پزشکی

۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۶:۲۸ اگرچه تماشای تلویزیون یا بازی های کامپیوتری می تواند آموزنده باشد، اما زیاده روی در آن نیز آسان است. آکادمی آمریکایی کودکان، با استفاده کودکان کمتر از دوسال برای صفحات نمایش موافق نبوده و توصیه می کند زمان استفاده از صفحه نمایش برای کودکان بزرگتر نیز محدود شده و بیشتر از یکی دوساعت در روز نباشد.نیاز به متقاعد شدن دارید؟ استفاده بی...

زوجین هرچقدر هم که عاشق یکدیگر باشند، باز هم بحثی بین شان به وجود می آید. مردان باید اطلاعاتی در خصوص نحوه کنترل خود در هنگام بحث با همسرشان بدانند تا بتوانند رابطه طولانی تری داشته باشند. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در مورد نحوه کنترل مردان در هنگام بحث با همسرشان را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. هر آنچه که مردان باید در مورد نحوه کنترل بحث ها در یک رابطه طولانی مدت بدانند وقتی افراد وارد رابطه طولانی مدت می شوند، بحث ها تا حدودی اجتناب ناپذیر می شوند. مهم نیست که چقدر همدیگر را دوست دارید، چقدر عاشق یکدیگر هستید، به هر حال با یکدیگر بحث خواهید کرد. حتی خیلی مواقع، این بحث ها با صدای بلند خواهد بود. اگر دو نفر به مدت طولانی کنار هم زندگی کنند، در مورد چیزهای مختلف بحث خواهند کرد...

عطسه نوعی واکنش ناشی از تحریک بینی برای بیرون راندن مواد و ترشحات حساسیت زا از درون آن است. افرادی که آلرژی دارند بیشتر عطسه میکنند. برخی افراد مانع عطسه کردن خود می شوند و با این کار باعث پارگی در مویرگ های مغزشان می شوند. در ادامه به هشدارهای جراح و متخصص گوش، حلق و بینیمسعود قاسمی در این باره دقت کنید. جراح و متخصص گوش، حلق و بینی گفت: آلرژی از عمدهترین دلایل عطسه است؛ اگر جلوی عطسه کردن گرفته شود، فشار به ناحیههای گوش، حلق، بینی و چشم وارد میشود. مسعود قاسمی جراح و متخصص گوش و حلق و بینی شایعترین علت عطسه کردن را آلرژی عنوان کرد و گفت: عطسه یک رفلاکس غیرارادی است و از دیگر دلایل ایجاد آن ویروس، سرماخوردگی و… است. قاسمی افزود:چندین قسمت از اعضای بدن در عطسه کردن شرکت دارند و اگر جلوی ع...

دانشمندان دانشگاه اورال روسیه در جدیدترین تحقیقاتی که داشته اند موفق شده اند، روش نوینی را برای درمان دیابت نوع اول ابداع کنند. این روش بر مبنای بازیافت فعالیت طبیعی پانکراس و درمان دیابت نوع اول می باشد. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در خصوص روش جدید درمان دیابت نوع اول را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. محققان علوم پزشکي در دانشگاه اورال روسيه روشي جديد براي درمان ديابت ابداع کردند.اين گروه از محققان در بخش فيزيولوژي و ايمونولوژي دانشگاه فدرال اورال روسيه تحت سرپرستي دکتر ايرينا دانيلوا در مقاله اي اعلام کردند روش جديدي بر مبناي بازيافت فعاليت طبيعي پانکراس و درمان ديابت نوع اول ابداع کرده اند.دانشمندان همواره در تلاشند ترکيبات شيميايي خاصي بيابند که روند تخريب سلول هاي پانکراس را ...

ممکن است به دلیل حساسیت های فصلی دچار سوزش و التهاب در گلویتان شوید در این صورت می توانید در کمترین زمان و با ساده ترین خوراکی های طبیعی این عارضه را درمان کنید. عسل، زنجبیل، لیمو ترش، آب نمک، نعنا ، شنبلیله ، سرکه سیب، شیرین بیان، سیر و فلفل قرمز ب...

همه ی ما با فواید ورزش کردن آشنا هستیم ولی برنامه ی مناسب برای ورزش کردن چیست؟ آیا اگر هرنگاهی به ورزش کردن بپردازیم، تاثیر بسزایی بر بدن می گذارد؟ نتایج بدست آمده از مطالعات نشان دهنده ی این است که افرادی که به طور مرتب ورزش می کنند، سلول های بدنشان دیرتر فرسوده و پیر می شود.پیش از این مشخص شده است که ورزش تاثیر زیادی بر سلامتی دارد و خطر ابتلا به بیماریهای مختلف را کاهش میدهد. ورزش از ابتلا به بیماریهای مزمن از جمله دیابت و بیماریهای قلبی نیز جلوگیری میکند. مطالعات جدیدی که در دانشگاه برایگهام انجام شده است نشان داده است که ورزش با شدت باعث میشود که سلولهای بدن افراد حدوداً ۹ سال از ...

