پزشکی

ایمپلنت دندان برای کسانی استفاده می شود که یک یا چند دندان خود را از دست داده اند. این روش درمانی جایگزین مناسبی برای پرکردن جای خالی دندان ها به شمار می رود. کاشت ایمپلنت مراحل مختلفی دارد و تا زمان نتیجه گیری نیازمند مراقبت های ویژه ای است. این روزها ایمپلنت دندان، راه حل مناسبی برای رفع دردسرهای بی دندانی شده است. بی دندان شدن ، عارضه ای است که برای اکثر انسانها مشکل ساز است، و شما به علت های مختلف در معرض خطر مشکل بی دندانی قرار دارید . این عارضه تا کنون روش درمانی به جز بکاربردن دتدان های مصنوعی نداشت. این دندان ها به خاطر فرم ظاهری و دردسرهایی که داشتند، باعث نارضایتی بیمار می شدند. ایمپلنتولوژی نتیجه تازه ترین تحقیقات و تکنولوژی های به روز در دنیاست. استفاده از ایمپلنت دندان در فک، ...

از ویژگی های درمانی بامیه چه میزان اطلاع دارید؟ مصرف این سبزی پرخاصیت برای بیماران دیابتی بسیار توصیه شده است. می تواند در کاهش قند بدنشان تاثیرگذار باشد. پژوهشگران ایرانی طی بررسی و آزمایشات مختلف روی خواص درمانی بامیه به نتایج جالبی دست یافته اند که در ادامه خواهید خواند. پژوهشگران ایرانی، استفاده از گیاه بامیه را بهعنوان درمانی طبیعی و بدون اثرات جانبی مواد شیمیایی، برای بهبود بیماری دیابت معرفی کردهاند. دیابت یا مرض قند، یک اختلال متابولیک و مرتبط با سوختوساز مواد در بدن است که در آن، یا توانایی تولید هورمون انسولین در بدن بهکلی از بین میرود (دیابت نوع یک) یا اینکه بدن در برابر انسولین، مقاوم شده (دیابت نوع دو) و بنابراین انسولین تولیدی نمیتواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. اکنون گرو...

اگر می خواهید چربی شکمتان را از بین ببرید می توانید از موثرترین روش ها در این زمینه استفاده کنید. ورزش های ترکیبی، مصرفدرشت مغذی ها، مصرفاسید چرب های اشباع نشده و تقویت عضلات از بهترین روش ها برای خلاصی از چربی شکم به شمار می روند. می خواهیم چهار راه را به شما معرفی کنیم که با به کار بستن آن ها می توانید از چربی های این قسمت خلاص شوید. اگر معمولا در ناحیه شکم، وزن اضافه می کنید و آب کردن آن هم سخت ترین کارِ دنیا است، می دانیم که چطور باعث کمبود اعتماد به نفستان شده است. به همین دلیل می خواهیم چهار راه را به شما معرفی کنیم که با به کار بستن آن ها می توانید از چربی های این قسمت خلاص شوید. ورزش های ترکیبی با شدت بالای بیشتری را وارد برنامه خود کنید ورزش های ترکیبی با شدت بالا یا ( HIIT ) یکی ...

برخی تمرینات ورزشی مناسب برای قلب و عروق هستند. با استفاده از این تمرینات می توانید به سوزاندن چربی های اضافی بدنتان بپردازید و عارضه های قلبی و عروقی را از خود دور کنید. برخی اصول را در حین انجام این تمرینات باید در پیش بگیرید که درادامه دراختیارتان قرار خواهیم داد با ما همراه باشید. تمرینات قلبی عروقی در ۳ فاز تعداد، شدت و مدت زمان انجام ورزش طراحی شده اند. این نوع تمرینات نیاز به یک دوره گرم کردن قبل از وارد شدن به فاز شدت و یک دوره سرد کردن بدن بعد از اتمام آخرین حرکت دارند. این ورزش ها شدت ضربان قلب و سرعت تنفس را در سطوح متوسط تا شدید افزایش می دهد. ورزش های قلبی عروقی مربوط به فعالیت های ورزشی می شود که هدف نهایی آنها تقویت سیستم قلب و عروقی است. تمرینات قلبی شایع عبارتند از پیاده ر...

درمان کم خونی با در پیش گرفتن برخی روش های تغذیه ای امکانپذیر است. اگر می خواهید این عارضه را به موقع درمان کنید می توانید از مواد غذایی مانند جگر، ماهی، عدس، سویا، باقلا، میوههای خشک استفاده کنید. به راهنمایی های دکتر سیدرضا میرجعفری و و دکتر محمدحسن ابوالحسنی در این رابطه دقت کنید. نمیدانید چرا همیشه احساس خستگی میکنید؟ ضربان قلبتان نامنظم است؟ در سرتان احساس سبکی میکنید و مدام سردرد دارید؟ دستها و پاهایتان چه در زمستان و چه تابستان سرد است؟ این موارد ممکن است گاهی ناشی از کمخونی باشد. کمخونی (آنمی) یکی از رایجترین اختلالات خونی است که میان خانمها در سنین باروری و افراد مسن شایع است و در مناطق شمالی کشور به دلیل وجود یک نوع انگل که به انگل خونخوار معروف است، شیوع دارد و گاهی ناش...

