مشکلات سینوسی چگونه قابل پیشگیری هستند این مشکلات چه تاثیراتی روی دیگر ارگان ها بدن ما میگذارند از جمله رایج ترین آسیب های این عارضه می توان به افزایش فشار خون و بروز اختلال در چربی خون می باشد دکتر محمدرضا ناظر اظهار کرد: برخی بیماریها نظیر سینوزیت میتواند بیماریهای عروقی میگرنی و فشار خون را تشدید...

برخی تمرینات ورزشی را می توانید در خانه و به راحتی انجام دهید و به آسانی در خانه ورزش کنید توصیه های ما را در این زمینه بخوانید و در پیش بگیرید با ما همراه باشید اگر شما قصد ندارید به طور جدی ورزشکار باشید، و فقط قصدتان این است که برای حفظ سلامتی فعالیت بدنی داشته باشید، پس نیازی به رفتن به باشگاه ه...

مهم نیست که در چه سنی بچه ها شروع به خواب دیدن کنند اما حتی کودکان نوپا هم ممکن است درمورد خوابی که شب قبل دیدهاند حرف بزنند—خوابهای خوب و خوابهای بد. بااینکه تقریباً همه بچهها هرازگاه خواب های بد و ترسناک میبینند که ناراحتشان میکند اما خوابهای بد یا کابوس در سالهای قبل از مدرسه که ترس از تاریکی بین...

می خواهیم در این مطلب سن مناسب برای یادگیری حروف الفبا در اطفال را بدانیم خردسالان از چه سنی مجاز هستند حروف الفبا را بیاموزند و بهترین زمان برای شروع این امر چه سنی است حداقل به چهار دلیل سعی نکنید آموزش الفبا و مبانی ریاضی را پیش از دوره دبستان و پیش دبستانی شروع کنید : اول این که :این سنین، دوران...

اگزمای پوستی ناشی از چه عواملی پدید می آید و چگونه می توانیم با آن مقابله کنیم این عارضه ها چگونه ایجاد می شوند در این روزها که مردم در حال خانه تکانی هستند بیشتر در معرض این مشکلات قرار دارند دکتر کاووسی متخصص پوست و مو گفت: رعایت نکردن موازین بهداشتی و شستوشوی غیراستاندارد در زمان خانه تکانی میتوا...

این صبحت های مفید از زبان متخصصین تغذیه و رژیم غذایی بیان شده اند که برای افرادی تهیه دیده شده اند که قصد کاهش وزن و کم کردن آن را دارند می خواهیم شیوه های نوین و موثر در این زمینه را به شما پیشنهاد دهیم اضافه وزن و چاقی بهعنوان یکی از بلایای قرن شناخته شده که عوارض ناشی از آن زندگی را با مخاطرات ری...

دویدن یکی از محبوبترین و ساده ترین ورزش هاست ماما برخی افراد با دویدن دچار درد پهلو می شوند می خواهیم علت این امر را بفهمیم چرا این حالت پدید می آید و چگونه قابل پیشگیری است؟ ممکن است در مسیر دویدن یا در حین مسابقه باشید که ناگهان درد پهلو به سراغتان می آید، این درد که طیفی از گرفتگیهای خفیف تا درده...

با برخی روش های نادرست و کارهای اشتباه باعث زشت شدن اندام خود خواهید شد بهتر است برخی عادات منفی و مخرب زیبایی را کنار بگذارید می خواهیم در ادامه مطلب به این امر اشاره کنیم برای بیشتر خانم ها شکل و چگونگی استقرار و استحکام پستان ها از اهمیت برخوردار است و بسیاری از آنها بر این باورند که این عامل را ...

بهتر است برای شستن صورتتان از صابون استفاده نکنید و با آن به زیبایی خود آسیب وارد نسازید می خواهیم اثرات استفاده از این ماده را روی پوست صورت بدانیم بسیاری افراد هنگام بیدار شدن از خواب در صبح عادت دارند صورتشان را با صابون بشویند. اگر شما نیز جزء این دسته افراد هستید به شما توصیه میکنیم که این کار ...

می توانید با برخی ترفندهای مفید لباسشویی تان را خوشبو سازید و بوی نامطبوعی که پس از شستن لباس ها در آن می ماند را از بین ببرید با ما در ادامه مطلب همراه باشید شاید شما نیز از بوی ناخوشایند موجود در ماشین لباسشوییتان ناراضی باشید و ندانید که برای برطرف کردن آن چه باید کنید. این بوی ناخوشایند سبب میشو...

