می خواهیم انواع ورزش های کالری سوز که تاثیر مفیدی در کاهش وزن ما دارند را در این مطلب به شما پیشنهاد دهیم این ورزش ها به ترتیب میزان کالری سوزی طبقه بندی شده اند و در زمان 5 دقیقه تاثیر هرکدام در سوزاندن کالری مشخص شده است تا به حال فکر کرده اید که یک ورزش هوازی 5 دقیقه چه مقدار کالری می سوزاند؟ و ی...

ورزش یوگا چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارد این ورزش در تقوت استخوان های ما نقشی دارد و می تواند باعث استحکام آن ها شود تمرین های مفید و مختلف یوگا را در این مطلب برایتان آورده ایم با ما در ادامه مطلب همراه باشید همه می دانیم یوگا می تواند باعث کاهش استرس، تقویت عضلات و حتی بهبود زندگی جنسی مان شود....

اگر می خواهید در عرض سی روز وزنتان را کم کنید و نسبت به کاهش آن اقدام کنید توصیه می کنیم از بهترین روش های موثر در این زمینه کمک بگیرید این رژیم در عرض یک ماه و به صورت قدم به قدم می تواند موجب کاهش سریع وزنتان شود آنقدر سرتان شلوغ است که با وجود ثبت نام در باشگاه ورزشی، باز هم وقت نمی کنید سر جلسات...

چگونه می توانیم از سرایت بیماری سرماخوردگی پیشگیری کنیم و اجازه ندهیم اطرافیانمان به آن دچار شوند چه کارهایی در این زمینه لازم است انجام دهیم چه مراقبت ها و رفتارهایی دراین باره باید در پیش یگیریم گاهی اوقات سرماخوردگی باعث می شود که شما از کارهایتان عقب بمانید و یک یا دو روز نتوانید به مدرسه و یا م...

می خواهیم به پانزده راه حل موثر برای کم کردن وزن شما اشاره کنیم اگر دوست دارید سریعا نتیجه بگیرید و به وزن دلخواه برسید بهتر است از روش ها و توصیه های زیر پیروی کنید با ما در ادامه مطلب همراه باشید بسیاری از رژیمهای غذایی وجود دارد که کمک میکنند شما خیلی سریع وزن کم کنید اما عواقب این گونه رژیمها در...

سرومن (واکس گوش) به طور طبیعی در اندازه و رنگ های مختلف در کانال گوش خارجی وجود دارد. اگرچه واکس گوش معمولا نیازی به خارج کردن از کانال ندارد اما گاهی اوقات این واکس متراکم می شود و ایجاد گوش درد (Otalgin) می کند. نشانه های آن شامل حس پری یا درد در گوش با یا بدون کاهش شنوایی می باشد. تجمع سرومن بخصو...

اگر کاهش شنوایی دائمی باشد و با مداخله طبی یا جراحی درمان نشود یا اینکه بیمار درمان جراحی را انتخاب نکند، نوتوانی شنوایی، مفید خواهد بود.پرستاری که انواع مختلف کاهش شنوایی را درک می کند در برقراری ارتباط با بیمار و برطرف کردن نیازهای او موفق تر خواهد بود. سعی در بلند حرف زدن با بیماری که نمی تواند ف...

در حدود 25% افراد بین 65 تا 74 سال و 50% بالای 75 سال مشکلات شنوایی دارند. مدت آن ناشناخته است ارتباط کاهش شنوایی با رژیم غذایی، متابولیسم، آترواسکلروز، استرس و توارث نامشخص است. با افزایش سن، تغییراتی در گوش اتفاق می افتد که ممکنست منجر به نقایص شنوایی شود. اگرچه در گوش خارجی تغییرات زیادی ایجاد نم...

انسداد یک شریان یا ورید در شبکیه چشم می تواند سبب کاهش بینایی شود. علت انسداد ممکن است آترواسکلروز، بیاری دریچه ای قلب، رکود خون وریدی، هیپرتانسیون یا افزایش غلظت خون باشد.انسداد ورید مرکزی شبکیهته چشم بوسیله شریان و ورید مرکزی شبکیه خون رسانی می شود. بیمارانی که دچار انسداد ورید مرکزی شبکیه می شوند...

بعضی از بیماران که دچار انسداد شاخه های ورید شبکیه ای می شوند هیچ نشانه ای ندارند حال آنکه گروهی دیگر از آنها، بدلیل درگیری لکه زرد، دچار کاهش ناگهای بینایی می شوند. در صورتی که توام با انسداد شاخه وریدی شبکیه ادم ماکولا وجود داشته باشد، الگوی کاهش دید تدریجی تر خواهد بود.در معاینه ته چشم همانند انس...

