چگونه می توانیم میل به غذاخوردن را در فرزندمان افزایش دهیم با چه روش هایی این امر امکانپذیر است بالابردن تمایل خردسالان به صرف غذا با چه ترفندهای روانشناسی امکانپذیر است؟ محققان دانشگاه کالیفرنیابا تصویر برداری مغناطیسی حین جایزه گرفتن کودکان دریافتند تعیین جایزه توسط والدین و اهدای آن ها به کودک نق...

چه عواملی در سردی دست و پا نقش دارند و موجب افزایش کرختی در آن ها می شوند با چه روش هایی می توانیم این عارضه را درمان کنیم چه هشدارهایی درباره بیماری به ما می دهند و خبر از چه مشکلاتی در بدن میدهند دکتر نوروزیان متخصص مغز و اعصاب گفت: سردی دست و پا به صورت مداوم در برخی افراد میتواند به دلایل مختلف ...

چه نوع موادخوراکی در تقویت و افزایش هوش کودکان نقش دارند و موجب بالابردن قدرت ذهن آنان می شوند برای پرورش مهارت کودکان چه نوع برنامه های غذایی باید ترتیب دهیم بهترین توصیه ها در این زمینه کدامند؟ محمدحسین عزیزی متخصص و رئیس انجمن صنایع غذایی گفت: هوش عاملی ژنتیکی است ولی تا حدی بستگی به محیطی دارد ک...

بتادین چه کمکی به درمان زخم ها میکند چه تاثیراتی روی آن ها میگذارد آیا استفاده از آن برای ضدعفونی کردن زخم کافیست و می تواند باعث ترمیمآن ها شود؟چه نکاتی هنگام استفاده از بتادین باید در نظر بگیریم زخمها چند نوع هستند؟ زخم عبارت است از گسیختگی اپیu200fتلیوم یا پوشش در هر قسمتی از بدن اعم از پوست، مخا...

اگر می خواهید محبتتان را به همسرتان ابراز کنید نیاز نیست از روش های پیچیده استفاده کنید با رفتارها و صحبت های خود نیز می توانید عشق خود را به او ابراز کنید و به او بفهمانید چگونه به او عشق می ورزید ابراز محبت کلامی مهارتی است که باید آموخته شود؛ کاری که خیلیها فکر میکنند ساده است اما نکات ظریفی در ب...

برخی خوراکی ها و تنقلات رنگارنگ در سوپر مارکت ها نظر اطفال را به خود جلب می کنند با مصرف بی رویه اینگونه تنقلات با افزودنی های غیرمجاز بدن آن ها را در معرض ابتلا به انواع بیماری های مهلک قرار می دهید خوراکیها و تنقلات بسیاری هستند که کودکان علاقه و اصرار زیادی به مصرف آن دارند اما حقیقت این است که م...

اگر می خواهید برنامه ریزی ورزشی مناسبی داشته باشید توصیه می کنیم از برخی نکات موثر در این زمینه کمک کنید تا بتوانید به هدفی که می خواهید دست یابید برای این امر به توصیه های مربیان ورزشی باید توجه کنید نکاتی هست که برای برنامهریزی ورزشی توصیه میشود. این نکات عبارتند از: 1- اختصاصی فکر کنید وقتی هدف خ...

هیپوتالاموس که در زیر تالاموس قرار دارد کانون مهمی است که فعالیتهای حساسی را به عهده دارد. بخشهایی از آن در احساس گرسنگی، تشنگی و فعالیتهای جنسی دخالت دارند و بخشهای دیگری از آن در ایجاد انگیزش و هیجان موثرند. آزمایشهای مختلف نشان داده اند که هیپوتالاموس دارای دو نقض متضاد برانگیزنده و بازدارنده است...

گنادها یا غده های جنسی در مرد بیضه ها و در زن تخمدان های هستند. گنادها خواه در زن و خواه در مرد دارای دو نوع تراوش درونی و برونی می باشند. تراوش هنگامی درونی است که هورمونها به طور مستقیم وارد خون می شوند. اما تراوش بیرونی از مجرای پیشاب خارج می شود. تراوش برونی این غده ها چنانکه در فصل سوم در تشریح...

انواع چربی ها روی بدن افراد مختلف چه تاثیراتی میگذارند و موجب بروز چه آسیب هایی به بدن ما می شوند انواع چربی های اشباع مهمترین عامل برای بروز مشکلات قلبی هستند محققان دانشگاه تافتس در پی یک مطالعه اعلام کردند: مصرف کمتر چربی های اشباع برای سلامت مفید است اما افزایش میزان مصرف چربی های ‘چند غیراشباع’...

