چگونه می توانیم با افزایش سلولیت در بدنمان مقابله کنیم این امر چه تاثیراتی روی سلامتی ما می تواند بگذارد سلولیت چه روش های درمانی دارد با چه توصیه هایی می توانیم با آن مقابله کنیم سیستم لنفاوی بخشی از سیستم گردش خون است و عضو مهمی از سیستم ایمنی بدن ما محسوب میشود. هنگامی که عملکرد سیستم لنفاوی کند ...

توصیه می کنیم از برخی شوخی ها با همسرتان خودداری کنید برخی رفتار نامناسب می تواند منجر به ایجاد اختلاف در روابط شما شود زوجین در این زمینه باید بیشتر مراقب رفتار خود باشند زنان و مردان باید بدانند خط قرمز هایی وجود دارد به این معنی که اگر قواعد و اصول شوخی را بلد نباشیم یا آنها را رعایت نکنیم قطعاً ...

مصرف چای حتی به اندازه یک استکان به اکثر افراد پیشنهاد داده می شود می خواهیم پی به خواص و ویژگی های مختلف آن ببریم و به شما پیشنهاد دهیم از این نوشیدنی غافل نشوید طبق یک تحقیق جدید، نوشیدن حداقل یک فنجان چای در روز برای سلامت قلب شما مفید است. طبق مطالعه محققان بیمارستان جانز هاپکینز مریلند، افرادی ...

مواد این غذا برای دو نفر است و در 10 دقیقه آماده می شود و این هم رسپی: مواد لازم سوسیس گوجه فرنگی نصف عدد پنیر پیتزا به اندازه لازم زیتون به اندازه لازم ذرت ( اگر در دسترس بود نریزیم هم می شود) نان تست سبوس دار 4 عدد کره رب 1 قاشق چایخوری و به همان مقدار آب طرزتهیه : ابتدا مواد را خرد کرده باید ریز ...

این نان اک مک نرم را در آلمان برای بچه ها درست میکنند هرر ده سنی از کودک و بزرگ می توانند این نان را بخورند و همه دوست خواهند داشت مواد لازم: شیر ولرم 500 میلی لیتر تخممرغ 2 عدد روغن مایع 1 فنجان شکر 1 فنجان نمک 1 قاشق مربا خوری آرد به میزان لازم خمیر مایه 1 پاکت رویه: در صورت دلخواه زرده تخم مرغ که...

امروز یک آموزش دیگر داریم که اسمش کوفته سیر است که این رسپی کشور ترکیه است در ادامه مطلب طریقه پخت آن را برای شما آموزش میدهیم برای خمیر: بلغور ریز 1 کیلو آرد 2 لیوان آرد سمولینا 1 لیوان آب 3 لیوان نمک سس تند زیره 1 قاشق مربا خوری در صورت دلخوام گوشت مرغ 300 گرم سس: گوجه فرنگی 10 عدد ریز خرد شده سیر...

این مقدار مواد برای دو نفر است و طریقه سرخ کردن مرغ سرخ شده به شیوه ترکیه را آموزش میکنیم غذای مقوی و خوبی است گوشت مرغ 500 گرمماست 1 قاشقسس تند 1 قاشق مرباخوریآویشن, پاپریکا, فلفل سیاهبرای آغشته کردن:آرد 1 کاسه کوچکتخم مرغ 1 عددروغن مایع 3 قاشقطرز تهیه :مرغها را به درازای انگشت برش داده زیاد کلفت ن...

با افزودن چند میوه خشک به ماست مزه ماست خیلی تغییر پیدا میکند اگر باور نمیکنید امتحان کنید موادلازم: قیسی 2 عدد آلوی خشک 2 عدد رنده پوست لیمو 1 قاشق مربا خوری دارچین 1 قاشق چایخوری ماست 4 قاشق طرز تهیه : این رسپی مزه خیلی خوبی دارد ابتدا قسی و آلوی خشک را در آب جوش خیس میکنیم و ریز خرد کرده . ماست ,...

چطور می شود که صدایی از داخل مغزتان به گوش می رسد این عارضه به چه دلیل بوجود می آید ما در این بخش می خواهیم در این زمینه اطلاعات بیشتری به شما بدهیم و اینکه آیا این عارضه یک نوع بیماری است یا نه در ادامه توجه شما را به این مورد جلب میکنیم در شرایطی که دارید در سکوت کتاب یا متن یک پیام یا همین مقاله ...

وقتی انسان ازدواج میکند و صاحب فرزند می شود بی شک مسولیت های زیادی در تربیت کودک بر دوش والدین وجود دارد که این مسولیت خوشد با دشواریهایی روبرو می شود که باید همواره کودک باشند در این بخش می خواهیم شما را با این دشواریها بیشتر آشنا کنیم پدر و مادر بودن یکی از سختترین کارهای دنیا است. هر قدر هم منظم ...