آیا به دنبال یک نوشیدنی هستید که نه تنها در تابستان باعث خنک شدن شما شود، بلکه بتوانید با کمک آن وزن خود را نیز کاهش دهید؟ در این مطلب یک نوشیدنی به شما معرفی می کنیم که نه تنها این موارد را برای شما فراهم می کند، بلکه باعث شفاف شدن پوستتان هم می شود. با ما باشید. خیار یکی از میوه های کم کالری و شاداب کننده است و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. مصرف خیار و آب آن علاوه بر فوایدی که یک رژیم غذایی حاوی سبزیجات برای بدن دارد خطر ابتلا به چاقی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد. ما به شما سه نوشیدنی معرفی می کنیم که خنک کننده بدن و ضد گرمازدگی، ضد سرطان، مقوی معده، تقویت بینایی، لاغری هستند و از ...

حجامت یکی از روش های درمانی اسلامی است که در طب سنتی از آن در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. برای انجام حجامت باید به این نکته دقت کرد که حجامتکاملا برعکس ماساژ است. در واقع به جای به کار بردن فشار در عضلات، با استفاده از عمل مکش برای کشیدن پوست، بافتها و عضلات به سمت بالا استفاده می...

با کمک برخی روش ها و راه حل های موثر قادر خواهید بود سردرد خود را برطرف کنید این عارضه می تواند به کمک روش های تغذیه ای نیز از بین برود و موجب کاهش وزن سریع شما شود می گویند سری که درد میکند دستمال نمیبندند، اما ما میگوییم سری را که درد میکند، باید دستمال بست. البته منظورمان از دستمال بستن، رعایت اصولی با تغییر سبک زندگی بویژه از طریق تغییر الگوی غذایی است، اما مگر سردرد بویژه از نوع میگرنی تحت تاثیر نوع تغذیه تشدید میشود؟ کمبودهای غذایی و عادات غذایی ناسالم با بسیاری از انواع سردرد بخصوص سردرهای مزمن در ارتباط است. مطالعات نشان میدهد، سردرد میگرنی در افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن شایعتر است. حتی بررسیها نشان داده، دفعات و شدت سردرد در افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن افزایش مییابد و کاهش و...

مایتها از خانواده عنکبوتیان و به گروه کنهها تعلق دارند. اغلب هشت پا دارند و در گرد و خاک خانه به مدت دو ماه و نیم زندگی میکنند و روزانه تخم میگذارند. غذای اصلی مایت، سلولهای مرده پوست بدن، شوره سر انسان و حیوانات، قارچها، ذرات ریز موادغذایی پخش شده در سطح خانه و گردو خاک است. اما آیا مایتها برای سلامت انسان مضرند؟ بله. اجزای بدن و پروتئین مدفوع این حشرات سبب بروز واکنش آلرژیک یا شعلهور شدن علائم آسم میشود و میتواند باعث آبریزش بینی، ریزش اشک از چشم، عطسه، مشکلات تنفسی و التهاب پوستی شود. راه رهایی چیست رعایت بهداشت فردی و نظافت روزانه خانه میتواند از تعداد مایتها به میزان چشمگیر بکاهد. بیشترین جایی که هیرهها در آنجا تجمع دارند روی بالش و ملحفههاست. بنابراین هفتهای یکبار آنها را با آب داغ بشو...

اگر قصد ورزش دارید توصیه می کنیم از قبل از انجام حرکات ورزشی هرگز مسکن میل نکنید و در صورت داشتن درد عضلانی از انجام حرکات ورزشی پرهیز کنید تا دچار مشکلات مختلف و عوارض داروهای مسکن نشوید توصیه های مختلفی در این باره برایتان داریم با ما همراه باشید وقتی مرتب ورزش می کنید، همواره درگیر درد و تیر کشیدن عضلاتتان هستید. طبیعی است که دوست داشته باشید این ناراحتی ها را از خود دور نگه دارید.اگر قبل از رفتن به باشگاه احساس درد داشته باشید، ممکن نیست بتوانید بهترین عملکرد را از خود نشان دهید. درست است؟ دکتر کریستین اسپیکر محقق و فیزیولوژیست در کلورادو می گوید: با اینکه ممکن است وسوسه شوید قبل از رفتن به ورزش یک قرص مسکن استفاده کنید اما این بهترین ایده نیست. مسکن روی کل بدن تاثیر می گذارد نه فقط ر...

