردن رب باید گوجه فرنگی بیضی و گوشتی و همچنین پر از آب باشد و باید این را هم بدانید که قرمز رنگ باشد و کال نباشد مثلا اینطوری نباشد که برخی قسمتهای ان رنگ دیگر باشد باید کاملا قرمز و رسیده باشد مواد ل...

کاهش اعتماد به نفس موجب می شود فکر کنیم جذاب نیستیم و برای فرد مقابل خواستنی و محبوب نباشیم چرا این طرز فکر در ذهن برخی افراد شکل میگیرد چرا فکر می کنند جذاب و زیبا نیستند این پندار ناشی از چه کاستی های درونی رخ میدهد ایجاد این حس می تواند روحیه ما را تخریب کند چرا برخی از مردم اعتقاد دارند جذاب نیس...

برای کوچک کردن شکم از چه ورزش هایی می توانیم کمک بگیریم چه نوع حرکات ورزشی به ما در این زمینه کمک می کنند چربی های اطراف شکم با چه ترفندهایی زودتر آب می شوند و چگونه تناسب اندام زودتر دست پیدا می کنیم شکم شش تکه چگونه قابل دستیابی است بسیاری ازافراد ورزش های مخصوص شکم را انجام می دهند، چون می خواهند...

تغییر رنگ پوست به کمک آفتاب امری بسیار خطرناک و مشکل ساز خواهد بود و افرادی که به این کار روی می آورند مرتکب ریسک بالایی برای ابتلای خود به سرطان پوست می شوند و بدنشان را در معرض انواع عارضه های ناشی از آفتاب قرار میدهند بسیاری از مردم هر ساله در انتظار فصل شنا به سر می برند تا از نور پر حرارت خورشی...

دلیل بارز برای ریزش موی خانم ها پس از وضع حمل چیست چرا موها دچار ریزش می شوند آیا ارتباطی با شیردهی دارد یا تغییرات هورمونی پس از زایمان موجب این حالت می شود توصیه های متخصصین در این زمینه چیست و چگونه می توانیم مانع این امر شویم بسیاری از خانمها چند ماه بعد از زایمان با ریزش مویی مواجه میشوند که قب...

با مصرف میوه ها و سبزیجات مختلف می توانید به راحتی روحیه خود را تازه شاداب کنید تاثیر مصرف این قبیل خوردنی ها روی اعصاب و روانتان را به راحتی می توانید ببینید توصیه ما برای بالابردن روحیه و رفع مشکلات روحی مصرف مداوم میوه و سبزیجات مختلف است متخصصان دانشگاه وارویک معتقدند که مصرف میزان قابل توجهی از...

یک داروی تازه به اسم لیراگلوتاید که توسط شرکت نوونوردیسک تهیه شده است این دارو چندین کار را در بدن انجام میدهد : بالا بردن مقدار ترشح انسولین، دیر گرسنه شدنو کاهش ترشح گلوکاگون. انسولین و گلوکاگون هورمونهای تولید شده توسط پانکراس هستند که دارای تأثیرات متضادی می باشند. انسولین سبب کاهش قند خون و گلو...

از ویژگی ها و شاخصه های اصلی رژیم میوه خواری چه میزان اطلاع دارید چرا این رژیم را برخی افراد انتخاب میکنند و روش ها و اوصل در پیش گرفتن این نوع رژیم غذایی به چه صورت است کسانی که تمایل به رژیم برای لاغری دارند و میوه خواری را انتخاب می کنند چه توصیه هایی را باید در نظر بگیرند در میان انواع رژیمهای م...

امراض قندی چه نوع ورزش هایی میطلبد و کسانی که به این عارهض دچارهستند از چه نوع تمرینات ورزشی می توانند کمک بگیرند ورزش چه سودی برای دیابتی ها دارد و توصیه های موثر پزشکان برای بیماران دیابتی به چه صورت است فعالیت ورزشی چه کمکی به این بیماران میکند ابتلا به دیابت نوع 2 یک دلیل دیگر به شما می دهد تا و...

پرخوری و اشتهای زیاد مشکل افراد زیادی به شمار میرود اگر می خواهید بر میزان اشتهای خود کنترل داشته باشید باید از روش ها و ترفندهای مفید در این زمینه کمک بگیرید حرص و ولع زیاد برای خوردن گاهی اوقات ژنتیکی و وراثتی است و با روش های درمانی توسط متخصصین تغذیه قابل درمان خواهد بود رفتار غذا خوردن ما در بز...

با چه روشهایی می توانیم دردهای بدن نوزادان را تسکین دهیم آیا با فشاردادن این امر میسر خواهد بود یا خیر؟انواع مناطق بدن نوزاد با چه نوع ماساژها و فشارهایی قابل برطرف شدن خواهد بود ؟تاثیرات مختلف این حرکات روی بدن نوزاد به چه صورت است ؟ از شکم درد گرفته تا یبوست و آنفلوآنزا، ناراحتی هایی است که باعث ب...

وقتی مدام به یک نفر فکر می کنید ناخواسته به این امر عادت می کنید و مدام فکر و خیال وی در ذهنتان جاری است وابسته شدن شما بر روند رو به رشد این امرتاثیرگذار است و می تواند زندگی شما را درگیر خود کند و زندگی روزمره شما را مختل کند آیا برای شما هم پیش آمده که مدام به یک نفر فکر کنید؟ مدام حرف ها و کارها...

با کمک این معجون سوزش و درد معده شما برای همیشه برطرف خواهد شد می خواهیم از طب سنتی و دستورات آن در این زمینه کمک بگیریم و انواع مواد تشکیل دهنده این معجون طبیعی و بی خطر هستند که بسیار ساده و راحت قابل تهیه می باشند برای تهیه این معجون به راحتی می توانید در منزل اقدام کنید برای درست کردن این معجون ...

زردچوبه ضد باکتری و ضدعفونی کننده است و دارای خواص ضدالتهابی است. به دلیل حضور کورکومین فعالیت آنتی اکسیدانی بسیاری قوی دارد. خمیر زردچوبه در پوست های چرب به کنترل تولید چربی کمک می کند، که می تواند روی بهبود آکنه تاثیر داشته باشد. درست مانند اسطو خودوس، زردچوبه نیز با کمک به رشد سلول […]

گاهی اوقات تومورهای سرطانی به حدی خطرناک می شوند که امکان جراحی موفق آنها تقریبا صفر است. روشی که اخیرا توسط دکتر متئو گدوین کشف شده است می تواند اینگونه تومورها را با خطر بسیار کمتری درمان کند. در این روش نیازی به کشتن سلول های سرطانی نیست. دکتر متئو گدوین در دپارتمان زیست شناسی […]