بیماری هپاتیت سی با چه زمینه هایی در افراد مختلف پدید می آید چگونه می توانیم کبد خود را از این عارضه محافظت کنیم و مانع بروز آن شویم راههای پیشگیری و مراقبت در برابر این بیماری کبدی کدام است؟ اگر شما مبتلا به هپاتیت سی هستید، باید بدانید که محافظت از کبد در برابر آسیب ها بسیار مهم است چون این بیماری...

با نگاهی ساده به اطرافیان و دوستانتان به طور قطع میتوانید افرادی را بیابید که از چاقی و اضافه وزن رنج میبرند و از این رو، به هر روشی متوسل میشوند تا بتوانند به وزن و سایز ایده آل خود دست پیدا کنند. آنها معمولاً هر نوع رژیم غذایی که دوستان و خانواده توصیه کنند، میپذیرند و مدتی به آن سبک و سیاق پیش می...

بهتر است از فرزندتان بیش از اندازه انتقاد نکنید و باعث سرخوردگی وی نشوید چون این امر باعث تشدید بیش فعالی وی خواهد شد توصیه می کنیم به احساسات فرزندتان خلل و آسیبی نرسانیدمطالعه جدید محققان نشان می دهد انتقاد مداوم والدین از کودکان موجب بروز اختلال بیش فعالی و تداوم آن در آنها می شود. معمولا اختلال ...

چربی دور شکم ناشی از چه عواملی در خانم ها پدید می آید چگونه می توانیم مانع تجمع آن در اطراف شکم و پهلوها شویم راههای رفع این عارضه کدامند بهترین توصیه ها در این زمینه کدامند؟رژیم غذایی سالمی داشته باشید. سعی کنید بیشتر از غذاهای حاوی سبزیجات استفاده کنید. میوهها، غلات، لبنیات کم چرب، و پروتئینهای کم...

قارچ را به لیست مواد خوراکی تان اضافه کنید و سعی کنید آن را در خوراکی های روزانه تان اضافه کنید متخصصین تغذیه استفاده از قارچ را در برنامه غذایی شما بسیار مفید و حائز اهمیت میدانند قارچها میتوانند به عنوان یک ماده مغذی و با قیمت مناسب برای تهیه غذای اصلی به کار روند. قارچها مملو از کالری و غنی از وی...

با ورود فناوری های جدید زندگی خانواده ها درگیر اینگونه ابزار و وسایل ارتباط جمعی شده است فضای مجازی جزوی از زندگی خانواده ها شده است و سرگرم شدن با آن ها موجب بروز مشکلات زیادی در خانواده ها شده است جذابترین قسمت از فضای مجازی، رسانههای اجتماعی آن است. چرا که تمامی سازمانها، موسسات و… و افراد در سرا...

آیا همه محصولات غذایی که تاریخ گذشته می شوند باید بیرون ریخته شوند و دیگر قابل استفاده نیستند؟شما با مشاهده تاریخ منقضی شدن این محصولات دیگر از آن ها استفاده نمی کنید؟با برخی از قابل استفاده ترین های آن ها آشنا شوید عمر مفید برخی از مواد غذایی که از نظر قانونی باید روی محصول به طور مشخص و واضح درج ش...

بهتر است از اضافه کردن برخی مواد افزودنی مختلف به ماست خودداری کنید چون می توانند باعث بروز مشکل در سیستم گوارشی یا اضافه وزن یا بالارفتن قندخون شما شوند به نقل از Healthy and natural life برخی افراد ماستهای طعمدار دار و ترکیب ماست و میوه را میپسندند و مصرف میکنند. اما گاهی اوقات اضافه کردن برخی موا...

علائم مختلف افت قندخون کدامند چگونه می توانیم مانع بروز نوسان در قندخون خود شویم در این زمینه چه میزان اطلاع دارید چگونه می توانیم مانع این امر شویم بالا و پایین شدن قندخون با چه روش هایی قابل پیشگیری است؟ دربارهی نوسان قند خون گفت: بیشترین نوسانات قندی در بیماران دیابتی مشاهده میشود که ممکن است این...

در هنگام پرواز مشکلات زیادی برای شنوایی ما ایجاد می شوند گرفتگی و درد در گوش از عارضه های رایج هنگام پرواز با هواپیما هستند چگونه می توانیم این مشکلات را برطرف کنیم تغییرات در فشار هوا حین پرواز برای برخی با درد در ناحیه گوش همراه است. برای جلوگیری از این عارضه این کارها را انجام دهید: در هنگام سفر ...

