اگرxa0 می خواهید از سلامت روان کافی برخوردار شوید بهتر است به انواع جوانب و موارد لازم در مهیا کردن سلامت روحی توجه کنید شلوغی و سر و صدا و ترافیک و زندگی ماشینی همه بر بروز مشکلات روحی در شما تاثیرخواهند گذاشت همچنین کمبود در آمد و ناتوانی در تامین هزینه های زندگی و خواسته های فرزندان نیز در سلب آر...

علت بسیار واضح است!راه علاج آکنه یا xa0جوش این است که بدانیم برای چه به وجود آمده است.وقتی منافذ بسته می شود!غدد پوست در دوران بلوغ و نوجوانی سبوم ترشح میکنند که به طور طبیعی باید از منافذ پوست خارج شود. اما برخی اوقات این منافذ در بعضی افراد بسته است و راه خروجی برای آن وجود ندارد. xa0به همین دلیل ...

xa0 اکثر سالمندان با مشکلات خواب مواجه می شوند و خواب نامناسب باعث تغییرات زیادی در سبک زندگی آن ها می شود گونه این افراد می توانند به کیفیت خواب خود بیافزایند چه مواد غذایی می توانند به تنظیم خواب این افراد کمک کنند بیماری های قلبی ،دیابتxa0 آرتروز هم در ایجاد اختلال خواب در این رده سنی مقصر هستند....

سلامتی گرانبها ترین نعمت خداوند است و همه ی ما باید در این یک مورد امانت دار خوبی باشیم؛ ولی اکثر اوقات ما با کار و مشغله های فکری پر شده است و اصلا فرصت نداریم برای چک آپ به متخصص داخلی و یا حداقل پزشک عمومی مراجعه کنیم. در اینطور مواقع تنها کاری که از دست ما برمی آید؛ چک آپ سرپایی یا همان چک آپ سل...

xa0 چکاندن قطره به درون چشم یا گوش و استفاده از پمادهای مختلف نیازمند رعایت مواد مهمی است هر قطره ای را نباید درون گوش یا چشمتان بریزید و از هر پمادی نیز نمی توانید برای پوستتان استفاده کنید ممکن است به بدنتان آسیب وارد کنید توصیه های مختلف در این زمینه را در ادامه مطلب خواهیم گفت. -*دکتر بهروز هاشم...

تخم مرغ منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند به عنوان یکی از خوراکی های ثابت در رژیم غذایی شما باشد. اما نکته اینجاست که استفاده بیش از اندازه از این ماده غذایی می تواند در بلند مدت آسیب های جدی به سلامتی شما وارد کند. خوردن تخم مرغ در کودکان نیز باید کنترل شده باشد و نباید از حدی بیشت...

از دیابت نوع دو چه میدانید این بیماری افراد مبتلا را در معرض چه مشکلاتی قرار میدهد توصیه های متخصصین و پزشکان در این باره چیست این بیماری را چگونه می توانیم کنترل کنیم تصورات و باورهای رایج در مورد این عارضه را در این مطلب مورد بررسی قرار داده ایم وxa0 می خواهیم به درست یا غلط بودن آن ها پی ببریم . ...

xa0 xa0می خواهیم از تاثیرات مثبت موسیقی بر بدن بدانیم گوش سپردن به موزیک های مختلف بر شنوندگان چه تاثیراتی میگذارد آیا برای مدیتیشن و کسب آرامش می توانیم از موسیقی کمک بگیریم تاکنون درباره موسیقی درمانی چیزی شنیده اید خاصیت های مختلف موسیقی را در ادامه مطلب بیان خواهیم کرد. محققان دریافتهاند ضربات ی...

xa0 xa0پارکینسون را چگونه می توانیم در مراحل اولیه شناسایی کنیم رو شهای موثر در تشخیص این بیماری هولناک کدامند توصیه های متخصصین در مورد این بیماری چیست علائم بالینی این بیماری به چه صورت خواهد بود را و رو شهای پیشگیری از ابتلا به این عارضه چیست؟ متخصصان دانشگاه “ادینبورو” در اسکاتلند روشی را برای ت...

همه ی ما در موقعیت هایی قرار گرفته ایم که بی محابا شروع کردیم به استفاده از پماد ها و قطره ها؛ بار ها اتفاق افتاده که استفاده از پماد سوختگی یا قطره ی چشمی نتیجه ی عکس داده و نه تنها باعث بهبود بیماری نشده بلکه آن عارضه معمولی را تبدیل به عارضه ای حاد کرده است. از این بدترxa0xa0بعضی ازxa0افراد نمیدا...

