پزشکی

تست بارداری خانگی چیست؟ شاید در مورد کیت های تست حاملگی خانگی شنیده بوده باشید، اما زمانی که می شنوید می تواند بارداری تان را بدون وجود این کیت ها نیز حدس بزنید، شاید باورش برایتان سخت باشد. آیا می دا...

تخمک و گذاری و یعنی زمانی که در سیکل ماهانه، بدن تخم یا تخمکی را از تخمدان ها آزاد می کند. این تخمک از طریق لوله فالوپ راه خود را باز می کند و آماده می شود تا با اسپرم، پس از مقاربت، بارور شود. اگر تخمک ب...

اگر پوست پای شما هم دچار خشکی شده است می توانید از روش های درمانی خانگی موثری در این زمینه استفاده کنید. ما در این مقاله سه روش نرم کردن، مرطوب کردن و لایه برداری از پوست پا را به شما آموزش میدهیم با ما همراه باشید. هوای سرد، بالا رفتن سن و حتی نوع کفش میتوانند منجر به خشک شدن پوست کف پا شوند، هرچند این عارضه خطرناک نیست، اما خوشبختانه درمانهای خانگی راحت و مؤثری برای رفع این مشکل وجود دارد. درمان خشکی کف پا شامل سه مرحله است: لایه برداری، نرم کردن پوست، محافظت از پوست. لایهبرداری: میزان یکسانی از روغن زیتون و شکر قهوهای را با هم ترکیب کنید تا اسکرابی همگن بهدست آید. آن را بر تمام سطح پا بخصوص قسمتهایی که خشک ترند بمالید و برای 10 تا 15 دقیقه پاها را ماساژ دهید. برای پاک کردن اسکراب پاها ...

اگر می خواهید چربی شکمتان را از بین ببرید می توانید از موثرترین روش ها در این زمینه استفاده کنید. ورزش های ترکیبی، مصرفدرشت مغذی ها، مصرفاسید چرب های اشباع نشده و تقویت عضلات از بهترین روش ها برای خلاصی از چربی شکم به شمار می روند. می خواهیم چهار راه را به شما معرفی کنیم که با به کار بستن آن ها می توانید از چربی های این قسمت خلاص شوید. اگر معمولا در ناحیه شکم، وزن اضافه می کنید و آب کردن آن هم سخت ترین کارِ دنیا است، می دانیم که چطور باعث کمبود اعتماد به نفستان شده است. به همین دلیل می خواهیم چهار راه را به شما معرفی کنیم که با به کار بستن آن ها می توانید از چربی های این قسمت خلاص شوید. ورزش های ترکیبی با شدت بالای بیشتری را وارد برنامه خود کنید ورزش های ترکیبی با شدت بالا یا ( HIIT ) یکی ...

زنان در اوایل بارداری افسرده تر و احساسی تر می شوند و ویار بارداری در آن ها بیشتر پدیدار می شود.در این مقاله به بررسی نیازهای زنان باردار در هفته های نخستین حاملگی و مراقبت ها بارداری آن ها خواهیم پرداخت. ویاربارداری مشکلی شایع در اوایل بارداری است اما پژوهش ها از مفید بودن این بیماری برای سلامت مادر و جنین خبر میدهد. آشنایی با بیماری که برای سلامت مادر و جنین مفید استبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ پژوهشهای دانشمندان دانشگاه ریدینگ انگلستان (the University of Reading) نشان میدهند بیماری استفراغ صبحگاهی (moing sickness) یا همان ویارحاملگی درمادران باردار میتواند نشانهای خوب و قابل اتکا از سلامت جنین درحال رشد باشد. بیماری ویارحاملگی درصورتی که به وسیله پزشکان و مادر کنترل شود سب...

به پا قلب دوم انسان نیز گفته می شود به همین دلیل رعایت نکات بهداشتی و شست و شوی پای باعث می شود برخی سموم و مواد زائد از بدن انسان خارج و هم چنین سلامت قلب بیش از بیش حفظ شود. برای دفع سموم بدن از پا در مدت نیم ساعت نسخه های باستانی جالب مردم چین را به شما معرفی خواهیم کرد که سالهاست بین مردم این کشور رایج است. داروهای سنتی چینی پرازنسخه های طبیعی است که هر کدام به اسانی وبه سرعت سلامتی را بهبود ...

