خواب ناکافی شب و بیدار شدن در صبح زود برای دانشxa0 آموزان فشار روحی و آسیب روانی را به همراه دارد ، بازه زمانی شروع مدارس در صبح زود ممکن است باعث بروز بیماری های روانی در میان دانش آموزان شود. xa0نتایج یک مطالعه درxa0xa0مرکز پزشکی دانشگاه روچستر نشان داده است، شروع مدرسه قبل ساعت 8:30 در صبح میتوان...

وجود انواع حشرات از جمله پشه، مگس و… از آزار دهنده ترین اتفاقات در هر خانه ای به خصوص برای کودکان و خانم ها می باشد؛ روش های بسیار زیادی برای مقابله با این موجودات وجود دارد اما هر کدام کم و کاستی هایی دارد. بنابراین اگر به دنبال راهی برای رهایی از دست حشرات هستید که در عین داشتن کارایی و اثر بخشی ب...

سفیده ی تخم مرغ یکی از با کیفیت ترین و غنی ترین منابع تامین پروتئین برای بافت های بدن است. استفاده از این پروتئین کمک فراوانی جهت ساخت بافت های ماهیچه ای به علاقه مندان ورزش بدنسازی می کند. علاوه بر این موارد مصرف سفیده تخم مرغ ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین می کند. در این مطلب قصد داریم شما را ...

شین اسپلینت یا درد جلوی ساق پا، در اثر کار کشیدن زیاد از ساق به وجود میاید. اغلب ورزشکارانی که ورزش های سنگین انجام می دهند، به این مشکل دچار می شوند. در این مطلب قصد داریم شما را با علائمxa0شین اسپلینت،xa0روش تشخیص و درمان آن آشنا نماییم. شین اسپلینت برای چه افرادی اتفاق می افتد؟ این وضعیت کار زیاد...

عادت های خواب و زمان استراحت و خواب در افراد مختلف و بازه های سنی متنوع است و میزان خواب و نوع استراحت افراد تاثیر مستقیمی بر سلامت روحی و جسمی افراد دارد،در این مقاله به عادت خوابیدن در رده های سنی مختلف می پردازیم. وقتی که پای کهولت سن و عادت های خواب به میان می آید، عادات شخصی افراد با هم متفاوت ...

به پا قلب دوم انسان نیز گفته می شود به همین دلیل رعایت نکات بهداشتی و شست و شوی پای باعث می شود برخی سموم و مواد زائد از بدن انسان خارج و هم چنین سلامت قلب بیش از بیش حفظ شود. برای دفع سموم بدن از پا در مدت نیم ساعت نسخه های باستانی جالب مردم چین را به شما معرفی خواهیم کرد که سالهاست بین مردم این کش...

رفتارهای عملی والدین بیش از حرف زدن و تذکر دادن برای فرزندان تاثیر گذار است به همین دلیل پدر و مادری که منظم باشند کودکان و فرزندانی منظم و با دقت خواهند داشت و این نظم خانواده بر کودک اثر گذار خواهد بود. نظم در فرزنداني متولد ميشود و رشد مييابد كه در خانوادههاي منظم تربيت شده باشند، چراكه به طور طب...

می خواهید شیر بخرید؟ شیر لبنی، شیر سویا، شیر بادام یا شیر نارگیل؟ امروزه گزینه های زیادی در مورد شیر در درون یخچال های فروشگاه ها وجود دارد. در مورد تفاوت های آنها کنجکاوید؟ با این همه تنوعی که در مورد شیر وجود دارد، اگر شیر لبنی قدیمی را فراموش کنید، زیاد تعجب برانگیز نخواهد بود. 1- شیر لبنی اگر می...

مردم همواره به دنبال رسیدن به موفقیت و آرامش در زندگی هستند اما اکثر آن ها به دلیل عدم برنامه ریزی و پشتکار لازم به اهداف خود در زندگی نمی رسند به همین دلیل لزوم برنامه ریزی و تلاش برای رسیدن به هدف در زندگی بسیار مهم است. xa0 يك بار به قصد شركت در يك همايش، وارد سالني بزرگ شدم. يكي از اساتيد براي س...

در سال های اخیر تغییرات قابل توجهی در درمان بیماری پارکینسون وجود داشته است. دانشمندان داروهای جدیدی تولید کرده اند و درک بهتری از چگونگی عمل کردن داروهای قدیمی دارند. این یک تفاوت بزرگ در زندگی روزمره افراد مبتلا به پارکینسون ایجاد کرده است. اکثر افراد می توانند با استفاده از دارو علائم بیماری را ک...

