آیا می دانستید نوشیدن منظم قهوه، تاثیر فوق العاده ای بر پیشگیری و حتی درمان سرطان روده دارد؟ نتایج یک تحقیق نشان داده کسانی که قهوه مینوشند به ندرت به سرطان روده مبتلا میشوند با این حال دانشمندان نتوانستهاند به طور قاطع این نتیجه را تأیید کنند . به گفته آنان در این زمینه به […]

ماموگرافی برای سلامتی زنان مسن بسیار مهم و سرنوشت ساز است این نوع غربالگری برای تشخیص و پیشگیری از ایجاد سرطان پستان در آن ها صورت میگیرد مطالعه جدیدی نشان میدهد که ماموگرافی منظم برای زنان مسن مفید است. تحقیق قبلی نشان داده است که غربالگری ماموگرافی مرگ و میر ناشی از سرطان پستان در […]

با در پیش گرفتن چه توصیه ها و ترفندهایی می توانیم روز خوبی شروع کنیم چه توصیه هایی باعث ایجاد تنوع در زندگی و روزمره ما خواهند شد اگر در روز احساس خستگی می کنید یا دوست دارید که انرژی خود را افزایش دهید، به کارهایی که در اینجا برایتان آورده ایم، نگاهی بیاندازید و […]

کباب کوبیده امرزو ما با گوشت مرغ تهیه می شود توصیه می کنیم با روش تهیه آن آشنا شوید و برای طرفداران گوشت سفید تهیه کنید کباب کوبیده حتما نباید گوشت قرمز باشد، گاهی با گوشت مرغ هم می توان کباب کوبیده درست کرد. حتی میتوان آن را به سیخ نکشید و به صورت تابه […]

ماموگرافی برای سلامتی زنان مسن بسیار مهم و سرنوشت ساز است این نوع غربالگری برای تشخیص و پیشگیری از ایجاد سرطان پستان در آن ها صورت میگیرد مطالعه جدیدی نشان میدهد که ماموگرافی منظم برای زنان مسن مفید است. تحقیق قبلی نشان داده است که غربالگری ماموگرافی مرگ و میر ناشی از سرطان پستان در […]

با در پیش گرفتن چه توصیه ها و ترفندهایی می توانیم روز خوبی شروع کنیم چه توصیه هایی باعث ایجاد تنوع در زندگی و روزمره ما خواهند شد اگر در روز احساس خستگی می کنید یا دوست دارید که انرژی خود را افزایش دهید، به کارهایی که در اینجا برایتان آورده ایم، نگاهی بیاندازید و طبق آنها عمل کنید. 1.در روز یک فنجان...

کباب کوبیده امرزو ما با گوشت مرغ تهیه می شود توصیه می کنیم با روش تهیه آن آشنا شوید و برای طرفداران گوشت سفید تهیه کنید کباب کوبیده حتما نباید گوشت قرمز باشد، گاهی با گوشت مرغ هم می توان کباب کوبیده درست کرد. حتی میتوان آن را به سیخ نکشید و به صورت تابه […]

این موضوع موجب اضطراب زیادی در افراد خانواده ها و جوامع مختلف شده است. ما انسان ها در مورد کارهایی که قصد داریم در طول زندگی مان انجام بدهیم زمان انجام آن ها و مطابقت شان با خواسته ها و آرزوهای مان دچار تردید هستیم. به همین دلیل افرادی که به شغل شان علاقه دارند نسبت به سایرین شادتر هستند و احساس بهت...

اگر ما دچار ترس از بی کفایتی باشیم نگران بروز نقص و اشکال در کارهایمان هستیم. این ترس ها نشانه تمایل ما به ایده آل بودن است. اگر این حالت بسیار شدید شود دچار کمال گرایی و شخصیت وسواسی- اجباری می شویم. در چنین شرایطی تمایل به ایده آل بودن آن قدر شدت می گیرد که فرد دچار اهمال کاری می گردد. تفکر کمال گ...

بسیاری از افراد در مواجهه با اضطراب های شدید احساس درماندگی می کنند. مهم است بدانید حتی در صورت تجربه چنین احساسی می توانید آن را متوقف نمایید. پی بردن به معنای این احساس به بهبودی آن کمک می کند. بیماران غالبا درماندگی را به عنوان نهایت بدبختی و حالت آسیب پذیری و ناتوانی در کنترل نتایج یک موقعیت توص...