برای برطرف کردن پوسته ریزی بینی و اطراف آن از چه راه حل هایی می توانیم کمک بگیریم چه توصیه هایی به ما در این زمینه کمک خواهند کرد تیرگی اطراف بینی و خشکی پوست آن مشکل اغلب جوانان است آلرژی و تغییرات اب و هوایی در ایجاد این عارضه نقش زیادی دارند دختری 21 سالهای هستم. گوشههای بینیام پوسته میدهد و سیاه شده است. راه درمان آن چیست؟ آیا ککومک با لیزر درمان میشود؟ پاسخ ارائه شده توسط:دکتر نگار بهروز قسمتهایی از پوست صورت مثل گوشههای لب و کناره پره بینی میتوانن...

به تازگی روشی جدید برای از بین بردن سلول های سرطانی کشف شده است این روش نسبت به شیمی درمانی برتری دارد و مدت زمان کمتری به خود اختصاص میدهد این روش پلاسمای اتمسفری سرد نام دارد و برای رفع سرطان سینه پیشنهاد می شودنتایج تحقیقات پژوهشگران واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی که با همکاری محققان انستیتوپاستور ایران بر روی اثرات پلاسما در درمان سرطان پستان انجام شده است، نشان میدهد پلاسمای سرد در فاز کشت سلولی، قادر به از بین بردن سلولهای سرطانی است، بدون آن که آسیبی به سلولهای سالم وارد ک...

گاهی اوقات مرتب سردردمان تکرار می شود و دائم این حالت ما را همراهی میکند این عارضه در افراد سیگاری و کسانی که زیاد قهوه می خورند بیشتر دیده می شود چه راهکارهایی به این افراد کمک میکند؟پیشنهادات مختلف پزشکی در این باره چگونه است؟ سردرد گرفتم! سرم درد میکند. سردرد دارم…محال است برای فردی تکرار این جملهها اتفاق نیفتاده باشد. درواقع سردرد معمولترین دردی است که بشر را درگیر میکند. شاید سردردها اعتراضی به ناراحتی جسمی باشد، شاید به دنبال تنش ایجاد شود. اما انسان یاد گرفته، به محض احساس کوچکت...

اگر دچار بی خوابی مدام هستید و شب ها تا صبح چشم بر هم نمیگذارید توصیه می کنیم از برخی راه و روشهای موثر در این باره کمک بگیرید تغذیه شما و فعالیت های روزمره تان در این باره نقش اصلی را ایفا می کنند بهتر است به فعالیت های فکری و ذهنی بیشتری بپردازید و ذهنتان را از افکار منفی پاک سازی کنیداگر از بیخوابی مفرط رنج میبرید و نمیتوانید به اندازه کافی بخوابید احتمالا ساعت بیولوژیک بدنتان نیاز به تعمیر دارد! خوشبختانه باید گفت که تنظیم دوباره ساعت خواب بدن، کار چندان سختی نیست چرا که بنابر مطالعهای که جزئیات آن در مجله Cell Reports منتشر شده، با خوردن برخی «ش...

اگر از سختی های دوران بارداری که بگذریم و به بعد از بارداری برسیم؛ یکی از مواردی که به شدت به چشم می آید اضافه وزن و از دست دادن تناسب اندام در نو مادران میباشد. همانطور که میدانید تناسب اندام برای بانوان بسیار مهم است در نتیجه باید خیلی زود به شرایط قبل از بارداری برسند تا اذییت نشوند. ولی اصلا عجله نباید کرد و ابتدا باید تحقیق کرد. در ادامه، مطلبی در این باب برای شما آماده کرده ایم، شاید به کارتان بی آید. مطالعه جدیدی نشان می دهد که، خانم های بارداری که تازه مادر شده اند،و دچاراضافه وزن اند، می توانند سوزاندن چربی های اضافی را با رژیم غذایی و ورز...

