غذای مختص افراد دیابتی

این غذا مختص افرادی تهیه شده است که به عارضه دیابت دچار هستند و می تواند میزان قندخون آن ها را تنظیم کند هم خوش طعم است و هم باب میل انواع سلیقه های غذایی ،توصیه می کنیم آن را امتحان کنید

غذایی سبک برای مبتلایان به دیابت، را برای شما عزیزان و کاربران محترم قرار داده ایم , با ما همراه باشید. افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند، همیشه محدودیت هایی در غذای مصرفیشان وجود دارد.

مواد اولیه :

• لوبیا سفید یا قرمز(چیتی) 1/3پیمانه

• آب 1/2 پیمانه

• روغن زیتون 1/5 ق غ

• پیاز کوچک (خرد شده) 1 عدد

• کرفس (خرد شده) 2 ق غ

• هویج کوچک (خرد شده) 1عدد

• کلم برگ (خرد شده) 2 ق غ

• گوجه فرنگی (پوره شده) 2 عدد

• سبزیجات شامل جعفری، برگمو و آویشن به مقدار لازم

• نمک و فلفل به مقدار لازم

طرزتهیه:

وب سایت دلگرم