اختلال بیش فعالی را در کودکان چگونه می توانیم از بین ببریم رو شهای موثر ببرای پیشگیری از بروز آن کدامند چگونه می توانیم این مشکل رفتاری در خردسالان را برطرف کنیم و خردسالان مبتلا به این عارضه را درمان کنیم تحقیق جدیدی میگوید که رفتاردرمانی باید قبل از دارو در درمان کودکان مبتلا به اختلال نقصتوجه/بیش...

برخی آرام بخش ها همانند مواد مخدر عمل می کنند و حاوی مواد مضری برای سلامتی ما هستند افرادی که با الکل و مواد مخدر سرو کار دارند بیشتر در معرض اوردوز قرار دارند و خطر مرگ آن ها را تهدید میکند اگرچه در سالهای اخیر مرگ ناشی از اوردوز با هروئین و مسکنهای مخدر افزایش داشته، گزارش جدیدی بیان میکند که اتفا...

سوپ در همه فصلها بخصوص در فصل زمستان طرفدار زیادی دارد ما امروز سوپ متفاوتی را برایتان آموزش می دهیم که واقعا مزه این سوپ بی نظیر است مواد لازم: آرد 1 لیوان تخم مرغ 1عدد نمک ماست 1 کاسه لیمو ترش نصف عدد آرد 2 قاشق آب گوشت 1 لیوان نمک و آب رویه: کره 2 قاشق نعنای تازه مقداری طرز تهیه : ابتدا ماست, آب ...

با چه روش هایی می توانیم از دندان های فرزندمان بیشتر مراقبت کنیم توصیه های موثر برای این امر کدامند فلوراید تراپی به چه روشی می گویند این امر چه تاثیری روی سلامت دندان ها میگذارد چه روش هایی مانع تخریب بیشتر دندان ها می شوند مجیدحمیدیزاده اظهارداشت: یک راه برای محکم کردن دندانها فلوراید تراپی است، ا...

برای تزیین بهتر غذایتان از چه روش ها و ترفندهایی باید کمک بگیرید یک مادر سنگاپوری تصمیم گرفت برای بالابردن علاقه فرزندانش به خوردن غذا آن ها را به سبک شخصیت های کارتونی تزئین کند و بیاراید تا هرروز موقع ناهار فرزندانش را غافلگیر کند! خانم لیلی مینک 39 ساله، ناهار را در جعبههای رنگارنگ میگذارد تا پسر...

آیا میدانستید تمرین کردن دائم یک نوع فعالیت ورزشی می تواند موجب عادی شدن آن برای بدن باشد و در کالری سوزی و کاهش وزن شما تاثیرات منفی بگذارد برای رسیدن به این امر بهتر است از برخی نکات مهم و مفید ورزشی کمک بگیرید ورزش کردن برای بدن شما بسیار مفید است و ساز و کار ماهیچههای شما را افزایش میدهد. اما بر...

مهمترین عامل تخریب دندان های خردسالان می تواند پوسیدگی آن ها باشد بهتر است از مواد غذایی تحریک کننده برای پوسیده شدن دندان های این سنین استفاده نکنیم و خطر آن را با رعایت نکات بهداشتی برای دهان و دندانشان تا حدودی کاهش دهیمدندانپزشکان اطفال همواره به والدین توصیه میکنند که با رعایت نکات بهداشتی ضرور...

اگر می خواهید سلامتی تان را تضمین کنید باید روزانه صبحانه ای مقوی و کامل میل کنید باید از مواد غذایی مفید در این زمینه کمک بگیرید و سعی کنید از بهترین مواد غذایی در این زمینه کمک بگیرید می خواهیم به برخی از مفیدترین آن ها در این مطلب اشاره کنیمیک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدراتهای پیچیده و فی...

افرادی که زیاد می نشینند بهتر است از برخی حرکات ورزشی کمک بگیرند و در حالت نشسته هم که شده به حرکت و فعالیت بپردازند در این مطلب به پنج مورد از این حرکات اشاره می کنیم و آن ها را آموزش می دهیم با ما در ادامه مطلب همراه باشبد در دنیای امروز معمولا افراد فعالیت فیزیکی زیادی ندارند و اکثرا مینشینند. نش...

اگر می خواهید کلیه هایی همیشه سالم داشته باشید توصیه می کنیم از این روش های موثر کمک بگیرید و سعی کنید از آن ها محافظت کنید کلیه نقش بسزایی در بدن ایفا میکند پس اهمیت دادن به سلامتی آن ها اهمیت زیادی دارد کلیه ها اندام های حیاتی برای تصفیه سموم و حفظ تعادل شیمیایی بدن و فشار خون هستند. برخی از شایع ...