خانم ها با چه خصوصیاتی در برابر سردرد دوران بارداری آسیب پذیر ترند و ممکن ...

سوزش سر دل بارداری یک عارضه جانبی شایع بارداری است که می تواند بسیار تحریک کننده باشد، تکنیک های زیادی وجود دارد که می شود برای پیشگیری و درمان سوزش سر دل بارداری استفاده کنید. دلیل سوزش سر دل در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی در بدن است. افزایش وزن و فشار جنین در حال رشد یکی دیگر از علت های آن است. خانمهای حامله ممکن است در دوران بارداری حالشان به هم بخورد این باعث می شود که سوزش سردل بیشتر شود. اگر دچار سوزش سر دل در دوران بارداری تان شده اید توصیه می کنیم با در پیش گرفتن برخی راه و روش های موثر به رفع آن بپردازید با استفاده از برخی تمرین ها وفعالیت های ورزشی به راحتی می توانید این عارضه را برطرف کنید رفعسوزش سر دل اگر از خانمهای باردار درباره دشواریهای دوران بارداری بپرسید، خی...

برخی صداهای آزاردهنده تاثیرات مضر زیادی روی شنیدن ما میگذارند و می توانند به قوه شنوایی مان آسیب وارد کنند برای رفع این حالت در گوش هایتان پیشنهادات درمانی جالبی داریم با ما در ادامه مطلب همراه باشید دانشمندان در جدیدترین مطالعات خود متوجه شده اند از هر 10 جوان، یک نفر به تینیتوس دچار بوده و صداهایی مثل سوت و زنگ، هیس هیس و تق تق احساس می کند. این در حالی است که علت دقیق این نشانه ها برای محققان چندان مشخص نیست. دانشمندان معتقدند که رویدادهای خاصی مثل انباشته شدن موم گوش در مجاری خارجی گوش ها، حضور در مکان های پر سر و صدا، اختلال های خونی، بیماری های گوش و از دست دادن شنوایی در شروع وزوز یا سوت گوش دخیل است. گرچه در حال حاضر درمان قطعی برای عارضه تینیتوس وجود ندارد، اما به منظور کاهش ص...

با کمک برخی روش ها و راه حل های موثر قادر خواهید بود سردرد خود را برطرف کنید این عارضه می تواند به کمک روش های تغذیه ای نیز از بین برود و موجب کاهش وزن سریع شما شود می گویند سری که درد میکند دستمال نمیبندند، اما ما میگوییم سری را که درد میکند، باید دستمال بست. البته منظورمان از دستمال بستن، رعایت اصولی با تغییر سبک زندگی بویژه از طریق تغییر الگوی غذایی است، اما مگر سردرد بویژه از نوع میگرنی تحت تاثیر نوع تغذیه تشدید میشود؟ کمبودهای غذایی و عادات غذایی ناسالم با بسیاری از انواع سردرد بخصوص سردرهای مزمن در ارتباط است. مطالعات نشان میدهد، سردرد میگرنی در افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن شایعتر است. حتی بررسیها نشان داده، دفعات و شدت سردرد در افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن افزایش مییابد و کاهش و...

دکتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیکی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به این که منظور از سردرد گردنی، سردردی است که برu2005اثر اختلالات ستون فقرات گردنی یعنی استخوان، دیسک و اجزای بافت نرم رخ میدهد و معمولا همراه با درد گردن است، به جامجم درباره علائم این نوع سردردها میگوید: سردرد گردنی معمولا از ناحیه پس سر و به صورت یکطرفه شروع میشود و درد آن به سمت وسط سر، قسمت جلوی سر، پیشانی، وسط صورت و ناحیه شانه همان سمت انتشار مییابد. البته بتدریج علائم پیشرفت و سمت مقابل را نیز درگیر میکند، اما همچنان سمتی که در سمت محل درگیری اولیه است، درد شدیدتری دارد. این متخصص میافزاید: سردردهای گردنی در خانمها تقریبا دو تا سه برابر آقایان رخ میدهد. البته خانمهایی که مشاغل مدیریتی و پر استرس دا...