اگر می خواهید حتی در حالت نشسته نیز وزن خود را کاهش دهید و باعث چربی سوزی آن شوید توصیه می کنیم از این ره و روش های موثر کمک بگیرید افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند اغلب بر ارتقای فرآیند سوخت و ساز بدن تمرکز دارند تا میزان کالری بیشتری بسوزانند.سایت مدیکال دیلی به روشهای کارآمدی جهت افزایش سرعت سوخ...

برخی زوجین در اوایل ازدواج و ماههای اول دچار اختلاف و مشکلات فراوان می شوند چه عواملی در این امر تاثیر میگذارند و موجب بروز تشنج و تیرگی روابط بین زوجین خواهند شد وقتی دو نفر ازدواج میکنند روابط اجتماعیشان عوض میشود و رفت و آمدهای تازهای به وجود میآید. در این میان کنار آمدن با فرهنگ خانواده همسر اهم...

بهتر است قبل از باردارشدن اقدام به تعیین جنسیت فرزندتان کنید و با برنامه ریزی مناسب صاحب فرزند شوید و باعث بالارفتن شانس انتخاب جنس فرزند آینده خود شوید خیلی از زوجها میگویند فرقی نمیکند بچه دختر باشد یا پسر و سالم بودن آن مهمتراست. در اینکه سالم بودن نوزاد و مادر مهمترین آرزو و درخواست در فرآیند با...

اگر قصد باردارشدن دارید توصیه می کنیم آمادگی های قبل از آن توجه کافی داشته باشید و اجازه ندهید سلامتی جنینی که در آینده در شکم خواهید داشت در خطر قرار بگیرد آیا شما به عنوان یک خانم در حال برنامه ریزی و تلاش برای به دنیا آوردن فرزند هستید؟ آیا ایده هایی که در مورد باردار شدن و روند زایمان طبیعی به ن...

شما که بارداری دوقلویی دارید، نسبت به مادرانی که یک نوزاد دارند وزن بیشتری خواهید داشت، همانند بقیه بارداری ها سعی کنید غذای سالم بخورید تا نیازهای تغذیه ای شما و جنینتان را برطرف کند، خوردن غذاهای سالم و به دست آوردن وزن کافی، برای رشد مناسب دوقلوهایتان را نیز حتمی می کند. آیا بارداری دوقلوها به مر...

رژیم غذایی بانوان باردار تاثیر مستقیمی روی سلامت جنین دارد و می تواند نقش تعیین کننده ای در رشد آن ها ایفا کند چه موارد تغذیه ای را باید رعایت کنند تا بتوانند جنین سالمی به دنیا بیاورند «خیلی خوششانس هستید که باردار شدهاید چون میتوانید از همه چیز و هر چه میخواهید و در هر زمان که دوست دارید، بخورید.»...

شربت های آهنی که به فرزندانتان میدهید چه تاثیراتی روی آن ها میگذارند به تازگی محققین متوجه شدند مکمل های آهن حاوی آهن کافی برای رشد اطفال نیستند رئیس سندیکای تولیدکنندگان مکملهای رژیمی و غذایی ایران، با ابراز تأسف از قطرههای آهن اطفال که در دورانی فقط شربت توتفرنگی بودند و اصلاً آهن کافی نداشتند، از...

برخی مواد غذایی می توانند در تقویت نیروی جنسی و اسپرم مردانه مفید باشند پیشنهاد می کنیم آقایان از آن ها در برنامه غذایی شان بیشتر استفاده کنند برای تقویت اسپرم مواد غذایی زیر مفیدند: ۱. سیرسیر یکی از بهترین انتخابهای غذایی برای افزایش تولید اسپرمها و تقویت اسپرمهای تولیدی است برای رسیدن به تأثیرات ک...

هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید و از این اشتباه پرهیز کنید سعی کنید به داشته هایتان ببالید و برای آن ها خدا را شکرگذار باشید به دنبال تمایل افراد به کمالگرایی در زندگی مدرن، کار سختی نیست که خودشان را با دیگران مقایسه کنند. با این مدل زندگی، با به دست آوردن هر دستاوردی، سطح انتظارات فرد بالاتر می...

آیا شما هم جزو افرادی هستید که عاشقانه همسرتان را می پرستید و علاقه زیادی به وی دارید این عشق از روی احساس است یا از روی وابستگی؟در این مورد پای صحبت های روانشناس نشسته ایم تمام روز توی فکرتان چرخ می زند؟ تک تک رفتارهایش برایتان معنا دارد و حاضرید همه زندگی و وجودتان را برای شاد شدنش قربانی کنید؟ می...