از مزایای پیاده روی برای بدن می توانیم به افزایش ایمنی بدن و قدرتمند شدن استخوانها، کاهش وزن و افزایش قدرت بدن اشاره کنیم. سعی کنید از پیاده روی غافل نشوید و آن را به صورت روزانه انجام دهید. اغلب به کسانی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند پیاده ر...

تغذیه زنان شیرده از اهمیت ویژه ای برخوردار است مادرانی که تازه صاحب فرزند شده اند باید بدانند چه خوراکی هایی به افزایش شیر آن ها کمک میکند. غذاهایی مانند حلیم، کله پاچه، شیر، عسل، سیراب و شیردان، شیربرنج و شربت عسل می توانند شیر مادران را افزایش دهند. به راهنمایی های تغذیه ای در این زمینه در ادامه مطلب دقت کنید. در اینجا چند نوع غذا برای افزایش شیر مادران را به شما معرفی میکنیم حلیم اگر حلیم با...

نوشیدن آب تا چه میزان می تواند مفید باشد؟بهتر است در برخی واقع آب ننوشید و در هضم غذایتان اختلال ایجاد نکنید توصیه می کنیم مراقب عوارض ناشی از نوشیدن آب پس از مصرف شیرینی جات و ترشی جات باشیدمتخصص طب سنتی در خصوص آشامیدن آب، گفت: نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی موجب فساد معده میشود. محسن ناصری در ارتباط با تدابیر آشامیدن آب، اظهار داشت: بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن غذاست البته زمان توقف غذا در معده به قدرت هاضمه معده و نوع غذا بستگی دارد. وی افزود: نباید آب را یک نفس و با سرعت نوشید بلکه این مسئله به صورت تدریجی و در سه نفس توصیه میشود. همچنین خوردن آب بعد از غذا و پیش از نزول غذا سبب اختلال در هضم میشود چرا که سردی آب موجب کاهش حرارت معده خو...

تحقیقات نشان داده است که قهوه ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد. برخی از مطالعات نشان می دهد که قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 50 درصد کاهش می دهد. تحقیقات همچنین کاهش سرطان های دیگر، مانند روده بزرگ و سرطان پستان نشان می دهد. تحقیقات جدید نشان میدهد که نوشیدن قهوه میتواند خطر فیبروز کبد، هپاتیت و دیابت نوع ۲ را کاهش داده و از طرفی خطر سرطان پروستات و حتی بیماری آلزایمر و سکتهی مغزی را به حداقل برساند. در واقع این کافئین موجود در قهوه است که به عنوان یک مادهی موثر این خاصیت را دارد اما سایر منابع کافئین مانند چای سبز، چای طبیعی و شکلات میتوانند در کاهش خطر بیماریهای عادی، مؤثر باشند.طی تحقیقی، ۱۷۷بیمار در یک بازهی شش ماهه مورد آزمایش قرار گرفتند. تقریبا نیمی از این گروه مرد و نیمی د...

خیار یکی از محبوب ترین میوه هایی است که در سبد میوه ی هر خانواده ای پیدا میشود. اصولا خیار را در همه جا میتوان یافت ولی اینکه این میوه زیاد است نباید فکر کرد که فایده ای هم ندارد. یکی از پر فایده ترین میوه ها همین خیار است (مخصوصا برای افرادی گرم مزاج هستند). در کل این میوه ی سبز تابستانی با ته تلخش مشهور است. در ادامه دکتر سید مهدی میرغضنفری اطلاعات جامعی درباره خیار به شما خواهد داد. سلامت نیوز-*دکتر سید مهدی میرغضنفری: یک متخصص طب سنتی گفت: مزاج خیار سرد و تر است اما ته خیار که طعمی تلخ دارد مزاجی گرم دارد و به همین دلیل خوردن همزمان آن حین مصرف خیار باعث تعدیل طبع این میوه میشود. هنگام خوردن خیار، ته تلخ آن را نیز بخوریدبه گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین، اگر مزه تلخ ته خیار ...

