ضرر ماء الشعیر کمتر است یا نوشابه؟

ماء الشعیر از عصاره مالت بدست میآید ودارای خواص درمانی فراوانی از جمله افزایش ترشح هورمون پرولاکتین در بدن مادر شیرده و افزایش قدرت شیردهی، رفع استرس و اضطراب در افراد، ادرار آور و برطرف کننده عفونتهای مجاری ادراری و کمک به دفع سنگ کلیه و مثانه، برطرف کردن خستگی عضلات و افزایش توان بدنی پس از فعالیتهای شدید ورزشی، کمک به افزایش کیفیت خواب، جلوگیری از بروز آکنه صورت، تقویت موهای سر و نیز جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی است.

نوشیدن ماء الشعیر میتواند به تقویت سلولهای بنیادی دیواره رگهای خونی پرداخته مانع از گرفتگی و تنگی آنها شود.
اما درعین حال کارشناسان به مادران باردار توصیه میکنند برای نوشیدن این نوشیدنی دراین زمان حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهند، زیرا تمامی مواد غذایی و نوشیدنیهایی که مادر باردار مصرف میکند از طریق جفت به جنین میرسد و برروی او اثر میگذارد.
نوشابه گازدار فاقد ارزش تغذیهای و تنها دارای مقادیر بالای شکر و گاز اسید فسفریک و مواد افزودنی است که دردراز مدت سبب آسیب شدید به بدن از جمله چاقی، دیابت، اعتیاد به مصرف نوشابه، پرخاشگری در کودکان، خرابی دندانها و نیز پوکی استخوانها میشود.

کارشناسان به افراد توصیه میکنند از آب سالم و بهداشتی به همراه عرقیجات گیاهی به عنوان بهترین و سالمترین نوشیدنی استفاده کنند و از جمله نوشیدنیهای مفید دیگر چای سبز و چای سیاه، قهوه بدون شکر، لبنیاتی، چون دوغ و آبمیوههای طبیعی است.

مصرف ماء الشعیر شیرین نیز میتواند سبب چاقی و افزایش قند خون شود به همین دلیل نوع بدون قند و مواد افزودنی آن توصیه میشود. آیا خوردن ماء الشعیر باعث افزایش وزن می شود؟ در این مورد چه می دانید؟

باشگاه خبرنگاران جوان