اسید فولیک چه فوایدی برای بدن ما دارد چه خاصیت هایی برای ما بهمراه دارد آیا فقط خانم های باردار باید از آن مصرف کنند یا دیگر افراد نیز باید از آن استفاده کنند مصرف این مکمل در درمان چه بیماری هایی برای افراد مختلف توصیه می شود فواید فولات یا اسید فولیک شامل جلوگیری از نقایص هنگام تولد در جنین در حال...

برای تقویت استعداد اطفال و قدرت یادگیری آن ها در شکل دادن به اجسام و تهیه کاردستی های مختلف باید آن ها را تشویق به برخی بازی ها و سرگرمی های مفید در این زمینه کنید برخی از کودکان به علت توان عضلانی کمتر از حد طبیعی، آسیبهای زایمانی یا اختلالات عصبی-عضلانی و دلایل دیگر دستهای ضعیفی دارند. آکادمی متخص...

استفاده طولانی مدت از تلفن همراه چه آسیب ها و مشکلاتی برای بدن ما بهمراه دارد چه عوارضی برای ستون فقرات ما دارد همراه داشتن موبایل و استفاداه مکرر از آن باعث چه تغییراتی در بدن ما می شود یک متخصص ارتوپدی گفت: استفاده طولانیمدت از تلفن همراه ممکن است به تدریج روی عصب «اولنار» فشار آورد. دکتر فرشید با...

روز گذشته یک فوق تخصص قلب و عروق درباره اینکه چرا مردان زودتر از زنان دچار بیماری قلبی میشوند، توضیحاتی را مطرح کرد. این درحالی است که رئیس انجمن ارولوژی ایران، نسبت به شیوع بیماریهای کلیوی در مردان هشدار داد و گفت: بیماریهای کلیوی در مردان سه برابر زنان است. نوشت ششم اسفندمصادف با روزملی سلامت مردا...

وقتی به نحو احسنت ورزش می کنید بدنتان تغییر میکند و واکنش بیشتری نشان میدهد به گونه ای خودتان متوجه این تغییرات مختلف می شوید نتیجه فعالیت و ورزش را در ادامه مطلب برایتان خواهیم گفت با شروع کردن یک برنامه ورزشی، بیشتر افراد انتظار یک تغییر خارق العاده را دارند. روند کاهش وزن تنها تا زمانی ادامه دارد...

اگر چشم شما به دلیل استفاده از قطره ها تار می بیند برای بهبود آن چند راه توصیه می کنیم ولی باید توجه داشته باشید که این روش ها باید همواره با نظر پزشک متخصص به کار گرفته شود. می توانید با تغییر نوبت های زمانی ریختن قطره ها، از آسودگی بیشتری برخوردار شوید. برای مثال صبح بی درنگ پس از بیدار شدن قطره ه...

ارزش غذایی کشمش چه میزان است این تنقلات برای خردسالان بسیار انتخاب خوبی است می تواند میان وعده ای مغذی و مفید باشد کشمش خواص زیادی برای بدن بهمراه دارد در ادامه مطلب بیشتر به آن میپردازیم کشمش در انواع سبز و سیاه مورد علاقه همه به ویژه کودکان است و در فرهنگهای سراسر جهان کاربرد ویژه خود را در تهیه م...

مشکلات گردن با چه زمینه هایی پدید می آیند علت انواع درد در گردن چیست با چه روش هایی می توانیم این درد را تسکین دهیم کنترل و درمان این عارضه با چه داروهایی میسر خواهد بود شما میتوانید سفتی گردن مبتلا شوید اگر در زاویههای دشوار به خواب بروید و یا از کامپیوتر به مدت طولانی استفاده کنید در حالی که گردنت...

کسانی که غبغب دارند و از وجود آن احساس ناراحتی می کنند از چه روش های درمانی باید کمک بگیرند مشکلات مختلف ناشی از داشتن غبغب چیست و بهترین ورزش ها و تمرینات برای برطرف کردن غبغب کدامند؟ ،افراد بسیاری از داشتن غبغب و ناامیدی در برطرف کردن آن رنج میبرند. جالب این است که غبغب به چاقی یا لاغری بدن یا صور...

ضربان قلب استاندارد به چه نوع ضربان قلبی می گویند و حالت غیرطبیعی آن کدام است کندشدن ضربان قلب چه تاثیراتی روی بدن میگذارد چه داروهایی باعث این امر می شونداختلال در ضربان قلب با چه علائمی خود را نشان میدهد فرایند مسنتر شاید همراه با آهستهتر شدن ضربان قلب باشد ولی این اتفاق چیزی نیست که حتماً نیاز به...