وقتی به صورت مکرر و دائم دچار حالت عصبی می شویم از چه روش های پیشگیرانه ای باید کمک بگیریم چه توصیه هایی به ما در این زمینه کمک می کنند چه پیشنهاداتی در این زمینه موثر هستند و عادت های منفی اخلاقی و حالات روحی خشن چگونه قابل برطرف شدن خواهند بود؟ معمولا ریشه عصبی بودن ها اضطراب یا افسردگی است. افرادی که این دو حالت را تجربه می کنند بی حوصلگی زیاد دارند و به دلیل آستانه پایین تحمل خود زود عصبی می شوند. لذا اگر دچار این حالت ها هستید باید مورد درمان قرار بگیرید. سعی کنید همواره آگاهی بالایی از خلق خود ایجاد کنید و خلق خود را مورد ارزیابی قرار دهید. وقتی عصبی هستید علت را جویا شوید و میزان تنش دهی علت را با میزان خلق خود بسنجید اگر این انطباق ناموزون است سعی کنید افکاری را که ناخودآگاه در ذه...

دکتر مجید غفارپور روز پنجشنبه در سمینار یک روزه سردرد گفت: نوع بروز سردرد در افراد متفاوت است اما شایع ترین سردردها ابتدا سردردهای ناشی از اضطراب، استرس و فشارهای عصبی است که شیوع آن معمولا میان زنان و مردان یکسان است. وی اظهار کرد: نوع دوم سردرد میگرنی است که در ایران آمار دقیقی از مبتلایان به آن وجود ندارد اما آمار جهانی نشان می دهد 10 تا 15 درصد زنان و 7 تا 8 درصد مردان به این نوع سردرد مبتلا هستند.استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: افراد مبتلا به میگرن از خوردن آجیل، شکلات و استفاده از عطرهای تند خودداری کنند زیرا این عوامل سردرد را تشدید می کند. وی گفت: معمولا میگرن های معمولی عوارضی ندارند اما یک نوع میگرن است که موجب اختلال در بینایی و فلج بخشی از بدن می شود. دکتر غفارپور افزود...

دردهای مختلف در بدن چگونه پدید می آیند طب سنتی چه کمک هایی به ما در این زمینه میکند متخصصین این طب مصرف زنجبیل و دارچین را به ما توصیه کرده اند چون خاصیت های زیادی برای برطرف کردن دردهای عضلانی در بدنمان دارند محمد تقی انوشه متخصص تغذیه گفت: در بسیاری از موارد احساس درد برای افرادغیرقابل تحمل است که افراد را ناچار به استفاده از مسکن های قوی می کند که ممکن است اثرات جبران ناپذیری برای بدن به وجود آورند. انوشه تصریح کرد: گرچه منشاء درد در اعصاب است اما از دست دادن آب بدن و یا کمبود الکترولیت های حیاتی در بوجود آمدن دردهای عضلانی بی تاثیر نیست. وی در خصوص فواید ادویه های غذایی اظهار داشت: مصرف مداوم زنجبیل به دلیل جلوگیری از ترشح هورمون های التهابی ،دارچین به دلیل دارا بودن خاصیت تسکین ...

ورزش در دوران بارداری بسیار مفید است. اغلب باعث بهبود سطح انرژی در طول روز، شده و خواب شبانه را راحت میکند. علاوه بر این، می تواند از دردهای عضلانی شایع در بارداری، مانند کمر درد یا سفتی پاها پیشگیری کند. همچنین باعث اضافه وزن ناشی از بارداری نمی شود من ورزش کردن را دوست داشتم و هیچ دلیلی نمیدیدم که چون باردارم نباید ورزش کنم و البته پزشکان هم با من موافق بودند. اگر عکس خانم های بارداری را می بینید که کراس فیت انجام می دهند یا در ماراتن شرکت می کنند دلیل نمی شود که این کار مناسب شما نیز هست. ورزش کردن هنگام بارداری به نظر شکنجه و عذاب می آید، اما به ما اطمینان کنید، این کار ارزشش را دارد. با ورزش کردن در هنگام بارداری مزایای فراوانی نسیب خودتان و کودکتان می شود. مهم این است که سطح فعالی...