پزشکی

۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۶:۲۸ اگرچه تماشای تلویزیون یا بازی های کامپیوتری می تواند آموزنده باشد، اما زیاده روی در آن نیز آسان است. آکادمی آمریکایی کودکان، با استفاده کودکان کمتر از دوسال برای صفحات نمایش موافق نبوده و توصیه می کند زمان استفاده از صفحه نمایش برای کودکان بزرگتر نیز محدود شده و بیشتر از یکی دوساعت در روز نباشد.نیاز به متقاعد شدن دارید؟ استفاده بی...

زوجین هرچقدر هم که عاشق یکدیگر باشند، باز هم بحثی بین شان به وجود می آید. مردان باید اطلاعاتی در خصوص نحوه کنترل خود در هنگام بحث با همسرشان بدانند تا بتوانند رابطه طولانی تری داشته باشند. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در مورد نحوه کنترل مردان در هنگام بحث با همسرشان را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. هر آنچه که مردان باید در مورد نحوه کنترل بحث ها در یک رابطه طولانی مدت بدانند وقتی افراد وارد رابطه طولانی مدت می شوند، بحث ها تا حدودی اجتناب ناپذیر می شوند. مهم نیست که چقدر همدیگر را دوست دارید، چقدر عاشق یکدیگر هستید، به هر حال با یکدیگر بحث خواهید کرد. حتی خیلی مواقع، این بحث ها با صدای بلند خواهد بود. اگر دو نفر به مدت طولانی کنار هم زندگی کنند، در مورد چیزهای مختلف بحث خواهند کرد...

از دلایل مهم فشار خون بالا می توان به ورزش نکردن و رژیم غذایی نامناسب اشاره کرد. در مطالعاتی که توسط محققان انگلیسی و سوئدی صورت گرفته است، متوجه شده اند که پوست هم می تواند نقش مهمی در کنترل فشار خون داشته باشد. فشار خون بالا یا پرفشاری خون تقریباً...

برخی زمان ها بداخلاقی و اوقات تلخی کودک باعث کلافگی خانواده به خصوص پدر و مادر می شود،رفتارهای پرخاشگرانه و ناراحت کننده کودکان می تواند به دلایل مختلفی بروز پیدا کند که در این مقاله دکتر سلام به دلایل بد خلقی کودکان می پردازد. اوقات تلخی در کودکان خیلی آزاردهنده است، ولی یکی از واقعیت های دوران کودکی است و حتی برای کودکان نوپا، کج خلقی بیشتر شبیه به قدرتی برای مبارزه است. به گزارش شبکه علمی ثریا: اوقات تلخی در کودکان خیلی آزاردهنده است، ولی یکی از واقعیت های دوران کودکی است. کودکان جوان، به آن دسته از کودکانی گفته می شود که بین 1 تا 4 سال دارند و هنوز توانایی مقابله و رویایی با مسائل...

جدید ترین روش ترک سیگار که توسط دکتر احیایی انجام می شود به تدریج اشتیاق کشیدن سیگار در شما از بین می رود و باعث می شود دیگر به سمت مصرف سیگار نروید. در دنیا 1/2 میلیون نفر سیگار مصرف می کنند. سیگار سومین صنعت سود آور در دنیا بعد از صنعت نفت خام و داروسازیست. روزانه بین 100 هزار کودک در جهان شروع به سیگار کشیدن می کنند که بیش از نیمی از مصرف کنندگان در قاره آسیا هستند. 15 تا 17 درصد جمعیت بشر سیگاری اند و تخمین زده می شود تا سال 2025 مصرف سیگار در دنیا به 1/6 میلیارد نفر برسد. هر سیگار 9 میلی گرم نیکوتین دارد و بعضی سیگارها (بسته به نوع سیگار) بین 5 میلی گرم تا 12 میلی گرم نیکوتین دارد. در...

بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی، اکثر زنان باردار افسرده، دخانیات مصرف میکنند و با روند اشتباهی که انتخاب کردهاند، بیشتر به جنین خود آسیب میزنند؛ این در حالیست که آمار زنان افسرده و دچار اختلالات روانی روز به روز در حال افزایش است. بر اساس اعداد و ارقام موجود، شمار زنان افسرده از سال 2002 تا 2012، حدود سه درصد افزایش داشته که بعد سال 2012 نیز روند صعودی طی کرده است. آمار همچنین نشان داده است، آمریکا بیشترین تعداد زنان افسرده را دارد که همین محرکی برای استفاده بیشتر از دخانیات است.پژوهشگران ایالات متحده آمریکا دریافتند که ابتلای 38 درصد از کودکان 8 تا 15 ساله به اختلال بیشفعالی در این ...

