تلاش برای درمان مشکلات سلامت روان گوناگون از طریق ارزیابی منظم جنبه های شناختی و رفتاری ویژه هر اختلال، درمان شناختی- رفتاری نام دارد. به عنوان مثال در حملات هراس مرتبط با پرواز هم زمان با تحریف های گوناگون در تفکر اشکالات رفتاری هم ممکن است به وقوع بپیوندد. درمان شناختی- رفتاری طی 10 تا […]

با رونق گرفتن درمان های روان شناختی، تلاش هایی به منظور کاهش هزینه های درمانی صورت گرفته است. پیچیدگی های ذهن و اثرات مشکلات روان شناختی بر زندگی انسان که در روان درمان ها مدنظر است به سادگی با محاسبات مالی که برای تعیین هزینه های دارودرمانی استفاده می شوند جور در نمی آید. این […]

علت اکثر چاقی و اضافه وزن ها چیست؟چرا برخی افراد به این عارضخ دچار می شوند و با انواع رژیم هاو تمرینات ورزشی نیز موفق به رفع این عارضه نمی شوند گاهی به دلیل بروز برخی مشکلات جسمی، بدن انسان دچار تورم و افزایش وزن می شود، این عارضه در اصطلاح “حبس شدن آب در […]

سیاهی دور چشم را با چه مواد طبیعی می توانیم برطرف کنیم چه روش های درمانی می توانند در این زمینه به ما کمک کنند و تیرگی های دور چشم را برطرف کنند با استفاده از این مواد غذایی در دسترس جالب که به راحتی در هر خانهای پیدا میشود سیاهی دور چشم را […]

اگر درباره داروهای روان پزشکی مطالعه داشته باشید می دانید در اکثر مواقع مکانیسم اثر آن ها ناشناخته است. روان درمانی ها نیز وضعیت مشابهی دارند. برخی مطالعات کارایی انواع روان درمانی ها را برای اختلالات به خصوصی در یک قالب زمانی خاص نشان داده اند اما به تبیین این که درمان چگونه رخ می […]

شیر مادر می تواند تاثیرات زیادی روی سلامتی نوزاد بگذارد و باعث پیشگیری از ابتلای وی به انواع بیماری ها و مشکلات کبدی از جمله کبد چرب شود یافته های پژوهشی نشان می دهد، مادرانی که شش ماه به فرزندشان شیر داده و دارای شاخص توده بدنی سالمی هستند، از فرزندشان در مقابل بیماری […]

موی سفید خود را هرگز از ته در نیاورید و آن را از سرتان جدا نکنید چون باعث بروز رویش مجدد و دوشاخه شدن آن خواهد شد اضطراب و نگرانی می توانند در سفید شدن مو تاثیر زیادی بگذارند شاید شما هم شنیده باشید که اگر یک موی سفیدتان را از ته بکَنید، دو موی […]

آیا شما نیز جزو افرادی هستید که هنگام بیدارشدن از خواب احساس سستی و بی حالی می کنید چه عواملی در ایجاد این عارضه تاثیرگذار هستند خیلی از افراد هستند که صبح، بعد از بیدار شدن از خواب، هم چنان خسته هستند. دلیل آن میتواند یک بیماری تنفسی باشد. یکی از دلایلی که میتواند منجر […]

پاسخ به این سوال پیچیده و دشوار است با توجه به این که سوال مذکور مبهم و کلی است تقسیم کردن آن به چندین سوال جزیی تر می تواند پاسخ گویی را ساده کند. ابتدا باید به این نکته توجه داشت که در زندگی روزمره دو نوع سانحه وجود دارد. سوانح حاد مثل تصادف شدید […]

اتفاقات اخیر سبب شده که ترس از افراد غریبه به شدت افزایش یابد. از یازدهم سپتامبر 2001 اکثر آمریکایی ها نسبت به ساکنان خاورمیانه بدگمان شده اند. دلیل این امر وقوع حادثه ای دلخراش و نگرانی مردم از وقوع سانحه ای مشابه می باشد. حالت تشدید شده این اضطراب ترس از بیگانه نام دارد که […]

