این آموزش نوعی کرپ است که کرمی که برای آن استفاده شده کرم لیمویی است که بسیار عصرانه خوش طعمی است امیدوارم درست کنید و از خوردن آن در کنار خانواده لذت ببرید مواد لازم:کره 125 گرمزرده تخم مرغ 1 عددشکر 2 قاشقآب سرد 3 قاشقوانیل 1پاکتآرد تقریبا 1.5-2 لیوانکرم لیمویی:شیر 1 لیوانآب 2 لیواننشاسته 3 قاشقآرد...

مایع ابتدایی منی که در بیضه ها ساخته می شود حاوی اسپرم است و باید از حجم کافی برخوردار باشد تا بتواند خود را به تخمک موجود در دستگاه تناسلی زنان برساند. از طرف دیگر باید محیط پیشابراه مردان همچنین دستگاه تناسلی زنان، برای زندگی و تداوم حیات اسپرم تا هنگامی که با تخمک لقاح پیدا می کند مساعد باشد.ایجا...

این سالادی که آموزش می دهیم یک سالاد متفاوت است که در کشور ترکیه درست می شود درست کردن آن بسیار آسان است می توانید سالاد مدرن و متفاوتی را درست کنید مواد لازم:نخود فرنگی پخته 2 لیوانخیار شور 6 عدد ذرت پخته مقداریشوید 3 دستهسس ماسونز 1 قاشقماست 4 قاشق سرپرنمکطرز تهیه :در یک کاسه نخود فرنگی ریخته رویش...

پروستات به عنوان عضوی از دستگاه تولید مثل مردان می تواند با گذشت زمان موجبات آزار و اذیت آنها را فراهم کند. آزار و اذیتی که حداقل آن بیدار شدن های متوالی شبانه برای دفع ادرار و ماندن همراه با ناراحتی برای دقایقی طولانی در دستشویی است. سه بیماری اصلی پروستات عبارتند از:1- بزرگی خوش خیم پروستات2- سرطا...

با چه روش هایی می توانیم بیشتر از موهایمان مراقبت کنیم توصیه های موثر در این زمینه کدامند در فصل زمستان این مراقبت ها چه تغییراتی می کنند و بسته به نوع فصل از چه نکاتی باید پیروی کنیم دکتر صداقت پیشه متخصص پوست و مو گفت: به طور کلی مراقبت و نگهداری از مو ارتباطی به فصول مختلف سال ندارد اما چون آب و ...

می خواهیم به برخی باورها در زمینه درمان های خانگی اشاره کنیم و درستی یا نادرستی آن ها پی ببریم برخی داروهای خانگی تاثیراتی روی بدن میگذارند که در باور مردم تایید شده و بدون عیب و ایراد هستند به راستی این نسخه های خانگی تا چه اندازه موثر هستند؟ آیا واقعا این درمان ها، کارایی لازم برای مقابله با ویروس...

بهتر است با مشاهده علائم حساسیت فرزندتان به لاکتوز موجود در شیر از دادن آن به فرزندتان خودداری کنید و بهترین جایگزین های طبیعی را برای آن ها در نظر بگیرید توصیه می کنیم به این امر اهمیت ویژه ای دهید و به این مطلب نگاهی بیندازید آکادمی تغذیه متخصصان اطفال آمریکا توصیه هایی در مورد چگونگی مصرف شیر و م...

برخی رفتارها در کاهش وزن شما اختلال ایجاد می کنند باعث کندی روند لاغری شما می شوند و حتی می توانند رژیم شما را با شکست مواجه کنند می خواهیم به برخی از این عادات و رفتارهای غلط اشاره کنیم با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد(به همین سادگی: باید بیشتر از مقداری که کالری مصرف می کنید، کالری بسو...

آیا میدانستید ورزش کردن چه تاثیرات مفیدی روی سلامتی بدن ما میگذارد باعث بروز چه تحولاتی در بدن ما میشود آیا میدانستید ورزش کردن برای تقویت عملکرد هوش شما بسیار مفید و موثر است بر اساس تحقیقات جدید ورزش های هوازی پایدار ( مانند دویدن، دوچرخه سواری ) نورون ها را در مغز ارتقاء می دهد، این یعنی چیزهای ج...

مهمترین و بهترین رژیم های معروف دنیا کدامند می خواهیم رده بندی آن ها را براساس کیفیت بدانیم و تاثیرات مختلف هریک را روی بدن بشناسیم مواد و از برنامه های غذایی مربوط به هریک اطلاعاتی کسب کنیم موسسه US News & World Reporهر سال به بررسی رژیمهای غذایی مختلف موجود در جهان میپردازد و آنها را بر اساس 7 معی...