می خواهیم برای درمان و رفع تیرگی های پوست سراغ طب سنتی برویم و از درمان های مناسب آن بهره بگیریم توصیه ها و ترفندهای مناسب برای ازبین بردن تیرگی پوستمان را در این مطلب برایتان آورده ایم با ما همراه باشید یک محقق طب اسلامی راههای رفع ترک و تیرگی پوست را مطرح کرد. آیتالله سید حسن ضیایی درباره درمان تی...

آیا ممکن است بین زوجین حس حسادت به وجود بیاید چه کارهایی در این زمینه باید انجام دهند و بهترین روش های درمانی برای این عارضه کدامند چه کارهایی برای این امر باید انجام دهیم چه شما آدم حسودِ رابطه باشید یا کسی که به شما حسادت میشود، وقتی درگیر چنین رابطهای هستید نمیتوانید از زندگیتان راضی باشید. چیز آ...

گزینههای بسیاری برای درمانهای طبیعی آکنه وجود دارند. اما چطور بین گزینههای موجود انتخاب میکنید؟ مواردی که من در این مطلب فهرست کردهام، آنهایی هستند که متوجه شدهام بهترین تاثیر را دارند و از بقیه قویترند.هر کسی متفاوت است. شاید پیدا کردن راه حلی که برای شما بهتر جواب میدهد، به کمی سعی و خطا نیاز داشت...

داشتن تغذیه مناسب، سطح بهداشتی – درمانی کافی، داشتن مکان زندگی راحت و آسوده، امکانات مالی کافی و … موارد مهمی در زندگی سالمندان هستند که باعث ارتقای سطح روانی و جسمی و در نهایت شادی و سرزندگی آنها می شوند اما بخش مهمی از رازهای شادی و سلامت سالمندان به تفریح آنها مرتبط است که معمولا کمتر به آن توجه ...

چه روش های تغذیه ای برای کاهش وزنمان باید در نظر بگیریم و با چه ترفندهای خوراکی و غذایی این امر امکانپذیر است افرادی که توانسته اند از وزن خود بکاهند چه کارهایی انجام داده اند تا در این زمینه موفق شده اند ” آه، ای کاش من هم مشکل تو را داشتم ” هر بار که می گویم با اضافه کردن وزن مشکل دارم طرف مقابل ا...

بهتر است از بدنتان در برابر انواع سرطان ها محافظت کنید و مانع آسیب های آنان به بدنتان شوید توجه به نحوه تغذیه و فعالیت بدنی نقش زیادی در این زمینه ایفا می کند کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام گفت: یک پژوهش میدانی در شهر ایلام در سال 1392 نشان داد که تعداد زیادی از مردم یا شیر، لبنیات و سب...

مولتی ویتامین ها چه اثراتی روی بدن ما میگذارند باعث بروز چه تغییراتی در آن می شوند چه توصیه هایی برای مصرف آن ها باید درنظر بگیریم چه افرادی باید از مولتی ویتامین ها مصرف کنند مصرف مولتیویتامین به نظر کاری زیرکانه میرسد: شما میزان زیادی از ریزمغذیها را از طریق یک قرص که روزانه مصرف میشود را دریافت م...

نوع پوشش و لباسی که به تن میکنید، چنانچه تنگ باشد روی معده فشار وارد کرده و برگشت اسید معده را به مری تسهیل میکند و میتواند باعث تشدید رفلاکس اسید معده شود؛ بنابراین بهتر است تا حد امکان از لباسهای آزادتر استفاده کنید. تا جایی که میتوانید، حجم وعدههای غذایی را کاهش دهید. خوردن بیش از حد غذا شما را م...

کتاب خواندن فوقالعاده است، اما در زمان خوردن صبحانه بهتر است یک مطلب کوتاه بخوانید. ۱. در زمینه فرآیندهای فکری تعلیم ببیند. ۲. اطلاعات زیادی داشته باشد. ۳. روی ایده یا مشکل خاصی تمرکز کند. برای مثال توماس ادیسون قادر بود روی لامپ برق خود فکر کند زیرا: ۱. او یک متفکر منطقی تعلیمدیده بود. ۲. اطلاعات ز...

ه دلیل آن که معجون غذای تقریبا کاملی به شمار میرود، یک لیوان آن بخصوص برای دانشآموزانی که تمایل به خوردن صبحانه ندارند یا افراد ضعیف و کمتوان و کسانی که به خوردن عصرانههایی همچون شیر و کیک، بیسکویت و چای یا کیک و آبمیوههای مصنوعی عادت دارند، بهترین جایگزین است، اما مصرف آن به افراد دیابتی، چاق و دچا...