هنگامیکه راه می رویم و تایپ میکنیم چه ضرری برای سلامتی دارد آیا تاکنون از خود پرسیده اید چرا نباید این کار را انجام دهیم همواره پزشکان ما را از انجام این کار منع میکنند اکنون ببینیم علتش چیست اسکن های مغز بیانگر این است که تغییرات عصبی چندگانه به عنوان نتیجه ای از اعتیاد به اینترنت خود را نمایان می ...

سدیم یک پودر کریستالی سفید بدون بو است و به راحتی در آب حل می شود. این ویژگی مفید آن باعث شده که از آن استفاده های زیادی شودآیا میدانستید بیشترین میزان سدیمی که در برنامه غذایی اکثر افراد وجود دارد از غذاهای فرآوری شده می آید؟ تنها نمکدان نیست که میزان مصرف سدیم را بالا میبرد. غذاهای بسته بندی شده ا...

دوست دارید شادبودن را تجربه و لمس کنید و به گونه واقعی و از ته دل بخندید و مشکلات و ناراحتی هایتان را فراموش کنید برای کسب انرژی مثبت از طرق زیادی می توانید استفاده کنید و به روش های مختلفی می توانید شادی را به زندگی خود بیاورید برای شاد بودن، انرژی مثبت بودن، رد کردن انرژی های منفی و استرس و تنش ها...

برخی مشاغل موجب از دست دادن دائمی موهایمان می شوند کسانی که به این حرفه ها مشغول هستند بهتر است بیشتر از موهایشان مراقبت کنند و از آسیب های ناشی از کار به موهایشان پیشگیری کنند برخی شغلها میتوانند زمینهساز بروز آسیب در موها و باعث ریزش آنها شوند. مو اساسا به دو قسمت تقسیم میشود. قسمت ریشه که زیر پوس...

آیا از خودتان پرسیده اید که چرا هر وقت وزن کم میکنید بعد از مدتی دوباره به وزن قبلی بازمیگردید؟ جواب این سوال پیش ماست. لاغر شدن مثل دو مارتن است و شما که میخواهید لاغر شوید باید فکر سرعت را از سرتان بیرون کنید. شما با تغییرات کوچک ولی تدریجی میتوانید گرم هایی که از وزنتان کم میکنید را پایدار کنید. ...

آیا میدانستید شبکه های مجازی و اجتماعی از مهمترین عوامل برهم زدن زندگی های مشترک به شمار میروند و اکثر مشاجره ها و اختلافات زناشویی به خاطر حضور زوجین در اینگونه شبکه ها می باشد! محمود ساعتچی، استاد و چهره ماندگار روانشناسی ایران ؛ گفت: یکی از نشانه های بارز مشکلات خانوادگی و خانواده های پریشان شبکه...

وقتی بیش از اندازه به مانیتور خیره شوید با عارضه ها و مشکلات گوناگونی مواجه خواهید شد و بینایی تان به خطر خواهد افتاد بهتر است به چشمانتان استراحت کافی بدهید و یکسره به مانیتور خیره نشوید نجمه طاهری شرق کارشناس بینایی سنجی درباره سندرم بینایی ناشی از کار با رایانه اظهار کرد: مجموعه ای از علائم چشمی ...

چگونه می توانیم پوسیدگی دندان ها را برطرف کنیم چه کارهایی به ما در این زمینه کمک می کنند پیشنهادات مختلف درمانی در این زمینه کدامند درون منزل چه روش هایی به پیشگیری از آسیب دیدگی دندان ها کمک خواهد کرد. کوروش صمدپور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جویدن آدامس های بدون قند باعث افزایش ترشح بزاق در ده...

برخی افراد برای لاغری دست به هر کاری می زنند و هر نوع قرص و دارویی مصرف می کنند و به هر قیمتی می خواهند از وزنشان بکاهند می خواهیم آسیب های مصرف خودسرانه داروهای کاهنده وزن مانند متفورمین را بفهمیمیک کارشناس تجویز و مصرف منطقی دارو گفت: مصرف قرصهای ضد قند متفورمین به منظور رسیدن به لاغری، نادرست و خ...

چرا در زندگی های امروزی نارضایتی به وفور دیده می شود ناامیدی و افسردگی در چهره افراد مختلف موج میزند انواع نارضایتی از لحاظ شغلی گرفته تا وضع مالی و رفاهی ،چرا سطح توقع ها تا این حد بالاست و شادی بارزی در زندگی ها دیده نمی شود؟ بحث نارضایتی شغلی بحث سادهای نیست. رضایت نداشتن از شغل معضلی است که روی ...

