پزشکی

خواب خوب در شب به طور غیر قابل باوری برای سلامتی مهم است و در واقع، به همان اندازه خوردن غذای سالم و ورزش کردن، اهمیت دارد. متاسفانه محیط غربی در الگوی خواب طبیعی مداخله می کند و امروزه افراد کمتر از ...

در مورد فنگ شویی میوه ها چقدر اطلا...

۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۲:۲۷ گیاهان طبیعی و محصولات یا مکمل های گیاهی ضد پیری، از محبوب ترین درمانهای طبیعی هستند که امروزه استفاده می شوند. مطالعات اخیر نشان داده است که عامل اصلی کاهش پیری، حفظ سلامت کلیه و کبد است. علاوه بر این، رسیدن به سلامت سلولی بهینه ،برای طول عمر حیاتی است و به طور مستقیم با تغذیه ارتباط دارد.مکمل های گیاهی دارای اثر ضد پیری، باید در...

اعتیاد یک بلای خانمان سوز است؛ یک گفته معروف وجود دارد که می گویند: یک معتاد می تواند جامعه ای را به تباهی بکشاند. مواد مخدر به دلیل تحریک اعصاب انسان و اثر گذاری منفی بر این عضو باعث جایگزینی ماده مخدر به جای انتقال دهنده عصبی و در نتیجه اعتیاد فرد به ماده مخدر خواهد شد. اما به تازگی محققان موفق به کشف واکسن جدیدی برای مقابله با اعتیاد شده اند. با دکتر سلام همراه باشید. مواد مخدر دانشمندان واکسن...

دکتر امیرهوشنگ احسانی؛ متخصص پوست، مو و زیبایی نگهدارندههابرای جلوگیری از رشد باکتری در لوازم آرایشی، استفاده از مواد نگهدارنده در آنها لازم است. استفاده از روغنهای ضروری و یا پارابنها (اتیلها، پروپیلها، بوتیلها)، بلامانع میباشد. پارابنها مواد غیر سمی هستند که توسط، مقامات نظارتی، تأیید شدهاند. امولسیفایر که موجب مخلوط صاف و قوام کرمها میشوند؛ همچون اسید لینولئیک Humectants روغنها و چربیهایی هستند که به طور معمول استفاده میشوند. سیلیکونبافت کرم را نرم و یکدست و کاربرد آنرا برای مصرف کننده آسانتر میکند. گاهی اوقات ...

متاسفانه ایرانیان به سلامت دندان هایشان اهمیت چندانی نمیدهند و چکاپ سالانه هم برای دندان هایشان انجام نمیدهند و می توان گفت به طور متوسط هر ایرانی صاحب یک دندان پوسیده است در ادامه نتیجه تحقیقات در این زمینه را در اختیارتان قرار میدهیمرئیس هیات مدیره انجمن دندان پزشکان عمومی ایران گفت: شاخص پوسیدگی دندان (DMFT) در ایران 6 است یعنی به طور متوسط هر ایرانی دارای 2 دندان کشیده شده، 2 دندان پوسیده و 2 دندان پرشده است. دکتر باقر شهنی زاده روز چهارشنبه در نشست خبری ششمین همایش ایمپلنت این انجمن با رویکرد مهندسی بافت نرم و سخت، اظهار کرد: این میزان در اقشار م...

مطمئن باشید از استفاده از کرم ضدآفتاب هرگز پشیمان نخواهید...

تاثیرات مفید کرم ضدآفتاب بر روی پوست چگونه است این کرم ها چه تاثیراتی روی پوستتان خواهند گذاشت فواید بی نظیر این نوع کرم ها برای پوست چیست ؟خاصیت درمان کنندگی کرم ضدآفتاب در زمینه های مختلف را در ادامه مطلب برایتان آورده اییم با ما همراه باشید کیانا فرهی متخصص پوست و مو گفت: استفاده از کرم های ضد آفتاب برای تمامی سنین با پوست هایی همچون چرب، خشک، مختلط، نرمال و حتی لک دار مورد نیاز است. وی استفاده از کرم ضد آفتاب را برای بعضی مشاغل ضروری دانست و تاکید کرد: استعمال کرم ضد آفتاب برای کشاورزان، رانندگان، کوهنوردان و کارگران به دلیل قرار گرفتن در معرض مستقیم اشعه ماوراء بنفش و خطر آسیب های پوستی ضروری است. فرهی به ایمنی پوست در برابر بیماریهای شایع اشاره کرد و اظهار داشت: کرم ضد آفتاب باعث ای...