روزهای اولی که تصمیم به ترک سیگار گرفته اید ممکن است برایتان سخت باشد به دلیل وجود نیکوتین در بدنتان قطعا با مشکل برخواهید خورد اما صبور باشید و سعی کنید با برنامه ریزی های مختلف از کشش به سمت سیگار پیشگیری کنید چندی پیش در مقاله ای با عنوان ” چگونگی ترک سیگار؟ روش ها و قوانین ترک سیگار ” روش های مختلف ترک سیگار را توضیح داده ایم ٬ اما از آنجاییکه عموما روز های اولیه ترک سیگار سخت و عذاب آور است سعی داریم در این مقاله راه کارهایی ارائه دهیم تا تحمل این سختی برایتان راحت تر شود ٬ با راستینه همرا...

همه ی افرادی که از یک بیماری خاص رنج میبرند باید در سبک زندگی خود تغییراتی اعمال کنند که به بهبود وضعیت آن ها کمک کند. در واقع فشار خون هم از آن دسته بیماری هایی میباشد که با بنا کردن شرایط بهبود در منزل میتوان آن را مهار کرد. در این مقاله پیشنهادهایی به شما داده میشود که اگر تصمیم به عملی کردنش دارید حتما باید با پزشک معالج خود مشورت کنید. در ادامه با ما همراه باشید. وزن و اندازه دور کمر خود را کاهش داده فشار خون اغلب با افزایش وزن افزایش می یابد. کاهش تنها 4.5 کیلوگرم به شما در کاهش فشار خون کمک می کند. عموما هرچه بیشتر وزن کم کنید، بیشتر فشار خونتان کاهش...

دکتر حسین فودازی متخصص رادیوتراپی انکولوژیبیان کرد : سرطان مثانه ، از کل سرطانهای موجود حدود 8 درصد از سرطانهای مردان و همچنین 2تا 4 درصد از سرطانهای زنان را تشکیل میدهد. وی در ادامه در خصوص علایم سرطان مثانه افزود : وجود خون در ادرار خیلی معنی دارد، از این رو در صورت دیدن خون در ادرار باید سریعا به پزشک مراجعه کرد. شایع ترین علامت این سرطان، وجود خون در ادرار است همچنین سوزش ادرار ، تکرر ادرار از علائم ابتدایی سرطان مثانه است، علائم سرطان مثانه بسیار شبیه علائم عفونت دستگاه ادراری هستند اما با پیشرفت سرطان علائم بیماری گسترده ...

اختلال خواب آپنه توسط مغز عدم ارسال سیگنال های مناسب به عضلات دستگاه تنفسی است عدم وجود سیگنال از مغز، به نوبه خود، باعث می شود که فرد مبتلا به این اختلال برای دوره زمانی ، گاهی اوقات تا 20 ثانیه تنفس متوقف شود. در میان اشکال مختلف اختلالات خواب مربوط به تنفس، آپنه خواب یکی از نادرترین است. طبق مطالعه محققان، افراد مبتلا به سندروم آپنه خواب (اختلال در خواب) بسیار مستعد ابتلا به آب سیاه چشم هستند. آپنه خواب ریسک ابتلا به این بیماری چشمی طبق یافته محققان دانشگاه هوکایدو ژاپن ، افراد مبتلا به آپنه خواب ۱۰ برابر افراد فاقد این اختلال در معرض ابتلا به آب سیاه چشم قرار دارند. آب سیاه یک نوع بیماری چشمی است که در آن، عصب بینایی به دلیل افزایش فشار چشم متحمل آسیب و صدمه شده که در نتیجه میدان ...

روی صحبت ما با کسانی است که به تازگی سیگار را ترک کرده اند این افراد برای پاکسازی ریه های خود از دود سیگار باید از برخی نوشیدنی های طبیعی کمک بگیرند و مواد غذایی که میل می کنند باعث سم زدایی از بدنشان شودهرچند که بسیاری از افراد سیگاری برای در امان ماندن از زیانهای دخانیات اقدام به ترک آن می کنند؛ اما برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ریه، باید اقدام دیگری را نیز انجام دهند. برخی گزارش ها حکایت از آن دارد که آثار سموم ناشی از مصرف دخانیات بعد از ترک سیگار همچنان در ریه افراد باقی می ماند و اگر ریه این افراد سمزادیی نشود، در معرض ابتلا به سرطان قرار خواهند گرفت. سایت خبری “بولد اسکای” هند در گزارشی خاطرنشان کرد، از آنجایی که هدف اول از ترک سیگار پاکسازی ریهها از آلودگی ناشی از استعمال دخانیات اس...