بیماران مبتلا به سرطان روده می توانند برای بهبود طول عمرشان از اسیدچرب امگا3 کمک بگیرند و مرگ را از خود دور کنند این مکمل برای این افراد بسیار ضروری و موثر خواهد بودبرنامه غذایی سرشار از امگا ۳ سبب افزایش طول عمر بیماران مبتلا به سرطان روده میشود. تحقیقات جدید ثابت میکند، امگا 3 موجود در ماهیهای چرب...

خانم هایی که تحت درمان به وسیله شیمی درمانی هستند برای باردارشدن در معرض چه مشکلاتی قرار دارند این افراد تا چه میزان شانس باروری دارند چه روش هایی به آن ها در بچه دارشدن و پیشگیری از نازایی کمک میکند آلودگی هوا، استرسها و سن بالای ازدواج عوامل موثر در کاهش احتمال باروری و در نتیجه ناباروری به شمار م...

آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده اید چرا هنگام احساس گرسنگی بداخلاق می شوید چه عواملی در بروز بداخلاقی در شما تاثیرگذار هستند چگونه می توانیم مانع این امر شویم چه عوامل درونی موجب عصبانیتتان می شوند؟چند سال پیش در یک روز دلپذیر پائیزی، همسر الان من ( نمی دانم بعد از آن ماجرا چرا باز قصدش برا ازدواج ...

اگر تمایل به رسیدن به تناسب اندام دارید توصیه می کنیم از رژیم لاغری دکتر از کمک بگیرید و سعی کنید از ترفندها و دستورات غذایی وی کمک بگیرید پیشنهادات ما را در ادامه مطلب بخوایند و در پیش بگیرید افراد زیادی با راهنمایی های این دکتر به نتیجه مطلوب برای تناسب اندام دست یافته اند خواب کافی داشته باشید دک...

مصرف غذاهای تند می تواند در زندگی تان درگرگونی و تغییرات مثبتی ایجاد کند و از لحاظ جسمی و روحی بر شادابی و سلامتی تان تاثیرگذار باشد و شما را از مرگ زودرس نجات دهد سعی کنید از غذاهای تند و ادویه جات تند در خوراکی هایتان بیشتر استفاده کنید بر طبق یک پژوهش جدید مصرف همیشگی غذاهای تند رابطهی معکوسی با ...

اگر می خواهید دندان هایتان همیشه سالم و شفاف بمانند پیشنهاد می کنیم از برخی روش های خوراکی موثر در این زمینه کمک بگیرید و اجازه ندهید لکه های روی دندان هایتان به مرور ماندگار شوند برخی میوه ها و مواد غذایی تاثیرات مفیدی روی سفید شدن دندان ها میگذارند حفظ سفیدی دندانها در سنین میانسالی و پیری اهمیت ف...

اگر مدام دچار استرس و اضطراب می شوید می خواهیم توصیه های موثر و مفیدی در این زمینه در اختیارتان قرار دهیم و از شما بخواهیم با موثرترین و مفیدترین ترفندها به رفع این عارضه بپردازید و از این پریشانی های روزمره رها شوید با ما همراه باشید چه بخواهیم و چه نخواهیم ما در روزگار شلوغی زندگی می کنیم که هر رو...

می خواهیم سریع ترین راه برای کسب آرامش را به شما نشان دهیم اگر دچار عصبانیت ییا تنش شدید یا در هر موقعیت اضطراب آور قرار گرفتید سریعا به مکانی سبز نگاه کنید یا تصاویری از طبیعت را به مدت چهل ثانیه مرور کنید این کار به سرعت شما را آرام خواهد کرد امتحان آن ضرری ندارد! در دنیای امروز کمتر کسی را میتوان...

وقتی با آرایش زیاد به بیرون از خانه می روید متوجه عوارض جانبی آن برای پوستتان هستید با آرایش زیاد به پوستتان آسیب های زیادی وارد می کنید بهتر است بیشتر به سلامت پوستتان اهمیت دهید و مانع تخریب آن به وسیله مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایشی شوید اگر نمیتوانید بیرون رفتن از خانه بدون آرایش را تحمل کنی...

می خواهیم روش های موثر برای مراقبت از پوستتان را به شما معرفی کنیم با کمک آن ها می توانید به اشتباهات رایجتان در زمینه حفظ سلامت پوستتان پی ببرید با ما در ادامه مطلب همراه باشید و بیشتر به پوستتان اهمیت دهید داشتن پوست زیبا و شفاف دغدغهی بسیاری از ما است، و روشهای طبیعی و غیر طبیعی مختلفی را برای مر...