پزشکی

آیا کودکتان به علت بی خوابی و مشکلات خواب مرتباً شب ها شما را بیدار می کند؟ آیا در طول خواب بی قرار است؟ با استفاده از این نکات، می توانید به کودک خود کمک کنید تا بهتر بخوابد و خودتان کمی آرامش پیدا ک...

برخی از بانوان از بیان کردن مشکلات جنسی خود به پزشک و دکتر خودداری میکنند و خجالت میکشند. ممکن است از ناراحتی های جنسی زیاد رنج ببرند یا به بیماری های جنسی مبتلا باشند اما خودشان از این موضوع بی اطلاع باشند. به همین دلیل به راهنمایی های مهم در زمینه رایج ترین مشکلات جنسی زنانه در این بخش اشاره کرده ایم همچنین در مورد ناحیه تناسلی و واژن اطلاعات مفیدی در اختیار بانوان قرار داده ایم با ما همراه باش...

به کسانی که از عارضه افسردگی رنج میبرند پیشنهاد می کنیم از مکمل منیزیم استفاده کنند این مکمل می تواند به این افراد در درمان افسردگی شان کمک کند. به جای استفاده از داروهای شیمیایی بهتر است از منابع غذایی حاوی منیزیم استفاده کنید. تا بتوانید اضطراب خود را کاهش دهید. این ماده معدنی علاوه بر درمان افسردگی مزایای مختلفی همچون تقویت پوست و مو و افزایش انرژی را دربردارد. پژوهشگران به این نکته اشاره داش...

یک رژیم غذایی متعادل، به همراه مقدار زیادی کلسیم و ویتامین D برای افزایش جذب کلسیم، باید تمام مواد مغذی مورد نیاز برای ساخت دندانهایی قوی، حفظ لثه ها و بافت سالم دهان داشته باشد. جوانان میتوانند کلسیم کافی را 3 تا 4 بار در روز از طریق مصرف لبنیات و همچنین بسیاری از منابع دیگر دریافت کنند. به طور مثال توفو که یک نوع کلسیم پردازش شده به شکل پنیر است، آب پرتقال تقویت شده با کلسیم و یا سبزیجات سبزی مثل کلم بروکلی. 1- مزایای فلوراید فلوراید، پوسیدگی دندان ها را به وسیله محکم کردن مینای دندانها، کاهش می دهد؛ توانایی باکتریهایی را که با تولید اسید، مینای دندان را خراب میکنند، کاهش داده و مواد معدنی...

زمانی به عینک نیاز داریم که چشم هایمان دچار مشکل شده باشد یا اینکه برای بهبود بینایی خود باید از عینک استفاده کنیم و اگر از آن استفاده نکنیم احتمال دارد که بینایی مان دچار مشکل شود. در این مقاله به این سوال که اگر عینک نزنیم چه می شود، پرداخته ایم. با ما همراه شوید. گاهی بیماران میپرسند عینک نزنم ...

گاهی اوقات برای پیداکردن عامل برای بوی بد دهانتان بهتر است از سلامت دستگاه گوارشتان مطمئن شوید و از وجود ریفلاکس در معده خود مطمئن شوید موادی که لابه لای دهان و دندان میمانند و مدت زمان زیادی خارج نمی شوند می توانند بوی بد و ناخوشایندی در دهانتان ایجاد کنند حفظ بهداشت دهان و دندان ،استفاده از نخ دندان و مراقبت از سلامت روده ها مهمترین عوامل از بین برنده بوی ناخوشایند دهان هستند. گاهی بوی بد دهان مربوط به بهداشت دهان و دندان نیست و میتواند ناشی از مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده باشد. در این مقاله با علل ریفلاکس و تغذیه مناسب برای آن آشنا میشوید...

یکی از نوشیدنی هایی که برای آقایان بسیار موثر و مفید است قهوه می باشد نوشیدنی های حاوی کافئین می توانند مانع ایجاد اختلالات نعوظ در مردان شوند و در تقویت جریان خون در ناحیه تناسلی مردان تاثیر زیادی بگذارند برای رفع مشکلات نعوظ نوشیدن قهوه را توصیه می کنیم یکی از مشکلاتی که در بین آقایان رایج بوده و باعث نارضایتی آنها می گردد، اختلالات نعوظی است.البتهبرای داشتن رابطه جنسی موفق، نیاز به عوامل متعددی می باشد که یکی از مهم ترین آنها نعوظ کامل در آقایان است. تاثیر قهوه بر اختلالات نعوظ نتایج یک پ...