با استفاده از این معجون می توانید قندخونتان را تنظیم کنید و به روش طبیعی از بالارفتن سطح قند خونتان پیشگیری کنید برای این امر به تخم مرغ و جوهر سیب نیاز دارید در ادامه روش تهیه این معجون مفید و پر از خاصیت را به شما آموزش میدهیم درمان خانگی بسیار موثر در کنترل و کاهش سطح قند خون به سرعت قند را کاهش می دهد البته شما باید با توجه به موادغذایی مصرفی خود دریابید که چه موادغذایی بیشتر موجب افزایش قندخونتان می شوند تا آن ها را از رژیم خود حذف کنید. این دستور غذایی به آسانی تهیه می شود وشما فقط نیاز به یک تخم مرغ آب پز و اسید مالیک یا جوهر سیب دارید. برای آماده سازی کافی است یک قاشق غذاخوری دارچین، گردو و یک عدد سیب قطعه قطعه شده را به 1.5 لیتر آب اضافه کرده و اجازه دهید یک شب تا صبح در همین حا...

وقتی سیگار را ترک می کنید چه اختلالاتیدر بدنتان رخ میدهد در صورتی که باز هم به استعمال دخانیات روی بیاورید باز هم بدنتان را مورد آسیب قرار خواهید داد پس بهتر است از همین امروز شروع کنید و در پی ترک سیگار باشید چون سرطان های خطرناکی افراد سیگاری را تهدید میکند بیماریهای قلبی عروقی، سکتههای مغزی، بیماریهای تنفسی و بسیاری از بیماریهای کشنده در اثر استعمال دخانیات دیر یا زود در افراد سیگاری و افرادی که با آنها زندگی میکنند اتفاق میافتد.سیگار عامل حداقل ۱۴ سرطان مختلف در بدن انسان است که مهمترین آنها عبارتند از: سرطان ریه، سرطان پوست، سرطان لوزالمعده، سرطان مثانه، سرطان خون، سرطان پستان، سرطان حنجره، سرطان کبد و سرطان روده بزرگ.به نظر میرسد مرگ و میر زنان و مردان بر اثر سرطان ریه بیشتر از مجمو...

بسیاری از افراد سیگاری به فکر راه حلی برای کنار گذاشتن عادت سیگار کشیدن هستند و در همین راستا از روش های مختلفی استفاده می کنند. استفاده از سیگارهای الکترونیکی یا همان الکترواسموک از روش های جایگزین برای سیگار واقعی است. اما مسئله اینجاست که آیا استفاده از این سیگارها ضرر دارد؟ آیا جایگزین مناسبی برای دخانیات است یا خیر؟ انداختن و دور زدن افراد است؟اگرچه سیگار کشیدن طی دهههای گذشته کاهش یافته است، اما اعتیاد به تنباکو سالانه جان ۵۰۰ هزار نفر را میگیرد. از طرفی حدود ۱۶ میلیون نفر در سرتاسر جهان از بیماریهای ناشی از مصرف سیگار مانند بیماری ریوی انسدادی مزمن، سرطان و بیماریهای قلبیعروقی در عذاباند.الکترواسموک که هیچ تنباکو و هیچ نوع ترکیبات قابل اشتعالی ندارد در قالب گزینهای مطمئنتر در بازار...

همانطوریکه اطلاع داریم کرفس یکی از پرآب ترین و مفید ترین سبزیجات است که برای سلامتی بدن توصیه می شود استفاده از آن را فراموش نکنید . حتما در لیست غذایی خود از این سبزی پرخاصیت استفاده کنید چون برای تناسب اندام هم فوق العاده مفید است مقدار آب: 95.4 درصد خیلی وقت است که بین مردم افسانه ای وجود دارد که می گوید کرفس کالری منفی دارد، اما در حقیقت این افسانه کاملا واقعیت ندارد. مانند دیگر غذاهایی که آب زیادی دارند کرفس نیز بسیار کم کالری است – هر ساقه 6 کالری. کرفس حاوی آب و فیبر است که باعث سیر شدن و کنترل اشتها می شود.این سبزی سبک خالی از مواد مغذی نیست. کرفس دارای فولات ویتامین A، C و K است. به لطف آب زیاد موجود در کرفس اسید معده خنثی می شود، به همین دلیل معمولا برای التیام سوزش سر دل و رفلا...