بهتر است در برنامه غذایی خود ماهی را بگنجانید چرا که برای سلامتی خود و فرزندمان بسیار مفید است و ا ز بسیاری از بیماریها از جمله بیماری های قلب و عروق, و خستکی, و افسردگی و استرس و …. خیلی خوب است اکنون ببینیم ماهی چه ترکیباتی دارد که برای سلامتی مهم استماهی منبع فوق العاده پروتئین است. تمام ماهی ها چه ماهی های روغنی و چه ماهی های کم چرب تر سرشار از پروتئین هستند. ۱۰۰ گرم ماهی بین ۱۸ تا ۲۰ گرم پروتئین به بدن می رساند که تقریبا برابر میزان پروتئین همین مقدار گوشت است. تنها تفاوت این دو گوشت در این است که میزان چربی ماهی کمتر است مفید برای قلب و عروق محققان به این نتیجه رسیده اند که خوردن ماهی ضربان قلب را کنترل کرده و خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. برای این منظور هم بهتر است ...

چگونه می توانیم رفتارهای خوب را در فرزندمان نهادینه کنیم چه راهکارهایی به ما در این زمینه کمک خواهند کرد روانشناسان در این زمینه چه پیشنهاداتی به والدین می کنند و چه راهکارهایی پیش روی آن ها میگذارند؟ آموختن رفتار و کار خوب به جای بازداشتن کودک از رفتار و کار بد. در بسیاری از جوامع ، پرروش ، تعلیم و تربیت به معنی بازداشتن کودکان از کار و رفتار بد بوده است. نیمی از وظیفه ی پدر و مادر درست مانند افسر پلیسی است که سر چهار راهی ایستاده و فقط منتظر و مواظب کسی است که تخلف کند تا او را جریمه کند. ((در حالی که در دنیای امروز ، پرورش تعلیم و تربیت ، مانند آموختن درست رانندگی و رعایت قوانین و مقررات است و پدر و مادر نقش پلیس و دادگاه و زندان را ندارند و نباید ایفاء کنند.)) اما به دلیل برداشت های ف...

در فصل تابستان اولین چیزی که باید از نظر مراقبت های پوستی رعایت کنیم جلوگیری از اشعه مستقیم آفتاب است. حالا با هر وسلیه میتوانید شما این کارها را انجام دهید ولی بهترین و ساده ترین راه استفاده از کرم های ضدافتاب میباشد. از طرفی امروزه فعالیت های نانو روی همه چیز تاثیر گذاشته است. در ادامه میخواهیم بررسی کنیم ببینم آیا این فعالیت ها روی مجموعه کرم های ضدآفتاب چه تاثیرهایی تا به حال داشته اند؟ کرم ضد آفتاب یک روش مناسب برای محافظت پوست شما از اشعه مضر UV خورشید است اما کامل نیست. همان ماده شیمیایی که شما را از اشعه خورشید محفوظ میدارد به پوست شما نفوذ کرده و وارد جریان خون میشود. خطرات این امر ناشناخته است اما آنقدر کافی هست که برخی افراد ترجیح میدهند پوستشان بسوزد اما این مواد شیمیایی را ب...

در گذشته میگفتند که سرکه سیب را در آب مخلوط کنید دو قاشق چای خوری پیش از وعده های غذا بنوشید به علت طعم تند و بد اشتهای فرد را کاهش میدهد از این طریق ، وزن را کم می کند نه راه دیگری . حالا که تبدیل به قرص شده است همان طعم را هم ندارد مگر اینکه ترکیبات دیگری در آن اضافه شده باشد مانند ترکیبات کافئین دار، آمفتامین ها..بنابراین به هیچ عنوان مصرف آن توصیه نمی شود. اگر شما علاقه زیادی به مصرف سرکه سیب دارید، میتوانید آن را در سالادتان اضافه کنید.اما مصرف طولانی مدت آن به مینای دندان، آسیب می زند.مصرف طولانی مدت آن به بعضی از داروها آسیب می زند مثل ملین ها،داروهای مدر، داروهای بیماران قلبی دکتر کرمانی Let's block ads! بخوانید...