چگونه می توان متوجه تاخیر در زبان گشودن و سخن گفتن اطفال شد چه راه و روش هایی برای درمان دیر صحبت کردن خردسالان وجود دارد سخن گفتن اطفال در هر رده سنی چه مراحلی را طی می کند بهتر است با آن ها آشنا شوید توانایی حرف زدن در کودکان متفاوت است این دقیقاً مثل همه تواناییها و مهارتهای دیگری است که کودکان د...

بیش از 28 میلیون نفر در ایالات متحده به انواع مختلف کاهش شنوایی مبتلا هستند این افراد از زمانهای طبی یا جراحی و یا از وسایل کمک شنوایی استفاده می کنند. پیش بینی شده است که در سال 2050 یک نفر از هر 5 نفر یا چیزی در حدود 58 نفر بالای 55 سال خواهند داشت. (در جمعیت ایالات متحده). از این جمعیت 58 میلیونی...

تظاهرات اولیه کاهش شنوایی ممکنست شامل علایم ذیل باشند: وز وز گوش، ناتوانی فزاینده برای شنیدن در گروه های اجتماعی و یا نیاز به بلند کردن صدای تلویزیون، کاهش شنوایی می تواند تغییرات شخصیتی و ذهنی را تشدید کند و بر توانایی برقراری ارتباط میزان آگاهی از محیط، و حتی توانایی محافظت از خود تاثیر بگذارد بنا...

با دخالت های والدین در زندگی مشترک چگونه باید رفتار کرد آن ها همیشه صلاح فرزندانشان را می خواهند اما در زندگی مشترک یک رابطه دوطرفه وجود دارد و تصمیم گیری برعهده هردو آن هاست و مشاوره گرفتن از دیگران و اجازه دادن به آن ها در ورود به حریم خصوصی زندگی زناشویی امری اشتباه است «دیگر نمی توانم خانواده ات...

آیا می دانستید مصرف پنیر در پیشگیری از بروز انواع سرطان ها بسیار مفید خواهد بود و می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری های مهلک شود مواد موجود در ترکیبات پنیر می توانند در سلامت دهان بسیار موثر باشند پزشکان در یک مطالعه جدید دریافتند مصرف پنیر میتواند همچون یک عامل طبیعی مقابلهکننده ب...

در زمینه مصرف گیاهان دارویی بهتر است به برخی نکات مهم توجه کنید چون تداخلات برخی از داروهای گیاهی با یکدیگر می تواند عوارضی جبران ناپذیر برای ما بهمراه داشته باشد در ادامه بیشتر در این زمینه توضیح خواهیم داد یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی نکات مفید در رابطه با مصرف داروهای گیاهی را تشریح کرد. م...

در مورد پیکر تراشی چه میزان اطلاع دارید این روش جراحی چه تاثیراتی روی تناسب اندام ما میگذارد برای رسیدن به اندام متناسب چه روش هایی موثر هستند و در پیش گرفتن چه کارهایی برای سلامتی ما بی خطر است؟ دکتر عزتالله تبریزیان فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی گفت: واژهی پیکرتراشی از پایه اشتباه است و کاربرد آ...

امراض قندی چه رابطه ای با عارضهافسردگی دارند و چگونه در افراد مختلف پدید می آیند آیا می دانستید داروهای ضدافسردگی چه تاثیراتی در مبتلاشدن شما به دیابت دارند و چگونه بر بدن شما تاثیر میگذارند؟ افراد مبتلا به دیابت و افسردگی راحتتر میتوانند سطح قندخون خود را کنترل کنند. افزایش قندخون افراد میتواند عوا...

خوردن نان سفید و نان های فرآروی شده تا چه حد روی سلامتی بدن ما تاثیرگذار است و باعث چه تغییراتی در بدن ما می شود آیا می دانستید مصرف این قبیل نان ها باعث افزایش چاقی و اضافه وزن در بدن می شود امروزه شاهد تنوع زیادی در نانهای سنتی و فانتزی هستیم اما گروهی از نانها به دلیل تبلیغات سلامت از چرخه بازار ...

واکنش شنوایی ساقه مغز یک پتانسیل قابل تشخیص از عصب VIII جمجمه ای و مسیرهای بالا رونده شنوایی ساقه مغز است که در واکنش به تحریک صوتی تولید می شود. الکترودها روی پیشانی بیمار نصب می شوند. تحریک صوتی معمولا به صورت صدای تیک در گوش القاء می شود. معیارهای الکتروفیزیولوژیک بدست آمده می توانند بر حسب دسی ب...