این دمنوشی که برایتان آموزش میدهیم برای پیشگیری از بیماری های گوارشی بسیار توصیه شده است در ادامه آموزش این دمنوش را بخوانیدمواد لازم: یک دوم فنجان آبیک دوم قاشق چای خوری نمکیک دوم قاشق چای خوری پودر فلفل سیاهبه اندازه دو نیشگون ( گرفتن ادویه بین دو انگشت اشاره و شست ) آنغوزهبه اندازه یک فشار آب لیمو آماده سازی:همه مواردی که گفته شد به جز آب لیمو را در یک کتری با هم میکس کنید و به جوش بیاوریدشان. اجازه دهید خنک شود و سپس لیمو را اضافه کنید. توجه: اگر به صورت پیوسته از آنغوزه استفاده کنید ممکن است دچار اسهال شوید ( چون برای درمان یبوست به کار می رود ). دکتر کرمانی Let's block ads! بخوانید...

نتایج یک مطالعه بالینی تصادفی نشان داده است که کاهش انرژی دریافتی به میزان 25 درصد طی 2 سال در بزرگسالان غیرچاق با بهبود وضعیت سلامتی مرتبط است.در این مطالعه 220 مرد و زن با نمایه توده بدنی (BMI) بین 22 تا 28 به دو گروه تقسیم شدند: یک گروه انرژی دریافتی روزانه را به مدت 2 سال و به میزان 25 درصد کاهش دادند و گروه دیگر به عنوان گروه کنترل در دریافت میزان انرژی روزانه آزاد بودند. در این مطالعه پرسشنامه هایی به منظور بررسی خلق و خو، کیفیت زندگی، خواب و عملکرد جنسی شرکت کنندگان مورد استفاده قرار گرفت. اطلاعات مربوط به افراد در ابتدای مطالعه، یک سال و سپس دو سال بعد از شروع مطالعه بررسی شدند. میانگین سن شرکت کنندگان حدود 38 سال بود و 70 درصد آن ها را زنان تشکیل می دادند.نتایج حاصل از این مطالعه...

صورتتان را روزی دوبار با پاک کننده های مناسب پاک کنید. (صبح و شب قبل از خواب)برای کم کردن چربی پوستتان از مواد قابض و خشک کننده بیشتر از یک بار در روز استفاده نکنید. البته بهتر است که اصلا از آن ها استفاده نکنید. برای جذب چربی اضافی از کلیناک.او.سی استفاده کنید. (در داروخانه ها موجود است)اگر احساس کردید پوستتان خشک شده است از مرطوب کننده های بدون چربی یا کم چربی در آب استفاده کنید.از کرم های زیرسازی بدون چربی و پودر و رژگونه های پودری برای کم کردن برق چربی صورت و پیشگیری از آکنه استفاده کنید.هر روز از کرم های ضد آفتاب بدون چربی با حداقل SPF15 استفاده کنید. This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please ...

زردچوبه ضد باکتری و ضدعفونی کننده است و دارای خواص ضدالتهابی است. به دلیل حضور کورکومین فعالیت آنتی اکسیدانی بسیاری قوی دارد. خمیر زردچوبه در پوست های چرب به کنترل تولید چربی کمک می کند، که می تواند روی بهبود آکنه تاثیر داشته باشد. درست مانند اسطو خودوس، زردچوبه نیز با کمک به رشد سلول […]...

در این مطلب قصد داریم درمورد خاصیت های چند نوشیدنی معمولی که همه مان با آنها آشنا هستیم صحبت کنیم. نوشیدن چای یا قهوه و یا آب در صبح می تواند تاثیرات بسیار مثبتی روی سلامتی شما بگذارد. شما می توانید به انتخاب خودتان یکی از این سه نوشیدنی مفید را برای وعده ی صبحانه ی خود استفاده کنید. نوع نوشیدنی که هر روز صبح فنجان خود را با آن پر می کنید می تواند بر روی طول عمرتان تأثیر گذار باشد. اشتباه نکنید، منظور ما از نوشیدنی آب آلو بخارا یا معجون های گیاهی بی مزه نیست. چای اگر چه مصرف چای منتقدان صاحب نظر زیادی دارد و در طب سنتی هم کم نیستند آنهایی که انسان را از خوردن چای منع می کنند اما نتایج مطالعه ای که در مجله “Aals of Epidemiology” به چاپ رسید، ادعا می کند مصرف چای سبز باعث کاهش میزان بیماری ه...

آنچه در مورد چای سبز شنیده ایم خاصیت لاغر کنندگی و کاهنده وزن بوده است آیا این مطلب صحت دارد یا خیر؟چه توضیحاتی تا به حال در این زمینه در مورد مصرف این چای شنیده اید متخصصین طب سنتی این گفته را رد کرده اند و کم کردن وزن با این چای را نفی کرده اند،در ادامه مطلب نتایج این گفت و گو ها و تحقیقات درباره این چای را بررسی می کنیم محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی گفت: چای سبز و سیاه هر دو از برگ های چای تهیه شده که از نظر رنگ ، نوع، روش تهیه و خواص درمانی با هم متفاوت هستند،چای سبزقابض و باعث کاهش فشار خون می شود ولی خواص درمانی از جمله جلوگیری از ریزش مو و و نقش آن برروی پوست و… وجود نداشته و این تصوری است که به اشتباه بین افراد رواج پیدا کرده. مینایی در خصوص نقش چای سبز بر لاغری اظهار داشت: ا...