اگر پیراشکی هایی که د ر خانه درست می کنیم خشک است و اگر دوست دارید پیراشکی های نرم و خوشمره ای داشته باشید این رسپی را امتحان کنید هم نرم و هم خوشمزه: مواد لازم: شیر 2 لیوان آب 1 لیوان روغن مایع نصف لیوان تخم مرغ 2 عدد خمیر مایه 1 پاکت شکر 1 قاشق نمک 1 قاشق مربا خوری آرد 5-6 لیوان طرز تهیه : آب و شی...

انتخاب بادام هندی با چه مشخصاتی باید صورت بگیرد تشخیص بادام هندی تازه چگونه میسر خواهد بود می خواهیم راهنمایی هایی در این زمینه به شما پیشنهاد دهیم لازم است بدانید مغز بادام هندی باید کمی طعم خامی داشته و بدون مزه تلخ و تند باشد و چون پوسته آن در تماس با پوست سبب سوزش و خارش میشود، این محصول بدون پو...

دیابت را چگونه می توانیم درمان کنیم توصیه های پیشگیرانه از این عارضه همه گیر کدامند با چه روش هایی می توانیم با این بیماری مقابله کنیم دیابت بیماری متابولیکی است که بر اثر نقص در ترشحات انسولین یا عملکرد آن یا هر دو رخ می دهد.به طور معمول میزان قند خون از طریق انسولین به طور دقیق کنترل می شود.انسولی...

در این بخش در باره مویرگهای کوچک تحت فشار پژوهشگران به بررسی های جدید دست یافتند که توجه شما را به نتایج این پژوهشها جلب میکنیم محققان آلمانی دریافتند که فشارخون سبب بازشدن مویرگهای کوچک درطول رگزایی (angiogenesis)می شود. گروهی ازمحققان آلمانی به رهبری پرفسورGerhardtاز مرکز پزشکی مولکولی دلبروک برای...

در پستهای قبلی برایتان خوراکی از شلغم قهوه ای آموزش دادیم و در این پست یک نوع سالاد از این شلغم را یاد می دهیم که کسانی که شلغم قهوه ای را دوست دارند رسپی بسیار خوبیست مواد لازم: شلغم قهوه ای 400 گرمهویج بزرگ 1 عددماست 6 قاشق سرپرسس مایونز 1 قاشقشوید دو دستهگردوی کوبیده شده نصف استکاننمکطرز تهیه : ش...

روش بن ماری ار کشور فرانسه بوجود آمده است یعنی داخل قابلمه یک ظرف آب گرم وجود د اشته باشد و با بخار آب ظرف پایین مواد بالایی آرام آرام گرم یا پخته می شودکاربرد بن ماری چیست؟در زندگی روزمرها ز این روش استفاده های زیاد می شود مثلا وقتی می خواهیم غذایی را گرم نگه داریم زیرش آب گرم می ریزیم , عسلی که شک...

این سس روی دسرهای مختلف , چیز کیک ها و… استفاده می شود این سس خیلی خوشرنگ است و کسانی که انار دوست د ارند سس بسیار خوشمزه ای است طعم انار دارد و شکرش هم کم است البته اندازه شکر را می توانید خودتان تغییر دهید این سس را در یک ظرف شیشه ای دربسته بریزید و تا 4 روز در یخچال می توانید نگهداری کنید هرچقدر ...

این رسپی برای 8- 10 نفر است دقت کنید که دو بار آب کدو را میگیریم چون اگر آب داخلش بماند نمی پزد و خمیر می شود آب کدو را دور نریزید می توانید آن را در سوپ بریزید مواد لازم: تخم مرغ 2 عدد شیر 1 لیوان روغن مایع نصف لیوان کدو سبز 1 عدد پنیر سفید له شده نصف لیوان بکینگ پودر 1 پاکت نمک 1 قاشق مربا خوری آر...

برخی اسموتی ها می توانند به شما در سوزاندن کالری ها و چربی های اضافی بدنتان کمک کنند این نوع اسموتی ها خواص زیادی برای سلامتی ما دارند و می توانند به افزایش درخشندگی و لطافت پوست نیز به ما کمک کنند اسموتی نوشیدنی است که از ترکیب و مخلوط کردن یک یا چند میوه با مواد دیگر بدست میآید. اسموتی با آنکه نوش...

برخی افراد به صورت مستمر در شبکه های اجتماعی گوناگون حضور دارند آن ها دائم درون آن ها میگردند و ساعت ها وقت خود را تلف می کنند می خواهیم دلیل این امر را بدانیم آن ها در جستجوی چه هستند؟ امروزه فرقی نمی کند کجا باشیم، در منزل یا محل کار، مترو یا تاکسی، مهمانی یا سفر، هنگام غذا خوردن یا خوابیدن، در هر...