یکی از آسیب های رایج گرمای هوادر فصل تابستان آفتاب سوختگی پوست است چگونه می توانیم مانع این عارضه شویم توصیه های درمانی برای ان عارضه کدامند؟ خلیل صداقت پیشه متخصص پوست و مو ؛گفت: یکی از اختلالات این روزهای گرم تابستانی افتاب سوختگی است که خود را با قرمز شدن،سوزش و خارش پوست نشان میدهد. وی افزود: آفتاب سوختگی به دلیل آسیب بافتی، خشک شدن سطح پوست و تجمع سلول های مرده روی آن و در نتیجه داغ شدن محل سوختگی درد آور است. صداقت پیشه اظهار داشت: برای جلوگیری از تخریب سایر بافت های پوست اولین اقدام در آفتاب سوختگی کمپرس آب یخ روی محل سوختگی است. وی ادامه داد: به دلیل خاصیت محافظت کننده و مرطوب کننده ی پروتئن بر روی پوست برای رفع آفتاب سوختگی میتوان از کمپرس شیر خنک استفاده کرد که مملو از پر...

قرص در افرادی که لخته های خونی یا التهاب در وریدها بیماریهای خطرناک کبدی، خونریزیهای بی دلیل، سرطان پستان یا رحم دارند ممنوع می باشد. عوارض مصرف قرصها عبارتند از:تهوع، استفراغ، چاقی یا لاغری غیر عادی، لکه بینی، افزایش فشار خون، ورم قرنیه چشم و حساسیت. موارد منع مصرف قرصهای ضد بارداری به قرار زیر است:1- بانوان شیرده2- سرطان سینه یا احتمال آن3- سرطانهای دستگاه تناسلی یا احتمال آن4- بیماران کبدی5- بیمارانی که سابقه آمبولی ریه دارند.6- بلافاصله بعد از زایمان این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد Let's block ads! بخوانید...

پوست در مقابل نور خورشید، دچار خشکی و چین و چروک شده و در صورت شدت نور و تماسهای مکرر با آفتاب، پوست سوخته و در حالتهای حساسیتی، عدم تعادل در سیستم اعصاب بروز می کند و در این صورت اب بدن رو به کاستی رفته، عطش شدید و سردرد ایجاد می شود. در نهایت تب نیز حادث می گردد که در این صورت شخص دچار گرمازدگی و آفتاب زدگی شدید شده و باید به مراکز درمانی مراجعه کند. ضمنا لک هایی که در روی پوست صورت بعضی ها می بینید به دلیل تماس پوست با اشعه های مختلف آفتاب به وجود می آید. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد Let's block ads! بخوانید...

جهت درمان باید از ماندن و تماس مستقیم با اشعه آفتاب خودداری شود. در شرایط آفتاب زدگی شدید، باید از مایعات زیاد بخصوص خوردن آب و نمک به مقدار یک قاشق مرباخوری نمک در یک لیتر آب جهت بازگرداندن الکترولیتهای لازم بدن استفاده شود. پوشیدن لباسهای نازک نخی و دارای رنگ روشن از سوزش پوست خواهد کاست و جهت جلوگیری از لک های صورت بدلیل تماس با نور خورشید می توان از کرم های ضد آفتاب ساختن کارخانجات معتبر استفاده کرد. ضمنا از روغنهای مختلف که بهترین آنها روغن زیتون و روغن کنجد است برای محافظت از پوست استفاده ببرید که اینکار هر سه ساعت یکبار تکرار شود. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد Let's block ads! بخوانید...

