پزشکی

چربی دور شکم از بخش های می باشد که چربی های انباشته شده در آن به سختی آب می شوند و برای اینکه بتوانید از میزان آن کاهش دهید باید برنامه های مشخصی داشته باشید. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در خصوص آب کردن چربی های دور شکم را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این بخش را از دست ندهید. با ما همراه شوید. خیلی از آنهایی که درگیر برنامههای کاهش وزن هستند گله میکنند که چربیهای بعضی از قسمتهای بدن بسیار سرسخت هستند و انگار هیچوقت به طور کامل از بین نمیروند. شکم یکی از متداولترین این ناحیه هاست. علت این عدم تمایل به چربی سوزی در یک ناحیه خاص از بدن میتواند از دستور ژنتیکی که طبق آن بدن چربی ذخیره میکند تا تفاوتهای جنسیتی و واکنشهای هورمونی احتمالی به رژیمهای غذایی و نیز محیط زندگی باشد و حتی تغی...

اگر پوست پای شما هم دچار خشکی شده است می توانید از روش های درمانی خانگی موثری در این زمینه استفاده کنید. ما در این مقاله سه روش نرم کردن، مرطوب کردن و لایه برداری از پوست پا را به شما آموزش میدهیم با ما همراه باشید. هوای سرد، بالا رفتن سن و حتی نوع کفش میتوانند منجر به خشک شدن پوست کف پا شوند، هرچند این عارضه خطرناک نیست، اما خوشبختانه درمانهای خانگی راحت و مؤثری برای رفع این مشکل وجود دارد. درمان خشکی کف پا شامل سه مرحله است: لایه برداری، نرم کردن پوست، محافظت از پوست. لایهبرداری: میزان یکسانی از روغن زیتون و شکر قهوهای را با هم ترکیب کنید تا اسکرابی همگن بهدست آید. آن را بر تمام سطح پا بخصوص قسمتهایی که خشک ترند بمالید و برای 10 تا 15 دقیقه پاها را ماساژ دهید. برای پاک کردن اسکراب پاها ...

پس از تحقیقات گسترده در زمینه درمان بی خوابی پژوهشگران به یافته های جدیدی در این زمینه دست یافته اند. به عقیده آن ها پروتئین های موجود در عضلات عامل مهمی برای بروز مشکلات خواب به شمار می روند و باکنترل این پروتئین ها در عضلات می توانیم ساعت بیولوژیکی بدن را تنظیم کنیم. احساس خواب آلودگی و یا برعکس بی خوابی مزمن مشکلی است که باعث بیماری افراد میشود، اما راه حل جدید پزشکی میتواند امید تازهای ب...

دکتر حسین فودازی متخصص رادیوتراپی انکولوژیبیان کرد : سرطان مثانه ، از کل سرطانهای موجود حدود 8 درصد از سرطانهای مردان و همچنین 2تا 4 درصد از سرطانهای زنان را تشکیل میدهد. وی در ادامه در خصوص علایم سرطان مثانه افزود : وجود خون در ادرار خیلی معنی دارد، از این رو در صورت دیدن خون در ادرار باید سریعا به پزشک مراجعه کرد. شایع ترین علامت این سرطان، وجود خون در ادرار است همچنین سوزش ادرار ، تکرر ادرار از علائم ابتدایی سرطان مثانه است، علائم سرطان مثانه بسیار شبیه علائم عفونت دستگاه ادراری هستند اما با پیشرفت سرطان علائم بیماری گسترده ...

بسیاری از افراد در سراسر دنیا از مشکل میگرن رنج می برند. به تازگی علت سردردهای میگرنی که تحقیقات بسیار گسترده ای در رابطه با آنها شده بود توسط محققین کشف گردید. عامل اصلی بروز چنین حالتی مشکلات عروقی و عضلانی است که در کل به پوشش جریان خون در بدن افراد ارتباط دارد. از هر ۷ نفر در کل دنیا، یک نفر به طور عادی مبتلا به میگرن است. تاکنون پزشکان نتوانستهاند دریابند که علت آن چیست. اما اخیرا محققان دریافتند که این سردردهای شدید احتمالا به خاطر مشکلات عروقی و عضلانی است. به عبارت دیگر، ریشه این مسئله به میزان پوشش جریان خون درکل بدن ارتباط پیدا میکند.در این تحقیق، محققان بر روی ۵۹۶۷۴ بیمار میگرنی و ۳۱۶۰۷۸ فردی که میگرن نداشتند آزمایشهایی انجام دادند. یافتهها بنابر آزمایش قبلی صورت گرفت که بر اسا...

