پزشکی

عادت های خواب و زمان استراحت و خواب در افراد مختلف و بازه های سنی متنوع است و میزان خواب و نوع استراحت افراد تاثیر مستقیمی بر سلامت روحی و جسمی افراد دارد،در این مقاله به عادت خوابیدن در رده های سنی مختلف می پردازیم. وقتی که پای کهولت سن و عادت های خواب به میان می آید، عادات شخصی افراد با هم متفاوت بوده و هر کسی ممکن است رفتارهای مختص به خود را در این برهه از زندگی در زمینه ی خواب داشته باشد. تفا...

برای ترک اعتیاد در جوانان از چه توصیه هایی می توانیم کمک بگیریم چه راه حل هایی باعث پیشگیری از کشش آن ها به مصرف مواد مخدر می شوند نظر روانشناسان در این زمینه چیست برخی مخدرها عوارض و آسیب های روحی و روانی زیادی برای جوانان در بر دارند یک خانم 55 ساله که به نظر میرسد کارشناسی عالیرتبه و شوهر ایشان هم بازرگانی موفق و سرشناس است، با اندوه و تشویش به من نوشتهاند به تازگی متوجه شدهام که پسر بیست و سه ساله دانشجوی من به مواد مخدر معتاد شده است و از این بابت بسیار نگرانم چه کمکی میتوانم بکنم مرا ...

متاسفانه آمار مبتلایان به سرطان روده روز به روز در حال افزایش است و اکثر مبتلایان جوانان هستند مصرف فست فودها و تغذیه ناسالم می تواند عاملی برای ابتلا به این بیماری خطرناک باشد از جمله نشانه های بارز سرطان روده می توانیم به خونریزی از مقعد اشاره کنیم نخست باید درباره این خبر خوب گفت که آمار کلی سرطان روده رو به کاهش است. اما خبری که شاید چندان خوب نباشد این است که تحقیقات نشان میدهد میزان این سرطان در جوانان رو به افزایش است. نخست باید درباره این خبر خوب گفت که آمار کلی سرطان روده رو به کاهش...

مادرانی که دختر نوجوان و در سن بلوغ دارند بهتر است زمینه را برای صحبت با آن ها در مورد تغییراتی که از لحاظ جنسی در انتظارشان است بچینند و آن ها را برای مواجهه با قاعدگی آماده کنند تا در صورت بروز مشکلاتی در این زمینه فرزندشان به آن ها اطلاع دهد و نوعی صمیمیت با وی برقرار کنند اولین قاعدگیتان را بخاطر می آورید؟ وقتی گیج و آشفته شده و شاید حتی کمی ترسیده بودید؟ خوشبختانه کسانی بودند که به شما کمک کردند طی این دوره احساس آرامش و امنیت کنید. حالاشما دختری دارید که درشرف بالغ شدن است؛ پس وقت آن رسیده تا شما هم همان کارها را برایش انجام دهید. با دادن توضیحات لازم در او آمادگی ایجاد کرده و به او کمک کنید تا بتواند به راحتی با تحولات دوره بلوغش کنار بیاید. به او بگویید که این تحولات برای سلامت ...

سوء مصرف حلال ها در میان جوانان شایع است زیرا این مواد ارزان و به سهولت در دسترس هستند. حلال ها شامل چسب ها، مایع غلط گیر جوهر تایپ و تیترها، گاز بوتان، گاز فندک، خاموش کننده آتش و سایر اسپری ها می شوند. چسب معمولا از دخل پوشش پلاستیکی استنقاش می شود در حالی که گاز فندک ممکن است به طور مستقیم به انتهای گلو اسپری شود که معمولا منجر به مشکلات تنفسی می شود. اگر چه استفاده از این مواد ابتدا با عکس العمل لذت بخش همراه است اما عموما احساس هذیان، عدم تعادل، سردرگمی و توهم را نیز به همراه دارد. این مواد ممکن است فرد را بیهوش کند و منجر به مرگ او در پی اولین مصرف شود. مرگ ممکن است ناشی از مشکلات تنفسی با سقوط تصادفی باشد. عوارض فیزیکی توام با مصرف حلال ها معمولا قابل برگشتند ولی اطمینانی بر آثار د...

چاقی در سن نوجوانی تهدید بزرگی برای سنین بالاتر افراد به شمار می رود و زمینه ای برای انواع عارضه ها و اختلالات کبدی به شمار میرود مطالعه جدید محققان نشان می دهد پسران نوجوانی که دارای اضافه وزن بوده یا چاق هستند، در معرض ریسک بالای ابتلا به بیماری حاد کبد در سنین بالاتر قرار دارند. این تحقیق شامل حدود ۴۵ هزار نوجوان پسر سوئدی بود که در اواخر دوره نوجوانی شان بین سال های ۱۹۶۹ و ۱۹۷۰ وارد خدمت نظام این کشور شده بودند. پژوهشگران بالغ بر ۴۰ سال از اطلاعات پزشکی این پسران را بررسی کردند. به گفته محققان این مطالعه، در حدود ۴۰۰ تن از این افراد مبتلا به بیماری حاد کبدی تشخیص داده شده بودند. محققان می گویند مردانی که در اواخر دوره نوجوانی شان چاق بوده یا دارای اضافه وزن هستند، ۶۴ درصد بیش از سایر پسر...

