اگر پوست پای شما هم دچار خشکی شده است می توانید از روش های درمانی خانگی موثری در این زمینه استفاده کنید. ما در این مقاله سه روش نرم کردن، مرطوب کردن و لایه برداری از پوست پا را به شما آموزش میدهیم با ما همراه باشید. هوای سرد، بالا رفتن سن و حتی نوع کفش میتوانند منجر به خشک شدن پوست کف پا شوند، هرچند...

مصرف مواد قندی و انواع شیرینی و شکلات می تواند باعث بروز پوسیدگی دندان ها شود. برای افزایش سلامت دهان و دندانتان می توانید از روش های درمانی خانگی مناسبی کمک بگیرید. مصرف انواع تنقلات را کاهش دهید و بهداشت و سلامت دهان و دندان خود را ارتقاء ببخشید. آیا میدانید، شایعترین بیماری نوع بشر بعد از سرماخور...

تخم مرغ از ارزش تغذیه ای بالایی به خصوص برای کودکان برخوردار است. اگر می خواهید به رشد بهتر ذهنی و جسمی فرزندتان کمک کنید می توانید از تخم مرغ استفاده کنید. اسید چرب امگا-3 و انواع املاح معدنی موجود در تخم مرغ تاثیرات مفیدی بر سلامت فرزندانتان میگذارند. تخم مرغ حاوی کولین و DHA، یک اسید چرب امگا-3، ...

تعداد کودکانی که از اشتهای خوبی برخوردار نیستند و تمایلی به غذاخوردن نشان نمیدهند این روزها زیاد شده است. این رفتار تبدیل به مشکلی برای اکثر خانواده ها شده است. برای درمان بدغذایی فرزندتان می توانید از روش های تغذیه ای زیادی کمک بگیرید. به راهنمایی های موثر در این زمینه دقت کنید. یکی از مشکلات شایع ...

ورزش یکی از فغالیت هایی است که لازم است هر فرد مقداری از وقت خود را صرف انجام این عمل بکند. شاید شما یک ورزشکار حرفه ای نباشید اما لازم تا برای حفظ سلامتتان هم که شده مقداری از وقت خود را به ورزش کردن بپردازید. در این مظلب شما را با مفید ترین ورزش ها برای افزایش طول عمر و سلامتی آشنا کرده ایم. با دک...

ماهی یکی از مفید ترین انواع مواد غذایی است که به دلیل وجود برخی مواد مغذی اهمیت مصرف آن دوچندان شده است. ماهی سرشار از فسفر و امگا3 است که این دو به ویژه فسفر، می توانند تاثیر بسیار زیادی را در تقویت و بالا بردن سطح هوش فرزندان شما داشته باشند. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. یافته های جدید نشان ...

شاید بتوان اصلی ترین عامل ابتلا به چاقی را اشتها دانست! انسان تا حدی که اشتها داشته باشد از مواد خوراکی مصرف می کند تا نیاز بدن خود را برطرف نماید؛ اما گاهی اوقات این اشتهای کاذب است که دست از سر فرد بر نمی دار و مرتبا وی را به سمت مصرف مواد خوراکی مختلف سوق می دهد. در ادامه به بررسی این موضوع خواهی...

امروزه بروز حمله قلبی یکی از شایع ترین انواع اختلالاتی است که برای هرکسی ممکن است رخ دهد! با توجه به تغییر سبک زندگی انسان و همچنین گرایش هرچه بیشتر وی به سمت مصرف موادی مانند الکل، سیگار، قلیان و … خطر بروز حمله قلبی بسیار جدی است. در این مطلب قصد داریم تا به بررسی مهمترین نشانه این اختلال بپردازیم...

امروزه با توجه به افزایش روز افزون آلاینده ها و همچنین آلودگی هوا سلامت ریه ها بیشتر از هر زمان دیگری در معرض خطر خواهد بود؛ از این رو لازم است تا برای حفظ سلامت ریه خود چاره ای بی اندیشید. در ادامه قصد داریم تا شما را با 7 ماده خوراکی که ریه های شما را پاکسازی می کنند آشنا کنیم. با دکتر سلام همراه ...

افراد زیادی وجود دارند که با تلاش بسیار زیاد چند کیلویی وزن کم می کنند اما پس از مدتی متوجه بازگشت زون خود می شوند و یا اینکه هرچه تلاش می کنند نمی توانند به وزن ایده آل خود برسند؛ یکی از اصلی ترین دلایل عدم دست یابی به وزن ایده آل وجود برخی عادات غلط است. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. تصور بیش...