چگونه می توانیم رفتارهای خوب را در فرزندمان نهادینه کنیم چه راهکارهایی به ما در این زمینه کمک خواهند کرد روانشناسان در این زمینه چه پیشنهاداتی به والدین می کنند و چه راهکارهایی پیش روی آن ها میگذارند؟ آموختن رفتار و کار خوب به جای بازداشتن کودک از رفتار و کار بد. در بسیاری از جوامع ، پرروش ، تعلیم و تربیت به معنی بازداشتن کودکان از کار و رفتار بد بوده است. نیمی از وظیفه ی پدر و مادر درست مانند افسر پلیسی است که سر چهار راهی ایستاده و فقط منتظر و مواظب کسی است که تخلف کند تا او را جریمه کند. ((در حالی که در دنیای امروز ، پرورش تعلیم و تربیت ، مانند آموختن درست رانندگی و رعایت قوانین و مقررات است و پدر و مادر نقش پلیس و دادگاه و زندان را ندارند و نباید ایفاء کنند.)) اما به دلیل برداشت های ف...

، محققین به تازگی موفق شده اند با کمک امواج مغناطیسی حافظه افراد را تقویت کنند و به کمک این روش در جهت درمان انواع اختلالات ذهنی قدم برداند و فعالیت های قسمت عمده ای از مغز را افزایش دهند این امواج الکتریکی تاثیرات مفید زیادی روی مغز خواهند گذاشت هنگام خواب، مغز در حال ذخیره سازی تمام آموخته های روزانه است. مطالعات محققان دانشگاه کارولینای شمالی نشان می دهد با تحریک نوع خاصی از فعالیت مغز توسط جریان متناوب ترانس کرانیال (tACS) می توان حافظه را تقویت کرد. سال ها است که محققان نوسانات و تناوب امواج مغزی را در خواب توسط الکتروانسفالوگرام (EEG)ثبت می کنند. این امواج مخروط های خواب نامیده می شوند و مطالعات جدید نشان می دهد که در ذخیره سازی آموخته ها و خاطرات و حافظه بلند مدت نقش حیاتی دارند.در...

وقتی صبحانه نمی خورید چه اتفاقاتی در بدنتان خواهد افتاد و با چه تغییراتی مواجه خواهیدشد می خواهیم در این مطلب به عوارض منفی مصرف نکردن صبحانه اشاره کنیم آیا میدانستید صبحانه نخوردن باعث بروز اضافه وزن و اختلالات هورمونی خواهد شد؟ خیلی از افراد برای جبران کمبودوقت صبحگاهی از صبحانه صرف نظر میکنند. به نقل از prevention در اینجا 6 آسیب جدی ناشی از اجتناب از این وعده غذایی بیشتر معرفی شده است. ابتلا به چاقی: تصور این که با صرفنظر کردن از این وعده، کالری کمتری دریافت کرده و زودتر لاغر میشوید؛ غلط است چون بنا به مطالعات، افرادی که قید صبحانه را میزنند بیشتر در معرض چاقی مفرط قرار میگیرند. مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین میشود. این هورمون باعث میشود که سلولهای چربی، اسیدهای...

مادرانی که دختر نوجوان و در سن بلوغ دارند بهتر است زمینه را برای صحبت با آن ها در مورد تغییراتی که از لحاظ جنسی در انتظارشان است بچینند و آن ها را برای مواجهه با قاعدگی آماده کنند تا در صورت بروز مشکلاتی در این زمینه فرزندشان به آن ها اطلاع دهد و نوعی صمیمیت با وی برقرار کنند اولین قاعدگیتان را بخاطر می آورید؟ وقتی گیج و آشفته شده و شاید حتی کمی ترسیده بودید؟ خوشبختانه کسانی بودند که به شما کمک کردند طی این دوره احساس آرامش و امنیت کنید. حالاشما دختری دارید که درشرف بالغ شدن است؛ پس وقت آن رسیده تا شما هم همان کارها را برایش انجام دهید. با دادن توضیحات لازم در او آمادگی ایجاد کرده و به او کمک کنید تا بتواند به راحتی با تحولات دوره بلوغش کنار بیاید. به او بگویید که این تحولات برای سلامت ...

