مشکلات هورمونی چگونه پدید می آیند علت بروز این اختلالات چگونه است و توصیه های مختلف برای درمان و تنظیم هورمون ها به چه صورت است چه عواملی موجب برهم خوردن تعادل در هورمون هایمان می شوند هورمون هایی از قبیل استروژن, تستوسترون, آدرنالین و انسولین,پیام رسان های شیمیایی هستند که برای بسیاری از جنبه های س...

نتایج یک مطالعه بالینی تصادفی نشان داده است که کاهش انرژی دریافتی به میزان 25 درصد طی 2 سال در بزرگسالان غیرچاق با بهبود وضعیت سلامتی مرتبط است.در این مطالعه 220 مرد و زن با نمایه توده بدنی (BMI) بین 22 تا 28 به دو گروه تقسیم شدند: یک گروه انرژی دریافتی روزانه را به مدت 2 سال و به میزان 25 درصد کاهش...

تکلیف زندگی کودکان پس از جدایی مادر و پدرشان چیست چه اختلالات روحی و روانی منتظر ان هاست این کودکان در معرض چه اسیب هایی قرار دارند والدین چه طرز فکری در مورد آینده فرزندانشان پس از جدایی دارند «مهرم حلال جانم آزاد» ، «میرم راحت میشم»، «خدا که نمرده! بچه هام خدا دارن» و… حرف هایی از این دست، فریادها...

وقتی با گزیدگی حشرات و حیوانات مختلف مواجه می شویم چه علائمی در بدنمان بروز خواهند دارد مهمترین نشانه ها برای گزیدگی کدامند توصیه های مهم اورژانسی برای گزیده شدن توسط حیوانات و حشرات را در ادامه برایتان آورده ایم با ما همراه باشید علایم واکنش های حساسیتی شدید مانند عطسه، مشکل در تنفس یا تورم سریع و ...

چگونه باید رفتارهای مثبت و صحیح را در فرزندمان نهادینه کنیم راه و روش صحیح زندگی کردن به کودک توسط والدین آموزش داده می شود مقابل فرزندتان بدون شک هر رفتاری انجام دهید در وی تاثیر خواهد گذاشت اینکه دائم به فرزندتان بگویید این کار را بکن و آن کار بد است، نمیتواند راه مناسبی برای پرورش یک کودک شاد و س...

وقتی فرزندتان اشتباهی میکند و حاضر نیست به اشتباهش اعتراف کند چه رفتاری باید با وی داشته باشید توصیه های رفتاری موثر برای این کودکان به چه صورت است علت مقاومت آن ها در برابر سخنان و دستورات والدین چیست؟ شاید شما هم با این موقعیت برخورد کرده باشید که کودک شما کار اشتباهی را انجام دهد و بعد چون کسی شا...

خوردن غذای سالم برای قلب از مهمترین عادات غذایی محسوب میشود. برای این منظور باید از خوردن غذاهایی که کلسترول و نمک زیادی دارند اجتناب نمائیم و چشم خود را بر روی تکه های چربی و دنبه گوشت ببندیم. البته گفتن این جملات از انجام دادن آنها بسیار ساده تر است ولی حداقل باید در این زمینه آگاهی های لازم را دا...

عوامل موثر مربوط به قد شما و افزایش قد، ژنتیک و محیط میباشد. هرچند چندتا از عواملی که بر روی قد و افزایش آن تاثیر دارد، خارج از محدوده کنترل شماست، اما هنوزهم راههایی بوده که با توسل به آنها ممکن است بتوانید، رشد قدتان را به بیشترین حد ممکن برای خود برسانید. زمانیکه رشد قد شما متوقف شود، امکان افزای...

مطالعات قبلی نشان داده است که مصرف غذاهای پرچرب و شیرین توسط مادر در دوران بارداری میتواند موجب بروز مشکلاتی ازجمله سقط خودبهخودی در مادر، مشکلات مادرزادی و افزایش احتمال بروز چاقی و دیابت و بیماریهای قلبی در نوزاد میشود. حالا یک مطالعه جدید نشان داده است که این ریسک فقط مختص نوزاد مادر نیست بلکه تا...

گاهی اوقات در رفتار با همسرتان باید برخی نکات مهم را لحاظ کنید و سعی کنید به روحیات و احساسات همسرتان احترام بگذارید و اجازه ندهید رابطه تان با مشاجره و بحث همراه شود پیشنهاد ما رعایت حریم ها و احترام متقابل به یکدیگر است انتقاد نابجاو مقایسه کردن همسر با دیگران کار نادرستی است همیشه روزهای ابتدایی ...

