قوز کمر عارضه ای جدی برای ستون فقرات است که به مرور زمان باعث ایجاد انحنا در این ناحیه از بدن می شود. برای پیشگیری از ایجاد قوز کمر باید به اصلاح حالت نشستن خود بپردازید. قوز کمر بیشتر در افرادی دیده می شود که پشت میزنشین هستند. این عارضه در ایجاد کمردردهای مزمن تاثیرات فراوانی خواهد گذاشت. فوق تخصص...

چگونگی افزایش شیر مادر با قطره رازیانه الیس رازیانه دارای ترکیباتی مشابه هورمون زنانه استروژن است که طبعی گرم دارد، به همین دلیل، قطره رازیانه الیس باعث افزایش شیر مادرxa0شده و یکی از بهترین درمان ها برای کاهش درد قاعدگی است. موارد مصرفxa0قطره رازیانه الیس – کمک به افزایش ترشح شیر مادران – کمک به کا...

دیابت یکی از بیماری های رایجی است که در سنین جوانی و کهنسالی ممکن است بروز پیدا کند،پژوهشگران با مطالعه کاربرد سلول های بنیادی برای تولید انسولین موفق شدند روشی نوین جهت بهبود بیماری دیابت پیدا کنند.مطالعه جدید در دانشگاه کپنهاگ نشان داده است که می

هر روز مقدار زیادی از موهای انسان می ریزد و در محیط منزل و محل کار ممکن است این موهای ریخته شده بر روی مکان های مختلف از جمله کف زمین ناقل بیماری ها و میکروب های مختلفی باشد که سلامت انسان را تهدید می کند. محلی خطرناک برای تجمع میکروب ها درخانه که ه

از دلایل مهم فشار خون بالا می توان به ورزش نکردن و رژیم غذایی نامناسب اشاره کرد. در مطالعاتی که توسط محققان انگلیسی و سوئدی صورت گرفته است، متوجه شده اند که پوست هم می تواند نقش مهمی در کنترل فشار خون داشته باشد. فشار خون بالا یا پرفشاری خون تقریباً

طبق بررسی های که در خصوص بیماری های چشم صورت گرفته است، در ایران 80 درصد از کسانی که به آب سیاه مبتلا هستند، از بیماری خود اطلاعی ندارند. این در حالی است که این رقم در کشورهای پیشرفته به 50 درصد می رسد. بیماری چشمی گلوکوم دومین بیماری عامل کوری غیر

پوست، مو و زیبایی دکتر داوود مقامی هایفو:لیفت صورت بدون جراحی دکتر مجید نداف کرمانی متخصص جراح پلاستیک و زیبایی دکتر علیرضا فقیهی متخصص گوش و حلق وبينى کلینیک ایران نوین کاشت مو دکتر علیرضا نوروزعلی جراح - دندانپزشک دکتر امید رحمانی پزش

افسردگی از شایع ترین بیماری های روحی و روانی رایج در میان افراد جامعه است. مطالعات جدید روی این عارضه روحی بر از تاثیر آن بر کوتاه شدن عمر مبتلایان میدهد. کسانی که تنهایی و افسردگی را تجربه کرده اند دچار مرگ زودهنگام خواهند شد. طبق یافتههای جدید مش

از مزایای پیاده روی برای بدن می توانیم به افزایش ایمنی بدن و قدرتمند شدن استخوانها، کاهش وزن و افزایش قدرت بدن اشاره کنیم. سعی کنید از پیاده روی غافل نشوید و آن را به صورت روزانه انجام دهید. اغلب به کسانی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند پیاده ر

در این مقاله دکتر سلام شما را با تمریناتی آشنا می نماید که باعث افزایش تعادل بدن می شود،این حرکات ورزشی باید با نظم و تکرار در هفته انجام شود تا عضلات بدن تقویت شود و تعادل بیشتری در بدن انسان ایجاد شود. تعادل کلید همه چیز است. از دوچرخه سواری گرفت