، ناصر رضایی پور در مورد رفع مشکل یبوست اظهارداشت: برخی از انواع یبوست، اساساً نیاز به مداخلات درمانی آن چنانی ندارند و افراد میتوانند با اصلاح روش زندگی، مشکل خود را به حداقل برسانند و یا از ایجاد آن جلوگیری کنند. وی افزود: به طور مثال در افراد سردمزاج برای رفع یبوست روغنمالی شکم یا بادکش دور ناف پس از روغنمالی با روغن گرمی چون روغن بادام شیرین یا زیتون یا کرچک، که موجب افزایش حرارت و حرکت رودهها میشود، میتواند مفید باشد. متخصص طب سنتی ادامه داد: کاهش مصرف فستفودها و تنقلات خشک، روزی چند دقیقه فعالیت ورزشی سادهای چون پیادهروی و همچنین استحمام مرتب با آب گرم در درمان یبوست موثر است. دستیار دکترای تخصصی طب سنتی ایران در دانشگاه شاهد در مورد مشکل یبوست در دوران بارداری عنوان کرد: معمولاً در دو...

وقتی با لکه های پوستی زیادی مواجه می شویم از چه نوع درمان هایی باید کمک بگیریم افرادی که خال ها و تیرگی های مختلف روی پوستشان دارتد از چه توصیه های پزشکی باید کمک بگیرند کارشناسان به افرادی که دچار مشکلات پوستی چون خال های سیاه، نواحی تیره در پوست و یا مشکل رنگدانه های با رنگ های متفاوت بر روی بدن خود هستند توصیه می کنند از موثرترین ماسک های خانگی برای درمان این مشکل استفاده کنند. گفتنی است، پره های سیب زمینی خام یکی از ماسک های فوق العاده مفید برای درمان اختلالات پوستی است، در سیب زمینی منابع مغذی از گروه ویتامین B و سایر مواد معدنی مفید وجود دارد که می توان با قرار دادن لایه های سیب زمینی تازه و خنک بر روی پوست آن را آبرسانی کرد. برای رفع حلقه های تیره دور چشم نیز می توان از سیب زمین...

راه و روش های مختلف پیشنهادی طب سنتی برای برطرف کردن گرمازدگی به چه صورت است اگر می خواهید به روش های طبیعی گرمازدگی را برطرف کنید توصیه می کنیم از این روش های موثر کمک بگیرید و عطش خود را فرو بنشانید هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی میکند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است. ، نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیاری دارد. یکی از منافع سکنجبین این است که چون آن را با یخ خنک کرده و مینوشند، صفرا را میبرد و از التهاب حرارت معده میکاهد و آن چه بلغم در معده و رودهها باشد، خارج میکند. اگر سکنجبین را با ریشه و تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنند، نوشابهای پر سود و شگفتآور میشود، به خصوص برای کسانی که جگر و معدهای گ...

در حالی که رنگهای شیمیایی بسیار محبوب هستند، ولی باعث زبری و خشکی مو شده و استفاده از انها به مدت طولانی به موها آسیب می زنند این رنگها همچنین حاوی مواد سرطان زا هستند،بخصوص رنگ تیره تر حاوی سطوح بالاتری است. برای همه این دلایل، توصیه ک ارشناسان استفاده از رنگ های طبیعی است. فرقی نمیکند که بخواهید موهای سفید و خاکستریتان را بپوشانید یا کلا رنگ موها را تغییر دهید، در کل رنگ کردن موها باعث میشود به فرد جدیدی تبدیل شوید. البته خیلی سخت است که بعد از خواندنِ لیست بلندبالای ترکیبات مشکوک در رنگهای ترکیبی مو بتوان آنها را انتخاب کرد. بر اساس آمار مرکز ملی سرطان، بیش از ۵۰۰۰ محصول شیمیایی مختلف برای رنگ مو وجود دارد که بسیاری از آنها حاوی ترکیبات سرطانزای شناختهشدهای هستند. خوشبختانه روشهای کامل...

محققان به اطلاعات بیش از 2000 خانم باردار نگاه کردند، و آنهایی را که ورزش می کردند با کسانی که ورزش نداشتند مقایسه کردند. خانم هایی که ورزش می کردند امکان زایمان طبیعی بیشتری داشتند، و کمتر در خطر مشکلاتی نظیر دیابت بارداری یا فشار خون بالا بودند. مزایای ورزش کردن در طول بارداری فراتر از زایمان است. ورزش در طول بارداری به دلایل مختلفی مهم است، ورزش مرتب به کاهش استرس و افزایش انرژی کمک می کند، کمک می کند در طول بارداری مطمئن شوید مقدار سالمی وزن اضافه می کنید، به بهبود مشکلات شایع در طول بارداری مانند یبوست و بی خوابی کمک می کند، و همچنین خطر بیماری های مربوط به دوره بارداری مانند فشار خون ودیابت را نیز کاهش می دهد. خانم هایی که در طول بارداری به ورزش ادامه می دهند در کل کمتر به زحمت می ا...