سرطان به شکل بسیار گسترده ای در حال گسترش است. این بیماری نتیجه ایجاد اختلال در سلول های بدن فرد است؛ سرطان در اثر موارد مختلفی ایجاد خواهد شد که اصلی ترین آن سبک زندگی فرد است. روش های مختلفی برای برای پیشگیری از ابتلا به سرطان وجود دارند که در مطلب زیر به 11 مورد مهم و اساسی اشاره شده است. با دکتر...

کک و مک هم از مشکلات رایج پوستی به شمار می رودمحمد رضوانی متخصص پوست و مو در زمینه درمان این نوع لک های پوستی روش های درمانی مختلفی ارائه داده است. درمان این عارضه ها با لیزر صورت میگیرد می توانید برای پیشگیری از ایجاد کک و مک های پوستی از ضدآفتاب استفاده کنید. متخصص پوست و مو با اشاره به افرادی که ...

خوشبختانه امروزه دانش ژنتیک با پیشرفت های فراوانی همراه بوده است و همین امر می تواند زمینه ساز درمان بسیاری از بیماری های صعب العلاج و حتی لاعلاج باشد! کریسپر یکی از جدید ترین تکنولوژی ها در درمان درمان اینگونه بیماری ها و ناهنجاری های ژنتیکی است که در ادامه به شرح آن خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همر...

افراد زیادی وجود دارند که حاظرند برای اینکه در مدت زمان کمتری چند کیلویی بیشتر وزن کم کنند به هر کاری دست می زنند! روند کاهش وزن یک سیکل درمانی است که می بایست به طور کامل طی شود تا بدن بتواند خود را با شرایط جدید هماهنگ کند. در ادامه به بررسی مضرات رژیم های فشرده و کوتاه مدت خواهیم پرداخت. با دکتر ...

این روزها که هوا شهرها بسیار آلوده است و افراد در خطر بروز التهاب ها و تشدید آن ها قرار دارند مصرف آنتی اکسیدان ها به شدت توصیه می شود. چون مصرف آنتی اکسیدان ها باعث از بین بردن اثرات آلودگی می شود. در این مقاله از دکتر سلام به از بین بردن اثرات آلودگی با مصرف آنتی اکسیدان ها پرداخته ایم. با ما همرا...

آلودگی هوا عوارض جبران ناپذیری برای گروه های سنی حساس در بردارد و می تواند آسیب های زیادی به سلامتی این افراد وارد کند. اگر می خواهید در برابر آسیب های احتمالی ناشی از آلودگی هوا درامان بمانید به توصیه های پزشکی در این رابطه دقت کنید. توصیه هایxa0نیلوفر بشرزاد متخصص ریه را در این رابطه بخوانید. متخص...

اگر به اختلالات فشار خون مبتلا هستید بهتر است در برنامه غذایی خود سبزیجات معطر را جایگزین کنید همچنین مصرف نمک را به حداقل برسانید. دکترxa0ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی در این زمینه توضیحات ویژه ای ارائه داده اند که در ادامه خواهیم خواند. یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای کاهش نیاز ...

برخی افراد می خواهند رژیم غذایی سالمی داشته باشند اما برای تنظیم آن وxa0 جایگزین کردن مواد غذایی مختلف به مشکل بر میخورند. ما در این بخش به تمامی موارد مهمی که باید در سفره روزانه تان باشند اشاره کرده ایم. سعی کنید از برگ سبزها، دلستر، مرکبات، لوبیا بیشتر استفاده کنید. بسیاری از متخصصان، معتقدند که ...

سرماخوردگی از رایج ترین بیماری های ویروسی است که تقریبا همه ما به آن دچار شده ایم. برخی باورهای نادرست در مورد این بیماری وجود دارد که می خواهیم در این بخش به درستی یا نادرستی آن ها اشاره کنیم با ما همراه باشید. تا کنون بشر برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی تلاش های زیاد و البته بی نتیجه ای کرده است. ...

آب هویج ویژگی ها و خواص درمانی فراوانی دربردارد و می تواند از بدنتان در برابر انواع امراض سرطانی مراقبت کند. می خواهیم در این بخش به تازه ترین یافته های محققین درxa0سازمان غذا و داروی آمریکا در مورد آب هویج اشاره کنیم با ما همراه باشید. علاوه برتاثیر فراوان میوه و سبزی ها بر سلامت بدن، مصرف آب آنها ...