مصرف بیش از اندازه نمک می تواند خطرات زیادی برای سلامتی ما داشته باشد می تواند عاملی برای آسیب رساندن به کلیه ها و ایجاد پوکی استخوان در بدنتان باشد بهتر است در استفاده از نمک پرهیزات لازم را در نظر بگیرید متخصص پزشکی اجتماعی نسبت به مصرف بیش از اندازه نمک هشدار داد و گفت: احتمال ابتلا به پوکی استخو...

پارگی پرده گوش با چه عواملی پدید می آید این مشکل ناشی از چه مشکلاتی در شنوایی افراد ایجاد می شود چگونه می توانیم مانع بروز آن شویم پاره شدن پرده گوش با چه نشانه هایی قابل تشخیص است توصیه متخصصن در این زمینه چیست؟عفونت گوش بویژه در کودکان، هنگام سرماخوردگی زیاد دیده میشود. ممکن است به دنبال بروز این ...

وقتی صحبت از پیاده روی می شود این موضوع فکر ما را مشغول میکند بدویم یا پیاده روی سریع کنیم کدامیک ما را زودتر به هدفمان که همان کاهش وزن است میرسانند؟کالری سوزی افراد دونده چه فرقی با افراد دارد که پیاده روی سریع می کنند؟ اگر قصد کاهش وزن دارید، باید بدانید که اگرچه پیاده روی بسیاری از سودمندی های ب...

بهتر است از مصرف زیاد از این نوع خورکی های سرظار از روغن و تخم مرغ خودداری کنید چون باعث افزایش خطر سرطان در بدن شما خواهند شد انواع سرطان ها مانند سرطان مری و مثانه و دستگاه گوارش ناشی از مصرف غذاهای سوخاری شده هستندرئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران گفت:برخی برای طبخ و نگهداری گوشت قرمز در تعداد...

برای مصرف تخم بالنگو از چه روش هایی باید کمک بگیریم استفاده از این تخم ها چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارند شربت تخم بالنگو خواص درمانی زیادی دارد و می تواند برای بهبود عملکرد قلب شما بسیار مفید و موثر باشد تخم بالنگو مقوی قلب است و باعث کاهش تپش قلب و احساس سبکی در قفسه سینه میشود، همچنین در کاهش ...

ورزش در هنگام آلودگی هوا تاثیرات منفی زیادی روی سلامتی ما میگذارد و باعث بروز مشکلات زیادی در بدن ما می شود از جمله خطرات آلودگی هوا برای سلامتی می توان به انواع بیمار یهای تنفسی اشاره کرد تحرک و فعالیت های ورزشی در هوای آلوده حجم بیشتری از آلاینده ها را به مجاری تنفسی وارد می کند، اما نتیجه یک مطال...

این سالاد دارای ویتامین است و سالاد ساده ای است اگر کل کلم را با شیر بپزید شیرهم باعث می شود گل کلم سفید بماند و هم بوی بد گل کلم را از بین می برد مواد لازم:گل کلم کوچک نصف عددسیر کوچک 2 حبهسرکه سیب 1 استکاننمک خیلی کمطرز تهیه :گل کلم ها را گل گل کرده و می شوئیم سپس در یک قابلمه متوسط می ریزیم رویش ...

سوپ متفاوت را با این رسپی درست کنید و همراه اعضای خانواده سرو کنید مواد لازم: گل کلم متوسط 1 عدد هویج 1 عدد پیاز 1 عدد سیر 1 حبه روغن مایع 1 قاشق آرد 1 قاشق اب سرد 2 لیوان سرکه یا لیمو ماست 1 لیوان زرده تخم مرغ 1 عدد نمک و فلفل رویه: کره 1 قاشق زعفران 1 قاشق طرز تهیه : گل کلمها را گل گل کرده در یک ق...

برای حفظ سلامتی تان هم که شده باید به تغذیه روزانه خود توجه بیشتری کنید و سعی کنید به برخی از گروههای غذایی توجه اهمیت دهید و مرتب از آن ها استفاده کنید و رژیم غذایی خود را با استفاده از این مواد خوراکی سالم برنامه ریزی کنید بی گمان رژیم غذایی سالم که ضمن تأمین مواد مورد نیاز به تناسب اندام آسیبی نر...

مصرف عدس چه خاصیت هایی برای بدن ما دارد این گیاه چه فوایدی به بدن ما میرسند می خواهیم به فواید و ویژگی های مصرف این ماده خوارکی اشاره کنیم و انواع عدس را بیشتر بشناسیم عدس یکی از حبوبات است که از قدیم الایام در اکثر نقاط دنیا کشت می شده است . گیاه شناسان اعتقاد دارند که عدس حتی قبل از تاریخ نیز وجود...