پزشکی

اگرچه داروهای ضد افسردگی همانند گروه های دیگر از داروهای تجویز شده هستند، تحقیقات پژوهشی نشان می دهد که درصد زیادی از بیماران مبتلا به افسردگی با مصرف دوزهای بالایی از این داروها از تاثیرات درمانی کمی...

می خواهیم در این بخش به بررسی خواص گیاه نعناع بپردازیم. این گیاه ویژگی های درمانی فراوانی دربردارد و می تواند موجب رفع استرس و افسردگی در مبتلایان شود. چای و روغن نعنا هم برای رفع مشکلات گوارشی بسیار موثر هستند. اگر به سردرد مبتلا شدید دمنوش نعنا بنوشید. متخصص طب ایرانی با بیان اینکه نعناع از خواص بسیار زیادی برخوردار است درخصوص خواص عجیب این گیاه توضیح داد. ابراهیم ایراندوست متخصص طب ایرانی در خصوص خواص گیاه نعناع اظهار داشت: گیاه نعناع یک گیاه کوچک با بویی مطبوع بوده از مزایای بسیاری برخوردار است. وی افزود: این گیاه میتواند برای هضم و سیستم گوارشی انسان استفاده کرد، همچنین برگهای این گیاه دارای آنتی اکسیدانها و مواد مغذی بوده که برای دردهای شکمی و سیستم گوارشی بسیار خوب است. این متخصص طب...

برخی افراد برای لاغری و تناسب اندام از رژیم غذای گیاهی استفاده می کنند، اما پژوهشگران در یک تحقیق جدید دریافتند که این رژیم غذایی باعث بروز افسردگی و بیماری های روحی می شود.نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد رژیم گیاهخواری اگر سرشار از ویتامین B12 نباشد، کمبود تغذیهای به دنبال خواهد داشت و افراد را دچار احساس خستگی، بیحوصلگی و در نهایت افسردگی میکند. به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، رژیم گیاهخواری اگر سرشار از ویتامین B12 نباشد، کمبود تغذیهای به دنبال خواهد داشت و افراد را دچار احساس خستگی، بیحوصلگی و در نهایت افسردگی میکند. کارشناسان هشدار میدهند، رژیم غذایی گیاهی ممکن است در کاهش کلسترول مؤثر باشد، اما به راحتی نمیتواند همه مواد غذایی مورد نیاز بدن ...

در یک مطالعه جدید که با موضوع نقش موسیقی و گوش دادن به آن با کاهش علائم افسردگی مورد آزمایش قرار گرفت،مشخص شد موسیقی درمانی نقش موثری در کاهش استرس و افسردگی در انسان دارد. محققان نروژی با بررسی مطالعات قبلی عنوان می کنند موسیقی درمانی در کنار درمان های متداول قدیمی نظیر روان درمانی یا دارو به درمان افسردگی کمک می کند. محققان داده های ۴۲۱ فرد شرکت کننده در ۹ مطالعه قبلی کوتاه مدت را که از فواید موسیقی درمانی بهره برده بودند یا فقط تحت درمان های قراردادی قدیمی بودند را بررسی کردند. همچنین مشخص شد موسیقی درمانی به تسکین اضطراب و بهبود عملکرد در افراد افسرده کمک می کند و به اندازه داروهای قراردادی مثمرثمر است. به گفته محققان، بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به افسردگی هستند و پیش بین...

افسردگی از شایع ترین بیماری های روحی و روانی رایج در میان افراد جامعه است. مطالعات جدید روی این عارضه روحی بر از تاثیر آن بر کوتاه شدن عمر مبتلایان میدهد. کسانی که تنهایی و افسردگی را تجربه کرده اند دچار مرگ زودهنگام خواهند شد. طبق یافتههای جدید مش...

از کودکی تا به حال تابستان بهترین فصل برای شادی و خوش گذارنی بوده است، به طوری بعضی افراد برای فرارسیدن این فصل پرهیجان روز شماری میکنند. ولی ممکن است برای افرادی این تعطیلات آنقدر مساعد و خوشایند نباشد و آن ها دچار افسردگی شوند، این افسردگی، سندروم افسردگی تعطیلات نام دارد.در اینجا به چند نکته مهم و مفید در ارتباط با نحوه پیشگیری از بروز غم و ناراحتی در تعطیلات اشاره کرده و به این مسئله میپردازیم که چطور میتوان بر افسردگی تعطیلات غلبه کرد. چرا از تعطیلات افسرده میشویم؟ براساس آمار ارائه شده در وبسایت «سلامت روانی آمریکا» (MHA)، حدود ۱۲د...

