پزشکی

به کسانی که از عارضه افسردگی رنج میبرند پیشنهاد می کنیم از مکمل منیزیم استفاده کنند این مکمل می تواند به این افراد در درمان افسردگی شان کمک کند. به جای استفاده از داروهای شیمیایی بهتر است از منابع غذایی حاوی منیزیم استفاده کنید. تا بتوانید اضطراب خود را کاهش دهید. این ماده معدنی علاوه بر درمان افسردگی مزایای مختلفی همچون تقویت پوست و مو و افزایش انرژی را دربردارد. پژوهشگران به این نکته اشاره داش...

یکی از بخش های مهم در تناسب اندام استفاده از شیک پروتئین می باشد مخصوصا در زمانی که در حال عضله سازی هستید باید شیک پروتئین مصرف کنید. در این مقاله از دکتر سلام نحوه درست کردن شیک پروتئین بدون استفاده از مکمل را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. متاسفانه، پودرهای پروتئینی، پر از مواد نگهدارنده، بسط...

با توجه به علاقه زیاد بدنسازان به استفاده از مکمل های ورزشی برای عضله سازی، روز به روز به طرفداران این قبیل داروها افزوده می شود می خواهیم از عوارض و تاثیرات منفی این داروها بیشتر بدانیم و به اطلاعاتمان بیافزاییم با ما همراه باشید بسیاری از این داروها از مشتقات هورمون مردانه تستوسترون هستند (مانند اکسی متالون) که به میزان حدود ۱۰ برابر دوز درمانی معمول برای افزایش حجم عضلات مورد استفاده قرار می گیرند. سید علی فاطمی عضو هئیت مدیره انجمن داروسازان ایران درخصوص مصرف این نوع داروها می گوید: در مجموع مصرف هیچ دارویی برای بدن سازی مجاز نیست؛ به همین دلیل داروهایی که در بعضی باشگاه ها در دسترس ورزشکاران قرار می گیرد، همگی از مسیر های قاچاق تهیه می شوند لذا ضرری که از جانب این داروها به مصرف کنن...

یک مطالعه جدید نشان داد که لوتئولین از فرد در برابر چاقی و بیماریهای متابولیک دفاع می کند. محققان چینی دانشگاه فناوری Hefeiنشان دادند نوع خاصی از فلاونوئیدهای موجود در رژیم غذایی به نام لوتئولین دارای اثر قابل توجهی بر مصرف انرژی در موشها است، این ماده به کاهش ذخیره چربی که یک عامل خطر اصلی برای دیابت نوع 2، بیماریهای قلبی عروقی و فشارخون است، کمک می کند. این مطالعه که نتایج آن در مجله ی بین المللی Obesityمنتشر گردید، نشان می دهد لوتئولین سبب فعال سازی تبدیل چربی ها به چربیهای قهوه ای – بکارگیری سلولهای چربی قهوه ای – و تولید گرما می شود این دو فرآیند وابسته به هم در افزایش سوزاندن چربی و انتشار انرژی آن به صورت گرما موثرند. آزمایشهای قبلی که توسط دپارتمان علوم زیستی و دانشکده ی بیوتکنولوژی...

وقتی تحت درمان هستید و داروهای مختلف مصرف می کنید سعی کنید مکمل ها و داروهای تقویتی جانبی که به صورت عادی مصرف می کنید را در کنار دیگر داروهایتان استفاده نکنید خوردن داروهایی که پزشک تجویز کرده با داروهایی که خودتان بدون نسخه از داروخانه خریدهاید با مکملهای تقویتی، میتواند به جای این که حالتان را خوب کند، خطرناک باشد. برای نمونه، محققان می گویند از هر 6 سالخورده در آمریکا، یک نفر ترکیبی خطرناک از داروهای نسخهای، غیرنسخه ای و مکملها میخورد که حتی میتواند کشنده باشد. این عدد در مقایسه با 5 سال پیش، 2 برابر شده است. این در حالی است که کارشناسان پشت سر هم هشدار میدهند، داروهای زیادی را همزمان با هم نخورید و به ویژه تاکید میکنند، مکملها را بدون بررسی دقیق که با بقیه داروها واکنش میدهند یا نه...

درباره خواص بی نظیر مکمل امگا 3 چه میزان اطلاع دارید این دارو چه تاثیرات مثبتی روی مشکلات روحی شما می تواند بگذارد می تواند در کنار داروهای ضد افسردگی کمک زیادی به مبتلایان کند یک مطالعه نشان می دهد مکمل های امگا 3 روغن ماهی اثر داروهای ضد افسردگی را افزایش می دهند. محققان […]...