بهتر است مادران در طول بارداری با جنین خودبیشتر همراهی کنند و رابطه خود را قوی تر و واقعی تر فرض کنند این امر در آرامش و کاهش استرس مادر و جنین تاثیر بسزایی خواهد گذاشتهمه ما می دانیم که دوران بارداری برای هر زنی می تواند بسیار خسته کننده و استرس زا باشد، اما شادی که بعد از تولد نوزاد برای این افراد به ارمغان خواهد آمد، فراتر از سختی ها و مشکلات این دوران است. به عنوان یک مادر جوان و کم تجربه یادتان باشد که دوران بارداری فقط غذا خوردن خوب و انجام حرکات ورزشی منظم برای اطمینان از سلامت جنین داخل رحمتان نیست، بلکه ایجاد پیوند عمیق بین مادر باردار و فرزند داخل رحم او در طول دوران بارداری و به اشتراک گذاشتن محبت با او هم چیزی است که باعث می شود این دوران برای مادر و جنین او به یادماندنی تر شود. ...

سیر راه خود را به خیلی از غذاها باز کرده، چون سرشار است از عطر و طعمی تند، طوری که اگر کسی غذایی حاوی سیر درست کند سریع متوجه می شوید. سیر سرشار است از ترکیبات سولفور، مخصوصا گاز سولفید هیدروژن، که رگ های خونی را باز می کند، سیر سالها برای کاهش کلسترول خون استفاده شده است. گفته می شود سیر برای کاهش قند خون هم کاربرد دارد، تحقیقات انجام شده روی موش ها به خوبی این مسئله را نشان داده. بر خلاف ویتامین C، آلیسین – آنزیم ضد سرطانی که در سیر پیدا می شود – از اینکه در تماس با هوا باشد بهره می برد. به این منظور، سارا هاس، متخصص تغذیه، سرآشپز، و سخنگوی آکادمی و رژیم های تغذیه توصیه می کند: بگذارید سیر خرد شده قبل از پخت به مدت 10 دقیقه در معرض هوای آزاد قرار بگیرد، این کار باعث می شود ترکیب موجود د...

اگر می خواهید در برابر بیماری آلزایمر از حافظه خود مراقبت کنید بهتر است از این میوه خوشمزه استفاده کنید تمشک خاصیت های درمانی موثری برای آلزایمر دارد پزشکان معتقدند مصرف تمشک قرمز میتواند خطر ابتلا به آلزایمر را در افراد کاهش دهد. به گفته پزشکان آمریکایی میوه تمشک قرمز سرشار از مواد مغذی است که نه تنها میتواند خطر بیماریهای کشنده قلبی–عروقی، دیابت و بیماری کبد را کاهش دهد بلکه فاکتور پیشگیرانه موثری برای حفاظت از افراد در برابر آلزایمر است. بررسی انجام شده حاکی از آن است که تمشک قرمز سرشار از فاکتورهای ضدالتهابی و آنتیاکسیداتیو است. در واقع این میوه هم برای سلامت قلب و هم مغز مفید است و به فرد کمک میکند عملکرد سالم مغزی خود را از دست ندهد. به گزارش ساینس ورلد ریپورت، یکی از محققان این ...

هنگام سحر و افطار چه مواد غذایی برایمان مفید هستند مصرف کدامیک برای سلامتی بدن ما موثرتر است منوی غذایی توصیه شده توسط متخصصین تغذیه در این ماه را برایتان آورده ایم چند سالی است که حلول ماه مبارک رمضان با روزهای بلند تابستان همزمان شده و بسیاری از روزهداران برای آنکه بتوانند روزهای طولانی و گرم را تاب بیاورند، در وقت سحر و افطار بیش از حد مایعات یا مواد غذایی مصرف میکنند یا سراغ غذاهای نامناسب میروند و درنتیجه با پایان ماه مبارک رمضان دچار اضافهوزن شده یا به خاطر بروز ناراحتیهای گوارشی اصلا موفق نمیشوند تمام روزههای خود را بجا بیاورند. اگر سالهای گذشته با چنین مشکلاتی مواجه شدهاید، احتمالا امسال هم سردرگم ماندهاید که برای حفظ سلامت بدن طی یک ماه روزهداری چه روندی را باید در برنامه غذایی خو...