آب انواع میوه ها و سبزیجات می تواند تاثیرات مثبت زیادی روی سلامتی تان بگذارد و مانع مبتلا شدن شما به انواع سرطان های مختلف شود یکی از بیماری های مهلکی که متاسفانه امروزه بسیار گسترش پیدا کرده و شنیدن نام آن هم می تواند ترسناک باشد، سرطان است. بیماری که انواع مختلفی دارد و سالانه میلیون ها نفر را به کام مرگ می کشاند. عوامل وراثتی تاثیر زیادی در بروز این بیماری دارند، اما نباید تاثیر تغذیه را به عنوان عاملی مهم در ابتلا و پیشگیری از آن نادیده گرفت. سلول های سرطانی همیشه در بدن وجود دارند، اما رشد و تکثیر آن ها به خود ما، عادت ها و نوع تغذیه مان بستگی دارد. سرطان انواع متعددی دارد و واکنش و متاستاز آن در هر بدن متفاوت است؛ مهم این است که در جنگ بین سرطان و بدن، طرف بدن را بگیرید و به سلول های...

چرا لازم است در این فصل از سال از ضدآفتاب استفاده کنیم چه مواردی را برای استفاه از ضدآفتاب باید در نظر بگیریم و نکات مهم و حائز اهمیت در مورد کرم ضدآفتاب کدامند؟دیگر کمکم بهار بار سفر را میبندد و آهستهآهسته گرمای تابستان از راه میرسد. تابستان روزهایی که به آن منتهی میشود برای افرادی که اهل سفر یا ورزشهای تابستانی هستند، همیشه با آفتابسوختگی همراه است و مدتی بعد از آمدن آفتاب، رنگ پوستشان تغییر میکند. همانطور که میدانید، علاوه بر تغییر رنگ، آفتاب پوست شما را پیر میکند و جوانی را از شما میرباید. چه اهل طبیعتگردی باشید و چه دلتان بخواهد تابستان خود را در خانه سر کنید، باید برای محافظت از پوست خود از کرمهای ضدآفتاب استفاده کنید. دکتر شراره حسامی، درباره نحوه انتخاب ضدآفتاب و انواع آن به شما توضی...

خواب خوب چه ویژگی هایی دارد اختلالات خواب با چه عواملی پدید می آیند دانستنی های موثری در مورد خواب برایتان آورده ایم با ما همراه باشیدبعضی شبها خواب زود به سراغتان میآید و سرتاسر شب را راحت میخوابید. بیدار شدن از چنین خوابی حس بسیار خوبی به شما میu200fبخشد؛ احساس سرحالu200f بودن و قدرت میکنید، و حاضرید دور دنیا را بگردید. اما شبu200fهایی هم هست که بهتدریج به خواب میu200fروید، گاه تا سحر خوابتان نمیبرد، یا ممکن است احساس هشیاری کنید و شب را در حالت نیمهu200fخواب به صبح برسانید. اغلب، این بیu200fخوابیu200fها عواقب ناخوشایندی در روز دارد؛ وقتی ساعت زنگ میزند، بیرونu200fu200f آمدن از رختخواب فقط میتواند کار یک پهلوان باشد! ممکن است برای چیزهای بیاهمیتی مثل نان صبحانه با همسرتان تندخویی کنید، یا ...

آفتاب سوختگی در ارتفاعات زیاد بر اثر انعکاس نور، روی برف و یخ و یا صخره های شفاف به وجود می آید. بهترین روش جلوگیری از آفتاب سوختگی پوشاندن اعضایی است که در معرض آن هستندو بسته به شدت و ضعف آفتاب سوختگی معالجه آن نیز متفاوت است. در آفتاب سوختگی ملایم می توان برای ساکت شدن درد با آب سرد، نوشیدن مایعات گرم و شور و بالاخره مالیدن وازلین روی موضع و پوشاندن آن با تنزیب اقدام کرد. توجه داشته باشید که با استفاده از کرم مخصوص آفتاب سوختگی، دستکش، کلاه، عینک و… قبل از ظاهر شدن در محلی که امکان آفتاب سوختگی شدید وجود دارد می توان جلوی بسیاری از ضایعات را گرفت. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد Let's block ads! بخوان...