می خواهیم به برخی از خواص سرکه سیب برای سم زدایی از بدنمان اشاره کنیم ترکیب سرکه با عسل می تواند گزینه خوبی برای رفع سموم از داخل بدن باشد عسل و سرکه سیب هر دو سرشار از پتاسیم هستند که سطح سدیم خون را تنطیم کرده و فشار خون را کنترل میکنند. هر دوی آنها حاوی منیزیم هستند و باعث کاهش فشار از دیواره رگه...

اگر به فکر افزایش کیفیت موهایتان هستید توصیه می کنیم از برخی روش های موثر در این زمینه کمک بگیرید و با کمک روش های سالم خانگی به رشد بهتر آن ها کمک کنید و از رویش موهای زائد در بدنتان پیشگیری کنید سیدمهدی میرغضنفری، پزشک متخصص و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی و مدیر گروه طب سنتی با اشاره به راهکار...

این مواد غذایی نه تنها برای بدنتان مفید نیستند بلکه موجب بروز آسیب به آن و ایجاد بیماری نیز خواهند شد اگر به سلامتی تان اهمیت میدهید از مصرف آن ها خودداری کنید برخی مواد غذایی برای سلامتی بدن بسیار مضر هستند و میتوانند به بدن صدمه برسانند. با آنکه برخی متخصصان ممکن است موافق این نظر نباشند اما به طو...

در فرآیندهای یادگیری، تفکر، خلاقیت، و هوش، مغز به تنهایی نقش ندارد بلکه کل بدن دخیل است. تفکر و یادگیری لزوماً در سر، انجام نمی شود. در تمامی فرایندهای فکری در طول عمر آدمی، از دوران نوزادی گرفته تا دوران سالمندی، بدن به صورت یکپارچه عمل می کند. از طریق حواس بدنی اطلاعات محیطی به مغز می رسد و ما جها...

اگر مایلید سالاد متفاوتی را در کنار غذا داشته باشید توصیه ما سالاد لوبیا سفید با گوشت بوقلمون است که رسپی آن را در ادامه مطلب بخوانید مواد لازم: گوشت بوقلمون پخته 1 عدد کاهو 2 برگ لوبیا سفید پخته 1 لیوان گوجه فرنگی گیلاسی خیار 1 عدد فلفل قرمز 1عدد سرکه روغن زیتون 1 قاشق مربا خوری نمک کمی فلفل سیاه ط...

آموزش دسر امروز ما یک نوع سووفله است البته این سوفله با آرد برنج درست شده است و رژیمی است این مقدار برای 2-4 نفر است که در ادامه آموزش این سوفله را بخوانید مواد لازم: کره 40 گرم شکلات تلخ 80 گرم آرد برنج 2.5 قاشق تخم مرغ 2 عدد شکر 2.5 قاشق طرز تهیه : کره و شکلات را در حارت خیلی کم گذاشته و ذوب میکنی...

وقتی اکسیژن کاهش میابد بیماری میتوکندریایی دچار نوسان می شود که در این بخش نتیجه آخرین تحقیقات دانشمندان را می خوانیم و آن را مورد تجزیه وتحلیل قرار می دهیم یک گروه ازمحققان بیمارستان عمومی ماساچوست(MGH) دریافتند پاسخ بدن به القاء کنترل شده هیپوکسی(کمبود اکسیژن) که موجب کاهش میزان اکسیژن در جریان خو...

می خواهیم به مشکلات مختلف ناشی از بیماری هپاتیت سی اشاره کنیم این بیماری چه خطراتی برای سلامتی ما بهمراه دارد چه نوع مشکلات کبدی برای بدن ما به وجود می آورد هپاتیت سی یکی از عوامل اصلی ابتلا به سیروز کبدی یا سرطان کبد میتواند باشد که هر دو کشندهاند. ویروس هپاتیت سی با وارد شدن به بدن تمرکز خود را بر...

آیا تا کنون به مشکلات ناشی از بوتاکس فکر کرده اید این امر چه تاثیراتی روی پوست میگذارد آیا مواد بوتاکس قابل اطمینان هستند و تزریق هر نوع از آن ها برای پوست ما بی خطر و بدون آسیب خواهد بود ؟ مرضیه نوروزی: داشتن چهرهای عاری از خطوط و چین و چروک که نشان از گذر عمر و افزایش سن نباشد، آرزوی هر فردی است. ...

با چه توصیه ها و ترفندهای می توانیم استرس خردسالان را برطرف کنیم آن ها با چه مشکلات روحی دست و پنجه نرم می کنند روانشناسان چه توصیه هایی در این زمینه به والدین می کنند همیشه هم لازم نیست استرس، با کار و مسؤولیتهای خانوادگی ارتباط داشته باشد. در زندگی سریع و پرگیر و دار امروزی، حتی بچهها هم با استرس ...