افسردگی پس از زایمان عارضه شایعی در میان بانوان است که می تواند منجر به کاهش تحرک و فعالیت آن ها و دلسردشدن آن ها از زندگی شان شود بهتر است به راهکارهای درمانی موثر در این زمینه روی بیاورید و مانع جاقی و اضافه وزن خود ناشی از افسردگی شوید خانمی 27 ساله هستم که 6 سال پیش ازدواج کردم. با وجود دختر 22 ماههام نمیتوانم خیلی از کارهای بیرون منزل را انجام دهم. بهطور مثال ورزش و پیادهروی و این امر باعث چاقی و افسردگی من شده، لطفا راهنماییام کنید. پاسخ ارائه شده توسط: رکسانا خوشابی؛ کارشناس ارشد مشاوره بالینی نه تنها عدم امکان ورزش و پیادهروی، که حتی ...

می خواهیم از عوارض مختلف افسردگی افسردگی در بین زنان پس از زایمان بگوییم و در مورد پیامدهای مختلف این اختلال در زندگی روزمره این افراد بیشتر بدانیم متاسفانه امروزه این نوع افسردگی شیوع زیادی در بین بانوان پیدا کرده است مرضیه نوروزی: یک متخصص زنان و زایمان و نازایی با اشاره به اینکه در ایران در متاآنالیز گستردهای که روی بیش از یازده هزار زن حامله انجام شد، شیوع افسردگی پس از زایمان 28/7درصد بوده است، گفت: «متاسفانه شیوع افسردگی پس از زایمان در ایران بالاتر از میانگین جهانی است و طبق تحقیقاتی که توسط دکتر کورش سایه میری و همکاران در سال 1391 صورت گرفته، شیوع افسردگی در زنان شاغل به دلیل مشکلات نگهداری نوزاد هم زمان با کار و همچنین در زنان با سابقه افسردگی و در زنان با حاملگی ناخواسته، بیشت...

ویژگی اصلی افسردگی ماژور (عمده) در تغییر خلق و خو و از دست دادن تمایل به فعالیت ها و لذت بردن از آن هاست اما این افسردگی بر عملکرد کودک در بسیاری از زمینه ها تاثیر می گذارد. نمودها بر حسب سن و مرحله رشد کودک متفاوت هستند به عنوان مثال افسردگی در نوباوگان با آشفتگی خوردن و خوابیدن، ترسیدن به وزن معمولی تاخیر در رشد و رفتار جدا نشدن همراه است. در مقابل افسردگی در کودکان دارای سنین مدرسه با تحریک پذیری و مجادله جوئی و در نوجوانان با احساس گناه و ناامیدی همراه است. خلق و خوی نوجوانان افسرده این اختلال را آشکارتر نشان می دهد. هیچ الگوی رفتاری در همه کودکان مصداق ندارد. همزمان با خلق و خوی کودکان، رفتار، تفکر، وضعیت فیزیکی آن ها و نیز عملکردشان در مدرسه تحت تاثیر قرار می گیرد.کودکان مبتلا به اف...

اختلال افسرده کننده عمدی در اوایل کودکی نسبتا نادر است ولی با افزایش سن به خصوص در طی دوره نوجوانی میزان بروز آن زیاد می شود. در حدود 2 درصد از کودکان پیش از بلوغ بیماری افسردگی را نشان می دهند در حالی که 20 درصد از آن ها ممکن است علائم افسردگی را نشان دهند که درصد کمی از آن ها به مرحله اختلال افسردگی جدی می رسند. از طرف دیگر 5 تا 10 درصد نوجوانان در طی سال های نوجوانی خود، بیماری افسردگی ماژور می گیرند. اکثر جوانان مدعی هستند که اولین دوره افسردگی را در سنین 15 تا 19 سالگی تجربه کرده اند، ولی مطالعه روی کودکان و نوجوانان سن های کمتر حدود 11 تا 15 سالگی را برای شروع بیماری نشان می دهد که شایع ترین سنین بین 14 و 15 سالگی است. افزایش سریع شروع بیماری در زمان آغاز به مدرسه رفتن و در نوجوانان...

اکثر کودکان ممکن است گاهی احساس ناشادی و غم کنند و نوسان خلق و خو به خصوص در میان نوجوانان شایع است ولی اینها معمولا شرایطی گذرا و مقطعی هستند. برخی کودکان ممکن است در شرایطی خاص مثلا در پی زیان و فقدان اساسی علائم افسردگی را نشان دهند. اما اختلال افسردگی طویل المدت است و کودکان مبتلا به آن بیش از آن که ناشاد و غمگین باشند دچار بی تفاوتی هیجانی می شوند. این موقعیتی جدی است که آسیب اساسی به عملکرد فرد می زند و وی را از زندگی بهنجار دور می کند. این نوع افسردگی ماژور، موضوع اصلی بحث این فصل است ولی بیشتر مباحث فصل حاضر در مورد کودکانی که علائم افسردگی را دارند نیز به کار می آید و به راهبردهایی موثر برای کمک به چنین کودکانی در قسمت پایان فصل حاضرمی پردازیم.افسردگی ماژور یکی از قابل تشخیص ترین...