آیا میدانستید با مصرف موادغذایی مختلف درون ظروف پلاستیکی دچار انواع در معرض انواع بیماری های سرطانی قرار خواهید گرفت ظروف پلاستیکی می توانند مهمترین عامل برای ابتلای شما به بیماری های خطرناک باشندتولید زباله،تفکیک و بازیافت آن در حوزه مدیریت شهری از موضوعات بسیار حائز اهمیتی به شمار می رود که این ام...

از ویژگی های منحصر به فرد لیمو برای رهاشدن از انرژی های منفی چه میزان اطلاع دارید خواص و ویژگی های این نوع مرکبات برای رفع انرژی های منفی را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم با ما همراه باشید و روش های کاربردی برای لیمو را بخوانید بسیاری از افراد به انرژی های منفی اعتقاد ندارند اما باید بدانید که این...

خوردن مو توسط این زن وی را به اتاق عمل کشاند و پزشکان را با یک توده سیاه از مو درون معده این زن مواجه کرد این سندرم راپونزل نیز گفته می شود و در اثر وسواس زیاد به خوردن موی سر ایجاد می شود. “تریکوفاژیا” یا میل و وسواس شدید خوردن مو در یک خانم انگلیسی اسباب شگفتی پزشکان را فراهم کرد. پزشکان توانستند ...

یک مطالعه جدید نشان داد که لوتئولین از فرد در برابر چاقی و بیماریهای متابولیک دفاع می کند. محققان چینی دانشگاه فناوری Hefeiنشان دادند نوع خاصی از فلاونوئیدهای موجود در رژیم غذایی به نام لوتئولین دارای اثر قابل توجهی بر مصرف انرژی در موشها است، این ماده به کاهش ذخیره چربی که یک عامل خطر اصلی برای دیا...

بر اساس مطالعه انجام شده در دانشگاه فلوریدا تا یک سوم از افراد بالای 45 سال که به نظر نمی رسد در معرض خطر دیابت باشند لاغر اندام هستند در واقع دارای ویژگیهای پیش دیابت می باشند. این یافته ها سبب نگرانی محققان شده است، آنها می گویند بر اساس دستورالعمل های فعلی، این افراد به احتمال زیاد برای بیماری دی...

یک مطالعه ی جدید برای کمک به بهبود تشخیص زود هنگام رتینوپاتی دیابتی در دانشگاه لیورپول در حال انجام است .در این آزمایش که یکی از بزرگترین مطالعات در نوع خود است، بیش از 4500 فرد مبتلا به دیابت شرکت دارند. بیماران با یک روش جدید و نوآورانه برای محاسبه دقیق تر خطر ابتلا به رتینوپاتی دیابتی غربالگری می...

اگر به تازگی جراحی ارتوپدی انجام داده اید بهتر است از برخی ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز برای ترمیم بافت استخوانی تان مصرف کنید و به بدنتان فرصت بازسازی استخوان آسیب دیده را بدهید و برای سرعت بخشیدن به بهبود استخوان هایتان از لحاظ تغذیه ای به خود رسیدگی کنید آیا میدانید ترمیم شکستگی استخوان به ...

چه عواملی مانع گرم شدن و صمیمی شدن روابط جنسی زوجین می شوند چگونه می توانیم از سردشدن روابط جنسی میان زنو شوهر پیشگیری کنیم چه عواملی در این زمینه تاثیرگذار هستند پیشنهادات مشاورین جنسی در این زمینه چیست؟ این روزها تقریبا همه انسانها درگیر مشغلههای کاری زیادی هستند و همین مسئله مشکلات زیادی برای آنا...

شکست طعم گسی دارد اما گاهی شروع یک اتفاق خوب است. گاهی تمام تلاشمان را میکنیم تا روی شکست را نبینیم اما هر لحظه فاصله مان با او کمتر میشود. هیچ کس از شکست خوشش نمیآید و همه تلاش میکنند تا حد ممکن از وقوع آن پیشگیری کنند. اما برای بعضیها این تلاش، حالت افراطی به خود میگیرد بهطوری که آنها را از حرکت ب...

اگر با وجود تمرینات ورزشی منظم باز هم موفق به عضله سازی نشده اید بهتر است به دنبال ایرادهای ورزش تان بگردید تا بفهمید مشکل کجاست و راه حل مناسب برای این امر به چه صورت است برای داشتن بازوهایی سفت و عضله ای برخی ترفندهای موثر پیش رویتان داریم مهم نیست که چقدر سخت روی بازوهایتان کار میکنید، آن پوست شل...