سالمندانی که دچار یبوست می شوند از چه عارضه هایی رنج مبیرند آن ها با چه روش های درمانی باید از این عارضه پیشگیری کنند یبوست را چگونه می توانیم برطرف کنیم پیشنهادات متخصصین در این زمینه کدامند؟یک دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد تدابیر رفع یبوست سالمندان را تشریح کرد. ناصر رضاییپور درباره تدا...

چگونه می توانیم بهترین پدر و مادر برای فرزندمان باشیم توصیه های موثر در این زمینه کدامند خانواده های ایده آل در این زمینه با فرزندانشان چه نوع رفتارهای باید می کنند و چگونه در این زمینه موفق خواهند شدبه عنوان یک والد همیشه بهترین را برای فرزندتان میخواهید اما از آنجایی که هیچ والدی دفترچه راهنمای من...

نوشیدنی های سالم چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارند باعث چه تغییراتی در بدن ما می شوند می خواهیم به برخی از مهمترین و سالم ترین نوشیدنی های سالم اشاره کنیم اگر بتوانید نوشیدنیهای سالم را جایگزین نوشیدنیهای ناسالم کنید، به میزان زیادی از کالری دریافتی روزانه خود میکاهید و همین مسأله به کاهش وزن کمک م...

برخی رژیم های غذایی نادرست از یک ماده غذایی تشکیل شده اند و دائم باید از آن ها مصرف کنند می خواهیم عوارض اینگونه رژیم ها را برایتان شرح دهیم این مرد از رژیم سیب زمینی پیروی کرده است که دچار عوارض شدید در بدن خود شده است این مرد با انجام این آزمایش در نظر داشت تا نظر و رویکرد افراد را نسبت به برخی مو...

اگر بی خوابی شما را کلافه کرده است توصیه می کنیم از برخی روش های موثر برای ررفع ان کمک بگیرید ترفندهایی موثر در این زمینه را در این مطلب برایتان آورده ایم با ما در ادامه مطلب همراه باشید بیخوابی یکی از مشکلات جوامع امروز است و بسیاری گرفتار آن هستند. رژیم غذایی نامناسب، خیره شدن طولانی مدت به صفحه م...

بهتر است در خرید و مصرف ماست به نکات ایمنی در این زمینه دقت کنید سعی کنید از مصرفبرخی ماست ها که به سلامتی تان خطرناک هستند پرهیز کنید این نوع ماست ها تاثیرات منفی زیادی روی سلامتی ما میگذارند! برخی مواد موجود در ماست علاوه بر این که ممکن است سلامتی را به خطر بیندازد کیفیت این محصولات را پایین میآور...

انواع روش های درمانی برای مشکلات مختلف مو کدامند چگونه می توانیم آن ها را برطرف کنیم بهترین توصیه ها در این زمینه کدامند کچلی و طاسی با چه عواملی در بدن ایجاد می شونددرمان ریزش مواگر چه در ریزش مو به ندرت نیاز به درمان می شود ولی بسیاری از مردم به دنبال درمان به دلایل زیبایی هستند. بسیاری از موارد ر...

با چه زمینه هایی دچار زوال عقل و مشکلات حافظه می شویم چه نشانه هایی ما را متوجه این امر می کنند چه عواملی در بروز این حالت در حافظه تاثیرگذارند رو شهای مراقبت از کندشدن حافظه کدامند؟ هر یک از ما ممکن است چیزهایی را هرازگاهی فراموش کنیم و به خاطر نیاوریم. اگرچه همه سالمندان دچار ضعف حافظه نمی شوند، ا...

از چه مواردی به جای ضدآفتاب می توانیم استفاده کنیم آیا جایگزینی برای این محصولات وجود دارد با چه برنامه غذایی می توانیم مانع این امر شویم توصیه های مختلف در این زمینه کدامند؟ قطعا یکی از مهم ترین اقدام ها برای محافظت از پوست در برابر آسیب های اشعه فرابنفش خورشید، استفاده مکرر از ضدآفتاب است، اما داش...

اگر می خواهید مانند افراد موفق در دنیای تجارت و کسب و کار خود را نشان دهید توصیه می کنیم از برخی ترفندهای موثر در این زمینه کمک بگیرید سعی کنید از آن ها الگوبرداری کنید ممکن است شما مسئولیت اصلی کارها را بر عهده داشته باشید، اما افرادی که در گروه شما مشارکت میکنند، به اندازهی شما بر روی موفقیت شرکت ...