جلبک ها موجوداتی زنده هستند که به دو شکل در آب تازه و نمکی رشد می کنند. جلبک ها دارای مواد مغذی هستند که تاثیر زیادی برای بدن و مغز دارند. در این مقاله از دکتر سلام 10 فایده ثابت شده جلبک بر سلامت بدن را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که این بخش را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. ۱) ...

کسانی که می خواهند طول عمر بیشتری داشته باشند باید شیوه های صحیح زندگی را رعایت کنند تا از ابتلا به انواع بیماری ها و سرطان ها در امان باشند. در این مقاله از دکتر سلام راه های افزایش طول عمر را آماده کرده ایم. پیشنهاد ما این است که حتما این بخش را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. دانشمن...

بخاطر خبری که جدیدا در خصوص ابتلا یک زن به سرطان تخمدان با استفاده طولانی از پودر بچه منتشر شده بود، در این مقاله از دکتر سلام 5 جایگزین طبیعی و مناسب برای پودر بچه را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که حتما این بخش را مطالعه کنید و به هیچ وجه از دست ندهید. با ما همراه شوید. همانطور که میدانید جایگ...

در این مقاله از دکتر سلام راهکارهای طبیعی و موثر برای افزایش اشتها را آماده کرده ایم. کسانی که می خواهند اشتهای خود را برای خوردن افزایش دهند می توانند با دیگران غذا بخورند که این روش باعث افزایش اشتها می شود و همچنین می توانید از ورزش کردن استفاده کنند تا با استفاده از این روش اشتها خود را بیشتر کن...

در جدیدترین تحقیقاتی که توسط محققان موسسه SBP فلوریدای آمریکا در خصوص هورمون های قلبی صورت گرفته است به این نتیجه رسیده اند که افزایش علامت دهی پپتید سدیم در بافت چربی در برابر چاقی و مقاومت نسبت به انسولین نقش محافظتی دارد. این ماده یکی از هورمون هایی می باشد که در قلب تولید می شود. این مطالعات نشا...

یکی از حساس ترین دوران زندگی هر خانمی، دوران بارداری است که بسیار برای خانم ها با ارزش می باشد. در دوران بارداری نکات و توصیه هایی توسط اطرافیان فرد باردار، به وی گفته می شود که حتی گاهی باعث نگرانی مادر باردار می شود. در این مقاله از دکتر سلام نکاتی در خصوص تست حاملگی را آماده کرده ایم. با ما همراه...

بر اساس آخرین یافته های محققان ایرانی و خارجی در مورد فواید درمانی سلول های بنیادی، به این موضوع پی برده اند که با استفاده از سلول های بنیادی می توان بیماری های عصبی، کبدی و سرطان را بهبود بخشید. در این مقاله از دکتر سلام به فواید درمانی سلول های بنیادی برای بیماری های عصبی، کبدی و سرطان پرداخته ایم...

آناناس از جمله میوه های استوایی و بسیار خوشمزه است که طعم خوشمزه این میوه طرفداران بسیاری را به خود جلب کرده است. مصرف آناناس به علت وجود مواد مغذی بسیار مفید، فواید بسیار زیادی را برای سلامت شما در پی خواهد داشت در ادامه شما را با 7 خاصیت طلایی آنانس آشنا خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید. آنانا...

دیابت را می توان یکی از شایع ترین انواع اختلالات خونی دانست که افراد بسیار به آن مبتلا هستند. دیابت بر دو نوع است که هرکدام ویژگی های منحصر به فرد خود را دارند. چشمان شما یکی از حساس ترین اندام ها نسبت به ابتلا به دیابت هستند. در صورت ابتلا به دیابت سلامت چشمان و بینایی شما را خطر بزرگی تهدید خواهد ...

اعتیاد یک بلای خانمان سوز است؛ یک گفته معروف وجود دارد که می گویند: یک معتاد می تواند جامعه ای را به تباهی بکشاند. مواد مخدر به دلیل تحریک اعصاب انسان و اثر گذاری منفی بر این عضو باعث جایگزینی ماده مخدر به جای انتقال دهنده عصبی و در نتیجه اعتیاد فرد به ماده مخدر خواهد شد. اما به تازگی محققان موفق به...