وزارت بهداشت بر لزوم تشخیص اهمیت بهداشت روانی از طرف تمام مراکزی که با کودکان و نوجوانان سر و کار دارند و هماری آن ها با یکدیگر در زمینه تشخیص نیازهای کودکان است تاکید دارد. اخیرا یک مدل چهار مرحله ای در مورد خدمات بهداشت روانی کودکان و نوجوانان پیشنهاد شده است. هر یک از این مرحله ها معرف سطح متفاوتی از خدمات تخصصی است. مرحله اول شامل افراد غیر متخصص از قبیل معلمان و مدیران مدارس است که در ارتباط مستقیم با کودکان و نوجوانان هستند و نقش زیادی در ارتقای بهداشت روانی دارند. نقش این افراد اغلب نقش مشورتی کلی و شناسایی مشکلات بهداشت روانی دانش آموزان است. مرحله دوم شامل افرادی از جامعه کارکنان بهداشت روانی کودکان و نوجوانان هستند که با معلمان کمکی و روانشناسان تربیتی شبکه ای متشکل از افراد متخ...

اخیرا به نیازهای بهداشت روانی کودکان و نوجوانان اولویت بسیاری داده می شود و این به خاطر آن است که:1- مشکلات بهداشت روانی علت ایجاد پریشانی است و می تواند بر بسیاری یا حتی تمامی جنبه های زندگی کودکان، رشد هیجانی، بدنی و اجتماعی کودکان و نیز بر پیشرفت تحصیلی ان ها تاثیر بگذارد.2- مشکلات بهداشت روانی کودکان برای تمام افرادی که درگیر مراقبت از کودکان هستند و هم چنین افرادی که با آن ها تماس روزانه دارند از قبیل معلمان و سایر شاگردان پیامدهایی در بر دارد.3- مشکلات حل نشده در مراحل اولیه می تواند پیامدهای درازمدتی ایجاد کند و ممکن است به تعلیم و تربیت گسیخته، ضعف وجوه اجتماعی شدن و فقدان بهزیستی روانی در بزرگسالی منجر شود.4- مشکلات بهداشت روانی در کودکان موجب بالا رفتن تقاضا برای سایر خدمات از ق...

چرا جوانان امروزی علاقه ای به ازدواج از خود نشان نمیدهند علت این امر چیست چرا به این امر گرایش پیدا کرده اند منشا و علت این امر کجاست؟مردم در جوامع امروزی همواره شاهد برخی پدیده های اجتماعی هستند یا به مرور برایشان عادی می شود یا بعضا نمی توانند با آن کنار بیاند.زندگی مجردی و تنهایی جوانان نیز یکی از این پدیده هاست که جای بحث زیادی دارد چرا که این موضوع هنوز در میان قشر سنتی جامعه ایران کاملا پذیرفته نشده اما در شهرهای بزرگ کمی عادی تر است.شاید دید خوبی نسبت به زندگی مجردی جوانان امروزی به ویژه دختران نداشته باشید، یا حتی ممکن است جزو آن دسته از افرادی باشید که دلیل این تصمیم را در جامعه امروز درک نمی کنید. شاید فکر کنید فقط جوانان پیچیده یا درونگرا تنها زندگی کردن را انتخاب می کنند اما بسیا...

امگا 3 تاثیر بسزایی بر رفع رفتارهای منفی فرزندانتان میگذارد این ماده معدنی در رفع میزان پرخاشگری آن ها تاثیرگذار است پیشنهاد ما به والدین آنها مصرف مواد غذایی سرشار از امگا 3می باشد مطالعات محققان نشان می دهد مصرف امگا 3 بهترین گزینه برای کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان در کمترین زمان ممکن است پرخاشگری کودکان و نوجوانان یکی از بزرگترین معضلات والدین و معلمان است. مطالعات اخیر محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد تغذیه نقش مهمی در میزان خشم دارد و رژیم غذایی حاوی امگا 3 و انواع دیگر ویتامین و مواد معدنی، قادر به کاهش پرخاشگری در کودکان و تعدیل رفتار آنان است. به گزارش ساینس،تمرکز این مطالعه در چگونگی عملکرد بیولوژیکی مغز و تاثیر آن بر روابط اجتماعی بوده است. آنچه محققان را شگفت زده کرده، م...