به تازگی روشی جدید برای از بین بردن سلول های سرطانی کشف شده است این روش نسبت به شیمی درمانی برتری دارد و مدت زمان کمتری به خود اختصاص میدهد این روش پلاسمای اتمسفری سرد نام دارد و برای رفع سرطان سینه پیشنهاد می شودنتایج تحقیقات پژوهشگران واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی که با همکاری محققان انستیتوپاستور ایران بر روی اثرات پلاسما در درمان سرطان پستان انجام شده است، نشان میدهد پلاسمای سرد در فاز کشت سلولی، قادر به از بین بردن سلولهای سرطانی است، بدون آن که آسیبی به سلولهای سالم وارد ک...

محمد عبدالهی پژوهشگر طب گیاهی گفت: مصرف عرقیجاتی همچون گل ختمی، اسطوخودوس و بادرنجبویه( از هرعرق یک قاشق غذا خوری در یک لیوان آب حل ومصرف آن بعد از 2 ساعت هر وعده غذایی) از بروز دردهای استخوانی جلوگیری می کند. این پژوهشگر در ادامه افزود: برای کاهش بیماری آرتروز می توان از روش ماساژ درمانی نیز استفاده کرد. برای این کار در روز یک نوبت پماد ترکیب شده با گیاهان دارویی را یک مقدار بر ناحیه درد بمالید و سپس به مدت 10 دقیقه به صورت ملایم ماساژ دهید. وی در خصوص روش غذا درمانی بیان کرد: غذاهایی همچون شیر تازه(یک لیوان)، آب زعفران (دو قاشق غذاخوری) و عسل، پودر سنجد...

انواع بیماری های کلیوی ناشی از چه مشکلاتی در بدن پدید می آیند چگونه می توانیم آن ها را برطرف کنیم لیمو و مشتقات آن در این باره بسیار تاثیرگذار و درمان کننده هستند، توصیه های مختلف در این زمینه را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم براساس آمارها تخمین زده می شود در آمریکا حدود 26 میلیون نفر به بیماری کلیوی مبتلا بوده واز هر سه نفر بزرگسال یک نفر در معرض خطر ابتلا به بیماری های کلیوی قرار دارد. همچنین محققان بر این باورند که میزان مرگ و میر براثر بیماری های کلیوی در آمریکا بیش از سرطان پروستات و سینه است یکی از مهمترین و شایعترین بیماری های کلیوی شناخته شده، سنگ کلیه است. سنگ های کلیه معمولا کوچک و سخت بوده و از مواد معدنی و نمک اسید ساخته شده اند در اثر ایجادسنگ عملکرد کلیه دچار اختلال می شو...

آیا سن واقعی پوستتان را تخمین زده اید و میدانید سن واقعی آن چند سال است؟طی یک آزمایش به راحتی قادر به بررسی پیرپوستی تان خواهید بود در ادامه برخی از راه حل های موثر برای برطرف کردن چین و چروک پوستتان را در اختیارتان قرار خواهیم داد کارشناسان و متخصصان زیبایی برای تخمین سن واقعی پوست راهکاری منحصربفرد به افراد توصیه می کنند، انجام این تست مدت زمان زیادی طول نمی کشد و تنها کافی است توسط انگشت شست و سبابه قسمتی از پوست صورت را به مدت 5 ثانیه کشیده و آنگاه رها کرده، هر چه پوست سریعتر به حالت اولیه خود بازگردد نشان دهنده جوان بودن پوست و هرچه دیرتر برگردد نشان دهنده “پیر پوستی” است. اگر زمان بازگشت کشیدگی پوست بین یک الی 2 ثانیه باشد سن پوست کمتر از 30 است، اگر بین سه الی چهار ثانیه طول بکشد ...

مادران شیرده باید اصول شیردهی را بیاموزند پراهمیت ترین موارد در زمینه شیردهی را فرابگیرید ،شیرمادر بسیار پرخاصیت و درمان کننده است، در دوره شیردهی سوالات زیادی برای مادران پیش می آید که در ادامه به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد شیردهی مزایای فراوانی برای شما و فرزندتان دارد، همچنین زمانی ویژه برای ایجاد پیوند بین مادر و فرزند است. شاید کمی طول بکشید که کاملا شیردهی را بیاموزید، بنابراین ممکن است کلی سوال داشته باشید. اگر اولین تجربه شیردهی تان ناقص بود جای نگرانی نیست، یک مشاوره شیردهی – و این توصیه ها – می تواند برخی از مهمترین و شایع ترین سوالاتی که دارید را پاسخ دهد. موارد پر اهمیت در شیردهی هوشیاری: هر زمان که کودک گرسنه به نظر می رسید به او شیر دهید. حواستان به نشانه های گرسنگی مان...