بروکلی از جمله خوراکی هایی است که برای تزئین بشقاب های غذا از آن استفاده می شود و خاص فوق العاده ای دارد. اگر شما هم جزء افرادی باشید که به انواع کنسرو ها علاقه مند هستند، ممکن است برایتان این سوال پیش بیاید که چرا کنسرو بروکلی وجود ندارد؟ از حبوبا

اگر قصد ازدواج با همکارتان را دارید که در محیط کاری با وی آشنا شده اید بهتر است دست نگه دارید و قبل از اینکار به برخی موارد مهم در مورد وی دقت کنید. ازدواج با فردی که هرروز در محیط کاری خود با وی روبرو می شوید شرایط ویژه ای دارد و تصمیم گیری در مورد

ممکن است به دلیل حساسیت های فصلی دچار سوزش و التهاب در گلویتان شوید در این صورت می توانید در کمترین زمان و با ساده ترین خوراکی های طبیعی این عارضه را درمان کنید. عسل، زنجبیل، لیمو ترش، آب نمک، نعنا ، شنبلیله ، سرکه سیب، شیرین بیان، سیر و فلفل قرمز ب

ورود به محیط کاری جدید و مدیریت کارهای روزانه و پیشرفت شغلی همواره مورد توجه افراد قرار می گیرد و مردم سعی دارند با بهترین فعالیت مورد توجه و تشویق دیگران قرار گیرند.در این مقاله به روش های مقابله با استرس در محیط کاری بیشتر اشنا می شویم.اگر در محیط

از عوامل موثر در ابتلا به آرتروز زانو چه میزان اطلاع دارید؟ کسانی که آرتروز زانو دچار می شوند بیماری هایی همچون چاقی، بیماری های گوارشی، افسردگی، نقرس، روماتیسم و یا عفونت در بدنشان دچار هستند. برای کاهش درد آرتروز و پیشگیری از ابتلا به این عارضه را

اگر به دنبال راهی برای تقویت موهایتان هستید و می خواهید رشد آن ها را افزایش دهید پیشنهاد می کنیم از ترفندهای خوراکی در این زمینه کمک بگیرید. مصرف مواد غذایی حاوی امگا3 ،زینک و روی و دریافت پروتئین می تواند در افزایش کیفیت موهایتان موثر باشد. البته نح

یکی از بیماری های ویروسی که باعث مرگ میر زیاد در جهان می شود بیماری ایدز است که هر سال قربانیان زیادی می گیرد،در این مقاله از دکتر سلام شما را با داستان زندگی افراد مبتلا به اچآیویxa0 و تجربیات زندگی آن ها آشنا می نماییم. مترجم: یاسمن طاهریان| کریستوفر لیو سال ٢٠٠٥ را به خوبی به یاد دارد. همسرش به ت...

اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس هستید و می خواهید شادتر زندگی کنید پیشنهاد می کنیم از برخی ترفندهای موثر در این زمینه کمک بگیرید. آرامش سیستم عصبی شما در گرو افزایش قوای ذهنی تان است. مشکلی که درباره استرس آورها وجود دارد این است که هر روز خود را نشان می دهند. گیر افتادن در ترافیک، انجام کارهای رو...

شما ورزشxa0 به تنهایی را ترجیح میدهید یا ورزش به صورت گروهی را؟ از نظر شما کدام حالت از این تمرینات ورزشی تاثیرات روحی و روانی بیشتری برایمان دربردارد؟ سعی کنید همیشه خود را سرگرم کرده و به صورت دسته جمعی به فعالیت های ورزشی بپردازید. اهمیت این مساله اینجاست که حفظ فعالیت بعدنی می تواند موجب جلوگیری...

تخم مرغ یک غذای کامل و سرشار از پروتئین است که مصرف آن برای همه افراد توصیه می شود زیرا این ماده پر ارزش غذایی بالاترین کیفیت پروتئین را در مقایسه با گوشت و حبوبات دارد و مصرف آن باعث افزایش سلامتی در بدن می شود. مدیر امور طیور سازمان جهاد کشاورزی کردستان گفت: تخممرغ باارزشترین و بالاترین کیفیت پروت...