ویژگی اصلی افسردگی ماژور (عمده) در تغییر خلق و خو و از دست دادن تمایل به فعالیت ها و لذت بردن از آن هاست اما این افسردگی بر عملکرد کودک در بسیاری از زمینه ها تاثیر می گذارد. نمودها بر حسب سن و مرحله رشد کودک متفاوت هستند به عنوان مثال افسردگی در نوباوگان با آشفتگی خوردن و خوابیدن، ترسیدن به وزن معمولی تاخیر در رشد و رفتار جدا نشدن همراه است. در مقابل افسردگی در کودکان دارای سنین مدرسه با تحریک پذیری و مجادله جوئی و در نوجوانان با احساس گناه و ناامیدی همراه است. خلق و خوی نوجوانان افسرده این اختلال را آشکارتر نشان می دهد. هیچ الگوی رفتاری در همه کودکان مصداق ندارد. همزمان با خلق و خوی کودکان، رفتار، تفکر، وضعیت فیزیکی آن ها و نیز عملکردشان در مدرسه تحت تاثیر قرار می گیرد.کودکان مبتلا به اف...

پا یکی از مهمترین اعضای بدن است که بدن را حمل می کنند و در زیبایی نقش به سزایی دارد. اصلی ترین مساله در زیبایی پاها تناسب آنهاست. ورزش و تحرک و تغذیه صحیح به شما امکان می دهد که پاهای خوش تراش داشته باشید. دیگر اینکه موهای زائد پاها را نیز باید به طریق صحیح از بین برد. موزدایی با تیغ بزرگترین اشتباه است. چرا که موها را زبر و زود رشد می کند و برای زدودن موها بهتر است از ماشین موتراش برقی یا انواع کف ها، کرم ها و موم های مخصوص استفاده کرد.بعد از حمام کردن پاها را از کف پا تا زانو چرب کنید تا لطافت پوست پا حفظ شود.ناخنهای پا را تمیز نموده و سوهان بزنید و اگر ناخن سفت و خشنی دارید، ماهی یکبار ناخنها را با روغن زیتون گرم ماساژ دهید.در صورت پیدایش میخچه و ضخیم و خشن شدن پوست انگشتان و ناخن، قسم...

سردرد میگرنی با چه عواملی پدید می آید و با چه توصیه هایی قابل درمان خواهد بود مهمترین و رایج ترین عاملین تاثیرگذار که موجب بروز سردرد می شوند را در ادامه مطلب برایتان آورده ایمبنا به آمارهای موجود در کشور، 20میلیون نفر مبتلا به سردرد هستند. البته همه ما سردرد را تجربه کردهایم، اما این درد برای بعضیها گذراست، در شرایط خاصی ایجاد میشود و با استراحت یا خوردن مسکن سادهای از بین میرود و عدهای دیگر به طور مداوم با سردرد دست و پنجه نرم میکنند و از آن، خلاصی ندارند. دکتر علیرضا صدق هدایت، متخصص مغز و اعصاب معتقد است: درصد بالایی از سردردها نهتنها میگرن نیستند بلکه نیاز به مصرف دارو هم ندارند و با برطرف شدن عامل ایجادکننده مشکل حل خواهد شد. به بیان دیگر، بیشتر سردردها که در طول هفته بارها و بارها دچا...

فشار روحی (استرس) باعث آزاد شدن هورمون آدرنالین از غدد فوق کلیوی می شود که در نتیجه تعداد ضربانهای قلب افزایش یافته و در ضمن باعث تنگی عروق و در نتیجه بالا رفتن فشار خون می شود. بنابراین کنترل و کاهش استرس ضروری است. با اولین پک به سیگار یا پیپ فشار خون سیستولیک تا […]...

آیا از رابطه جنسی خود و همسرتان راضی هستید ؟نظر همسرتان در این مورد چیست چه عواملی در کاهش میل جنسی و نارضایتی زوجین از رابطه زناشویی نقش دارند داشتن رابطه جنسی منظم با همسر، می تواند برای افراد یک امتیاز مهم محسوب شود. خیلی از زوج ها ممکن است با خود بیندیشند که این […]...