چرا افسردگی در بین نوجوانان رواج زیادی پیداکرده است این عارضه با چه عواملی در این رده سنی ایجاد خواهد شد روانشناسان چه هشدارهایی به والدین در این زمینه میدهند : برای هر یک از ما پیش می آید که در برهه ای از زندگی دچار ناراحتی و رنجی می شویم که گاه تحمل آن برایمان سخت و طاقت فرسا می شود و شاید بتوان گفت به نوعی افسرده می شویم؛ با هر اتفاق کوچکی به هم می ریزیم، انجام کارها به نظرمان سخت می شود و آستانه تحملمان پایین می آید. ماندن در این حالت برای مدتی کوتاه و بعد از اتفاقی ناخوشایند، طبیعی است. اما وقتی بیش از اندازه طول بکشد و نتوانیم از این حالت درآییم، طبیعی نیست و حتما باید به متخصص یا مشاور مراجعه کنیم. در این میان افسردگی در نوجوانان نیز به نوعی دیگر مشکل ساز است؛ آن ها در ابتدای راه پر...

افسردگی شغلی چه نوع اختلال روحی محسوب می شود چه راهکارهای درمانی برای این اختلال وجود دارد پیشنهادات روانشناسان در این زمینه چیست؟ *حمید شیرازی: به طور کلی، بیشتر افراد شاغل در دورهu200aهایی از فعالیتu200aهای کاریu200aشان دچار بیu200aانگیزگی میu200aشوند و به دنبال فرصت میu200aگردند تا شغلشان را عوض کنند. اگر به هدفشان برسند و شغل جدیدی را شروع کنند که هیچ و گرنه راهکارu200aهای ساده روان شناسی وجود دارد که به آنu200aها در برابر این اختلال رایج شغلی کمک کند. تعریف فرسودگی شغلی و آثار نامطلوبشبه گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، اگر افراد در مرحله مهم انتخاب مسیر شغلی خود دچار اشتباه شوند، نمیu200aتوانند لذت کافی از انجام آن کار ببرند و ممکن است دچار رخوت و بیu200aعلاقگی به فعالیت ش...

سکوت دائم و طولانی مدت اطفال به چه معناست این امر تا چه حد ناشی از مشکلات روانی آن هاست توصیه های روانشناسان در این زمینه چیست والدین این کودکان چه کمک هایی به فرزندانشان می توانند بکنند با توجه به اینکه اختلالات روانپزشکی انواع گوناگونی دارد، در این مقاله سعی می کنیم در مورد […]...

آیا میدانستید افسرده بودن تاثیرات منفی زیادی بر ابتلا به بیماری های قلبی میگذارد تنگی نفس و ایست ناگهانی قلبی می توانند با افسردگی بروز کنند مطالعات جدید نشان می دهد افسردگی با بیماری انسداد ریوی مزمن در ارتباط است و علایم این عارضه را تشدید می کند.بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD) اصطلاحی برای توصیف بیماری های پیشرونده ریوی از جمله آسم، برونشیت مزمن، آمفیزم یا ترکیبی از این اختلالات است. تنگی نفس مهمترین نشانه این بیماری هاست. ممکن است علایم بیماری تا میانسالی بروز نکند و به مرور زمان ظاهر شود.آمفیزم عبارت است از یک بیماری مزمن ریه که طی آن کیسه های هوایی در ریه بیش از اندازه گشاد می شوند و درنتیجه، خاصیت ارتجاعی رشته هایی که کیسه های هوایی را به هنگام تنفس باز و بسته می کنند از بین می رود....

افسردگی یکی از عوامل بزرگ خطر بروز و پیشرفت بیماریهای قلب و عروق می باشد. افسردگی مانند اضطراب می تواند دستگاه قلب و عروق و سلامت کلی ما را به خطر بیندازد. یکی از مهم ترین مسائلی که باید در مورد افراد افسرده مورد بررسی قرار گیرد فشارهای روحی شخص است. توجه داشته باشید که […]...

بیشتر مردم در هنگام انجام کارهای روزانه خود خیلی کم به فعالیتهای ورزشی مورد نیاز می پردازند و همچنین برخی از افراد در هنگام اوقات فراغت هم ورزش نمی کنند. انتخاب درست فعالیت ورزشی باعث می شود که از انجام آن لذت ببرید و احساس تندرستی و نشاط کنید. انجام برنامه ورزشی سالم و بدون […]...

درباره خواص بی نظیر مکمل امگا 3 چه میزان اطلاع دارید این دارو چه تاثیرات مثبتی روی مشکلات روحی شما می تواند بگذارد می تواند در کنار داروهای ضد افسردگی کمک زیادی به مبتلایان کند یک مطالعه نشان می دهد مکمل های امگا 3 روغن ماهی اثر داروهای ضد افسردگی را افزایش می دهند. محققان […]...