چه نوع بیماری هایی می تواند به مغز ما آسیب وارد کند چه مشکلات روحی در این زمینه مقصر هستند اختلالات روانی مهمترین عامل آسیب رسان به مغز ما انسان ها به شمار می روند زهرا مرتضوی کارشناس مسئول واحد سلامت روانی، اجتماعی جنوب تهران گفت: عواملی همچون استرس، اضطراب، تغیرات خواب ( کمبود ،افزایش، خواب آلودگی) و تغییرات اشتها(کاهش و افزایش آن) باعث ایجاد اختلالات روانی در افراد می شود. مرتضوی با بیان اینکه خستگی زودرس و کاهش انرژی نیز یکی دیگر از دلایل ایجاد اختلال روانی است؛ افزود: یک بیمار روانی همیشه حس کمبود توان و انرژی در خود دارد و در طی انجام فعالیت های روزمره زندگی زود خسته می شود. وی درباره علائم این بیماری اظهار داشت: ضربان نامنظم قلب, سرگیجه, سر درد, عرق کردن,ضعف, گرفتگی ماهیچهها, احس...

اگر صاحب موهایی چرب هستید پیشنهاد می کنیم به دنبال علل بروز چربی در موهایتان باشید عواملی مانند سبک تغذیه ای ،شامپویی که استفاده می کنید و یا فعالیت روزمره شما تاثیر زیادی در این امر دارند می خواهیم به ایرادهای شما در زمینه مراقبت از موهایتان اشاره کنیم چربی مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری با آن سر و کار دارند. ما تصور میکنیم که این چربی تنها با شستشو از بین میرود، اما باید گفت که شستشوی بیش از حد موی چرب، کاری اشتباه است، چرب شدن سریع مو میتواند علتهای متفاوتی داشته باشد، در ادامه میتوانید با رایجترین اشتباهاتی که باعث چربی مو و پوست سر میشود آشنا شده و راهحل آن را بیابید. اگر احساس میکنید که موهای شما تنها چند ساعت بعد از شستشو چرب میشود، ممکن است مشکل در نحوه شستشو و حالت دادن آنها باش...

سنگ کلیه چگونه سلامت مردان را تحت تاثیر قرار میدهد این عارضه تا چه حد می تواند بر روند زندگی و سلامتی افراد مبتلا تاثیر بگذارد درد سنگ کلیه چگونه است و برای برطرف کردن آن از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم چه افرادی بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به سنگ در کلیه هایشان هستند در اطراف خود افرادی را می بینیم که با درد کلیه روبرو هستند که پس از مراجعه به پزشک و انجام آزمایش ها متوجه وجود سنگ در کلیه های خود می شوند. این اشخاص درد ناشی از سنگ ها را بسیار شدید و غیرقابل تحمل می دانند که در برخی اوقات نیاز به مسکن های خیلی قوی پیدا می کنند. آقایان 4 برابر خانم ها در معرض سنگ کلیه محمد یزدانی متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه شیوع سنگ های کلیه در مرد...

، محققین به تازگی موفق شده اند با کمک امواج مغناطیسی حافظه افراد را تقویت کنند و به کمک این روش در جهت درمان انواع اختلالات ذهنی قدم برداند و فعالیت های قسمت عمده ای از مغز را افزایش دهند این امواج الکتریکی تاثیرات مفید زیادی روی مغز خواهند گذاشت هنگام خواب، مغز در حال ذخیره سازی تمام آموخته های روزانه است. مطالعات محققان دانشگاه کارولینای شمالی نشان می دهد با تحریک نوع خاصی از فعالیت مغز توسط جریان متناوب ترانس کرانیال (tACS) می توان حافظه را تقویت کرد. سال ها است که محققان نوسانات و تناوب امواج مغزی را در خواب توسط الکتروانسفالوگرام (EEG)ثبت می کنند. این امواج مخروط های خواب نامیده می شوند و مطالعات جدید نشان می دهد که در ذخیره سازی آموخته ها و خاطرات و حافظه بلند مدت نقش حیاتی دارند.در...