متخصصان سلامت روان دوره های مختلفی را گذرانده اند اما از آن جا که درمانگر شدن روش های مختلفی دارد و اشخاص زیادی هستند که ادعای درمانگری دارند فهمیدن این تفاوت ها به منظور دریافت درمانی مناسب منطقی به نظر می رسد. روان پزشک متخصصی است که ابتدا مدرک پزشکی گرفته است و می تواند […]

با استفاده از چه نوع خوراکی هایی می توانیم دیابت را کنترل کنیم از چه مواد غذایی می توانیم کمک بگیریم تا قندخونمان را به صورت طبیعی کنترل کنیم مدیریت دیابت یک تعهد بلند مدت است و نیاز به زمان دارد. اما شما می توانید با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان […]

سبک زندگی افراد ثروتمند چگونه است آن ها با چه راه و روش هایی اکنون ثروتمند شده اند آیا می خواهید با روش زندگی آن ها آشنا شوید و بدانید تفاوت زندگی آن ها با دیگران در چه مواردی بوده است؟ 70درصد ثروتمندان کمتر از 300 کیلو کالری فست فود در روز میخورند، درحالیکه 97 […]

برخی بیماری های مقاربتی بین زوجین انتقال پیدا می کنند و هم مرد و هم زن می توانند ناقل آن باشند و بایید همزمان و به صورت پیوسته نسبت به درمان این قبیل بیماری های جنسی اقدام کنند عامل مولد «تبخال تناسلی» ویروس است این تبخال می تواند به تنهایی یا همراه با ضایعات زخمی […]

زمانی که بیمار اضطراب خود را به صورت مشکلات جسمی نشان می دهد به اختلال خود بیمار انگاری مبتلا شده است. افراد مبتلا به این اختلال دایما نگرانند که علایم جسمی ای که تجربه می کند نشانه یک بیماری جدی و یا بدخیم پزشکی باشد. آن ها می ترسند که مشکلات جسمی باعث مرگ شان […]

اختلال وسواس فکری- عملی توسط وسواس های فکری شدید و یا رفتارهای وسواسی مشخص می شود. افکار وسواسی معمولا به صورت نگرانی، ترس، افکار یا احساساتی که قابل کنترل نیستند بروز می کنند. شنیدن عبارات موسیقیایی، شمردن اعداد یا تکرار مکرر برخی کلمات راهکارهای دیگری برای بیان اضطراب هستند. رفتار وسواسی کارهایی ت...

فوبی اجتماعی به ترس شدید از تعاملات بین فردی اطلاق می شود. نشانه های این اختلال به صورت نگرانی از سوار شدن به آسانسور، حاضر شدن سر قرار ملاقات، غذا خوردن در مکان های عمومی یا سخنرانی کردن در جمع ظاهر می شوند. افرادی که به فوبی اجتماعی مبتلا هستند در تمام شرایط ذکر شده […]

برخی بر این باورند بوتاکس فقط برای رفع چین و چروک پوستشان مفید است غافل از اینکه فواید درمانی بی نظیری برای دیگر عارضه های بدن دارد باکتری کلستریدیوم سمی را با نامی بوتالینوم نوع A تولید می کند که یک سم خطرناک است و به نام تجاری بوتاکس معروف است. با وجود این، پزشک […]

از ویژگی های بی نظیر قهوه سبز چه میزان اطلاع دارید این نوع قهوه چه تاثیراتی روی سلامتی تان دارد و باعث چه تغییراتی روی چربی های اضافی بدنتان می شود «هیچ رژیمی لاغرم نمیکند، هیچ ورزشی نتوانسته چند کیلو اضافهوزن مرا کم کند، قرصهای لاغری زیادی را مصرف کردهام اما نتیجهای نداشته و…» اینها […]

در این مطلب می خواهیم از فواید بی نظیر ورزش یوگا برایتان بگوییم این ورزش تاثیرات زیادی روی سلامتی تان میگذارد و باعث بهبود برخی عارضه ها در بدن نیز می شود اگر یک مرد هستید، از شرکت در کلاس یوگا نترسید! شاید این بهترین تصمیمی باشد که تا بحال برای رشد عضلات و بهبود […]