شایع ترین سرطانی که جان اکثر زنان را تهدید میکند سرطان سینه است بهتر است با روش های مقابله با آن آشنا شوید و اجازه ندهید در معرض ابتلا به آن قرار بگیرید با شناسایی این بیماری خطرناک در مراحل اول جان افراد زیادی را می توانیم نجات دهیم راهکارهای موثر در این زمینه را مطالعه کنید. xa0رئیس موسسه پیشگیری ...

بیماری آسم می تواند زمینه ساز انواع امراض قلبی باشد به همین دلیل توصیه می کنیم افرادی که از عارضه آسم و مشکلات ریوی رنج میبرند بهتر است بیشتر مراقب قلب و عروق خود باشند و به سلامت قلب خود اهمیت بیشتری دهند در ادامه توضیحات بیشتری در این زمینه خواهیم داد. xa0به گفته محققان، افرادی که در بزرگسالی مبتل...

xa0 xa0سالاد بهترین انتخاب برای کاهش وزن است اما بهتر است قبل از غذا مصرف نشود سعی کنیدxa0 بعد از غذا سالاد استفاده کنید می خواهیم توصیه های طب سنتی و طب امروزی را درباره مصرف سالاد بدانیم وxa0 آن ها را با هم مقایسه کنیم در ادامه با ما همراه باشید. xa0متخصص طب سنتی گفت: طب رایج میگوید بعد از غذا سال...

از کودکی تا به حال تابستان بهترین فصل برای شادی و خوش گذارنی بوده است، به طوری بعضی افراد برای فرارسیدن این فصل پرهیجان روز شماری میکنند. ولی ممکن است برای افرادی این تعطیلات آنقدر مساعد و خوشایند نباشد و آن ها دچار افسردگی شوند، این افسردگی، سندروم افسردگی تعطیلات نام دارد.xa0در اینجا به چند نکته م...

چگونه در یک خانواده پدیده فرزندسالاری به وجود می آید چه عواملی در بروز این رفتارها توسط اولاد نسبت به پدر و مادر تاثیرگذار هستند روانشناسان معتقدند توجه بیش ازحد به خواسته های فرزندان ،رعایت نکردن احترام زن و شوهر نسبت به هم ،کمبود تحصیلات و سواد والدین و دیگر موارد مختلف می توانند زمینه ساز فرزندسا...

بسیاری از والدین از کوتاهی قد کودکشان بیم دارند و ترجیح می دهند که کودکی بلند قامت داشته باشند. برای اینکه از کوتاهی قد پیشگیری شود، والدین باید ملاحظاتی در نظر گیرند و همچنین در صورت مشاهده ی نشانه های کوتاهی قد به پزشک مراجعه کنند. ویدیویی که در ادامه مطلب برای شما آماده کرده ایم به بررسی نشانه ها...

انگور میوه ای پر فایده و پر کاربرد است؛ به طوری که با خوردن انگور هم میتوانید وزن کم کنید هم میتوانید دستگاه گوارش خود را تقویت کنید. انگور از دسته میوه های خوشمزه و لذیذ در ایران است که مشتقات زیادی مانند شیره و کشمش دارد. انگور انواع مختلفی دارد و جالب است بدانید از نظر طب سنتی هر انگور طبعی متفاو...

گاهی اوقات برای پیداکردن عامل برای بوی بد دهانتان بهتر است از سلامت دستگاه گوارشتان مطمئن شوید و از وجود ریفلاکس در معده خود مطمئن شوید موادی که لابه لای دهان و دندان میمانند و مدت زمان زیادی خارج نمی شوند می توانند بوی بد و ناخوشایندی در دهانتان ایجاد کنند حفظ بهداشت دهان و دندان ،استفاده از نخ دند...

آمار نشان میدهد که از هر 5 کودک 1 نفر از دندانپزشک میترسد. کودکانی که از دندانپزشک واهمه دارند، معمولا درد بیشتری را تجربه میکنند و رفتارهای عجیبتری از خود نشان میدهند. این رفتار ها که معمولا جیغ و گریه و … است ممکن است هم بر آرامش دندان پزشک تأثیر بگذارد هم کودک از اضطراب بیش از حد آسیب ببیند. در ا...

افسردگی پس از زایمان عارضه شایعی در میان بانوان است که می تواند منجر به کاهش تحرک و فعالیت آن ها و دلسردشدن آن ها از زندگی شان شود بهتر است به راهکارهای درمانی موثر در این زمینه روی بیاورید و مانع جاقی و اضافه وزن خود ناشی از افسردگی شوید خانمی 27 ساله هستم که 6 سال پیش ازدواج کردم. با وجود دختر 22 ...