برخی عارضه های مختلف پس از صرف غذا می توانند شما را مشکوک به ابتلا به مشکلات گوارشی خطرناک کنند بهتر است بیشتر مراقب سلامتی تان باشید و در صورت مشاهده برخی علائم هشداردهنده به متخصص در این زمینه مراجعه کنید محمدرضا قدیر فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی اظهار کرد: دل درد و حالتتهوع یکی از عوامل و عارضه های مهم گوارشی است که ما باید به دنبال علت یابی آن باشیم. وی تصریح کرد: دل درد و تهوع پس از خوردن غذا پزشک را به بیماری های مهم و خطرناک گوارشی همچون سرطان معده مشکوک می کند. این فوق تخصص گوارش در خصوص علائم هشدار دهنده بیماری سرطان معده عنوان کرد: تهوع، استفراغ، دل دردهای پس از صرف غذا، تغییر رنگ مدفوع و کاهش وزن می تواند نشانه بروز بیماری سرطان معده باشد. وی اظهار داشت: در صورتیکه علائم...

مشکلات هورمونی چگونه پدید می آیند علت بروز این اختلالات چگونه است و توصیه های مختلف برای درمان و تنظیم هورمون ها به چه صورت است چه عواملی موجب برهم خوردن تعادل در هورمون هایمان می شوند هورمون هایی از قبیل استروژن, تستوسترون, آدرنالین و انسولین,پیام رسان های شیمیایی هستند که برای بسیاری از جنبه های سلامتی نقش مهمی دارند. این هورموها توسط غدد و اندام های مختلف از جمله تیروئید، آدرنال، هیپوفیز، تخمدان، بیضه ها و پانکرانس ترشح می شوند. عدم تعادل هورمونی در این میان نقش مهمی در بوجود آمدن مشکلات عمده بهداشتی دارد. درمان های مرسوم برای عدم تعادل هورمونی شامل هورمون درمانی جایگزین، قرص های ضد بارداری، تزریق انسولین، داروهای تیروئید و بیشتر هستند که متاسفانه برای اکثر افراد مبتلا به اختلالات هورمو...

برخی رفتارها و نشانه ها به شما خواهند گفت به اختلالات روانی دچار شده اید خستگی،ناامیدی ،چاقی و….علائم زیادی وجود دارند که با مشاهده آن ها باید به مشاور و روانشناس مراجعه کنید تا از پیشرفت عارضه های مختلف روحی پیشگیری کنید مشکلات سلامت روان می تواند سلامت فیزیکی را نیز به طور مستقیم نشانه بگیرد و آن را تحت تاثیر منفی قرار دهد و حتی در بسیاری موارد، برخی بیماری های مزمن فیزیکی ناشی از اختلالی مانند افسردگی است. ،مطالعات نشان داده اند که بیماری های روانی از راه های مختلف می توانند تظاهرات جسمی داشته و ناشی از تغییر رفتارها و عادات زندگی از جمله رژیم غذایی نامناسب باشند. کلیه 8 علامت فیزیکی زیر باید از نظر تشخیص بیماری های روانی سریعا به اطلاع پزشک رسانده شود: چاقی: اینطور مشخص شده که کسانی که...

ابعاد اقتصادی چاقی می تواند آنقدر زیاد باشد که تحقیق و مطالعه روی آن را بسیار مشکل می کند. برای این منظور به مسئله از چند بعد نگاه می کنیم. در بعد سلامتی اولین مسئله بیماری های مرتبط با چاقی است که سالانه هزینه های هنگفتی را به خود اختصاص می دهد. اگر به خود چاقی هم به عنوان یک معضل اساسی نگاه نکنیم هزینه هایی که بابت بیماری های قلبی عروقی، دیابت و مشکلات اسکلتی پرداخت می شود شاید غیر قابل محاسبه باشد.از طرفی امروزه مبالغ هنگفتی بابت درمان چاقی به عنوان یک بیماری خرج می شود این هزینه ها شامل مراجعه به متخصص برای رژیم غذایی و توصیه های ورزشی، داروهای لاغری، کمربندها و انواع و اقسام وسایلی از این دست، جراحی های درمانی و بسیاری از روش های دیگر می باشد.اگر به چاقی از دیدگاه وسیع تر اجتماعی نگا...