زمانی که تصمیم می گیرید دیگر سیگار نکشید هیچوقت ترک سیگار را همراه با رژیم شروع نکننید چون ممکن است نتیجه متضادی بدهد عوض این کار سعی کنید روی خوردن میوه ها و سبزیجات و لبنیات کم چرب تمرکز کنید. مطالعه دانشگاه دوک نشان می دهد این غذاها طعم سیگار را وحشتناک می کند. پس استفاده از این مواد غذایی هم کمک می کند سیگار را راحت تر ترک کنیم و هم مقدار زیادی مواد مغذی ضد بیماری وارد بدن می کند. دکتر کرمانی Let's block ads! بخوانید...

با کمک گرفتن از برخی خوراکی های موثر می توانید اشتهایتان را کنترل کنید و مانع زیادشدن آن شوید حرص و ولع زیاد برای خوردن با کمک این مواد غذایی قابل کنترل خواهد بود نکات مهم و مفید در این زمینه را با هم مرور خواهیم کرد محمد تقی انوشه متخصص تغذیه گفت: یکی از مشکلاتی که اغلب افراد و بخصوص بانوان با آن دست و پنجه نرم میکنند به خطر افتادن تناسب اندام آنها بر اثر چاقی است . وی با اشاره بهمصرف قرص های لاغری اظهار کرد: مصرف این قرص هاموجب افسردگی و یا به خطر افتادن سلامتی آنها می شود. این متخصص تغذیه اذعان داشت: افراد باید بدانند که بهترین روش موثر برای لاغری تغذیه ی مناسب به ویژه مواد غذایی حاوی آب است. انوشه در خصوص کنترل احساس گرسنگی، چند نمونه عادت غذایی را پیشنهاد کرد: مصرف انواع سوپ ها: ...

در چند سال اخیر بخش قابل ملاحظه ای از کتاب ها و مقاله ها پژوهشی در رشته های فیزیولوژی و تغذیه ورزشی با موضوع کنترل وزن مرتبط بوده و توجه زیادی از جانب محققین و پژوهشگران به جنبه های گوناگون این موضوع معطوف شده است. کنترل وزن به توصیف روش های مختلف در کاهش و تثبیت وزن افراد می پردازد. با مروری کوتاه بر همین مقاله ها و کتاب ها متوجه می شویم که استقبال متخصصین و پژوهشگران از چنین موضوعی بی علت نیست و زمینه هایی دارد که هر یک محتاج بحث طولانی است. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد Let's block ads! بخوانید...

افرادی که نگران بیماری دیابت و بالا رفتن چربی خون هستند یک داروی جدید به اسم داروی Volanesorsen ساخته شده است با این دارو دیابت و چربی خون بالا کنترل می شود اکنون در ادامه مطلب درباره این داروها اطلاعات زیادی کسب می کنیم محققان دریافتند که Volanesorsenداروی آزمایشی کاهنده چربی می تواند با بهبود حساسیت به انسولین به کنترل قندخون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که مقدار تری گلیسرید آنها بالا است، کمک کند. بالا بودن تری گلیسرید درخون(نوعی چربی خون) سبب افزایش خطر بیماری قلبی و شاید دیابت نوع 2 شود. برای اولین بار در این تحقیق مشخص گردید که کاهش شدید تری گلیسرید در افراد دیابتی موجب بهبود حساسیت به انسولین در طول زمان شده و به کاهش هموگلوبین A1Cاین افراد کمک می کند. نتایج این تحقیق که در دانشکده ی P...

علل مهم برای پرخاشگری خردسالان کدامند؟رفتار والدین تا چه حد در این زمینه نقش دارد کنترل خشم اطفال چگونه میسر خواهد بود سمیه شاه مرادی مشاوره خانواده؛درخصوص عامل پرخاشگری درکودکان گفت:پرخاشگری درکودکان دلایل مختلفی دارد که شامل تاثیر محیط ،یادگیری ازهم سن وسالان و پدر و مادر می شود. وی ادامه داد:کودکان از رفتار پدر و مادر محیط خانه الگو میگیرند و اگر این رفتار پرخاشگری باشد فرزندان به این سمت هدایت می شوند. این مشاوره خانواده در مورد راه های کنترل خشم ابراز کرد: یکی از راه ها ، آموزش والدین برای رعایت و کنترل خشم و نحوه رفتار با فرزندان در محیط منزل است . وی ادامه داد: توصیه میشود والدین برای کودکان فعالیت های مفید در نظر بگیرند تا به وسیله آن هیجانات خود را کنترل کنند ،به عنوان مثال...