پزشکی

برخی افراد می خواهند رژیم غذایی سالمی داشته باشند اما برای تنظیم آن و جایگزین کردن مواد غذایی مختلف به مشکل بر میخورند. ما در این بخش به تمامی موارد مهمی که باید در سفره روزانه تان باشند اشاره کرده ایم. سعی کنید از برگ سبزها، دلستر، مرکبات، لوبیا بیشتر استفاده کنید. بسیاری از متخصصان، معتقدند که حذفکردن گوشت قرمز و گوشتهای دریایی از رژیم غذایی، مشکلات جبرانناپذیری را به جان شما میاندازد. اما با وجود این ادعاها، اگر با دستور پزشک یا تمایل خودتان به جمع گیاهخواران وارد شدهاید، حتما ادامه این مطلب را بخوانید. ما موادغذاییای را که باید در سفره هر روز شما باشند، فهرست کردهایم. برگسبزها درست است که شما اهل خوردن سبزیجات هستید، اما به جای افزایش سهم گیاهانی مثل برنج و سیبزمینی، بهتر است سراغ سبزیج...

بره موم به عنوان ماده ضد عفونی کننده و عاملی موثر در پیشگیری از ورود و شیوع بیماری ها در کندو محسوب می شود. بره موم در محل ورود زنبوران به داخل کندو قرار دارد و به دلیل این که زنبورها پیش از ورود به کندو از روی آن عبور خواهند کرد، احتمالا می تواند نقش ضد عفونی کننده دست و پای زنبوران را در بدو ورود به کندو ایفا نماید. همچنین پر کردن شکاف ها، تنگ کردن سوراخ های تهویه، تنگ کردن دریچه پرواز د...

برای تهیه غذای شیرخوار چه مواد غذایی بهتر است استفاده کنیم چه موادغذایی در این زمینه برایتان مفید هستند مصرف غذاهای بیرونی توسط اطفال چه عوارضی به دنبال دارد ؟پیشنهادات مختلف در این زمینه چگونه اند غذایی که والدین در خانه و از روی کتاب های راهنما برای نوزاد خود تهیه می کنند، اغلب چربی و کالری زیاده از حدی دارد و غذاهای نوزاد موجود در فروشگاه ها هم کمتر از حدی که کودک برای رشد نیاز دارد، حاوی چربی و بعضی مواد مغذی است. به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «رویترز»، محققان بریتانیایی هم چنین دریافتند، هزینه تهیه غذای خانگی برای نوزاد کمتر و...

توصیه پزشکان به افراد دیابتی تهیه کفش مناسب برای این بیماران است چون پاهای افراد دیابتی بسیار حساس هستند و ممکن است در صورت پوشیدن کفش نامناسب دچار عارضه های گوناگونی شوند شرایط و ویژگی های کفش مناسب برای افراد دیابتی را در ادامه مطلب با هم می خوانیم بسیاری از افراد بر این باورند که چون قند بالای خونشان را بهواسطه داروهای خوراکی کنترل میکنند و به مرحله تزریق انسولین نرسیدهاند، در گروه مبتلایان دیابت قرار نمیگیرند، اما باید بدانید از وقتی پزشک برای کنترل قند بالای خون، داروی خوراکی تجویز میکند، یک فرد دیابتی محسوب میشوید و باید همچون افرادی که انسولین مصرف میکنند، تمام نکات قابل توجه یک فرد دیابتی را رعایت کنید. یکی از عوارض قند بالای خون، بخصوص در افرادی که بدرستی قند خونشان کنترل نمیشود، ...

همه انسانها در دورو برشان کشانی را دارند که خیلی خروپق میکنند و در واقع نمیگدارند که دیگران بخوابند. برای از بین بردن این مشکل چکار باید کرد چون باید تدابیر اساسی اندیشیده شود چون بیخوابی باعث مشکلات زیادی می شود حال یکی از مشکلات عدیده خواب که باعث کمبود خواب دیگران میشود، خروپف کردن است. نکته مهم در این مورد این است که خروپف عمدتا به دلیل وجود مخاط اضافی در بینی افراد شکل میگیرد. بنابراین، از بین بردن مخاط اضافی از مجرای تنفسی افراد میتواند کاملا یا تا حدی خروپف را متوقف کند. یکی از دوستانم دستور تهیه یک ترکیب جادویی برای متوقف کردن خروپف را داد که کاملا ساده و طبیعی است. این ترکیب باید پیش از خواب به شکلی منظم مصرف شود چرا که میتواند مخاط را نابود کند و خروپف را به میزان قابل توجهی کم کند...

بهتر است هنگام خرید موادغذایی کنسروی حواستان به زنگ زدگی آن ها باشد و تاریخ مصرف آن ها را حتما چک کنید و در صورت مشاهده هرگونه سوراخ یا تغییر رنگ در قسمت لعابی از خرید آن خودداری کنید ضربه خوردگی هم می تواند محتوای کنسرو را فاسد کند یک کارشناس ارشد نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو گفت: کمپوتو کنسرو دچار زنگ زدگی مصرف نشود. مهدی حسینی اصل – کارشناس ارشد نظارت و ارزیابی فرآوردههای غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو در مورد خرید کنسروها و کمپوتها اظهار داشت: در هنگام خرید کنسروها و کمپوتها به درج مشخصات تولید کننده یا واردکننده و همچنین درج شماره پروانه ساخت یا پروانه بهداشتی ورود و تاریخ تولید و انقضا دقت شود. این کارشناس ارشد نظارت...

در میان نوشیدنی ها چای زعفرانی از قدیم الایام در بین ایرانیان طرفداران خاص خود را داشته است می خواهیم از تاثیرات مفید این چای بیشتر بدانیم و با روش اماده کردن آن آشنا شویم بحث های زیادی درباره انواع چای شده است. چای های مفید برای سلامتی. در میان آن ها چای سبز بسیار رایج است. یکی از دیگر از چای هایی که امروزه رواج زیادی پیدا کرده است چای زعفران می باشد. تهیه این چای بسیار آسان است فقط کافی است آب داغ و مقداری زعفران داشته باشید. البته می توان مواد دیگری هم به آن اضافه کرد مثلا عسل، دارچین، زنجبیل، نعناع و… در این مطلب ۲ نمونه دستور چای زعفران آورده ام که به ذهن، بدن و روحتان نیروی تازه می دهد. فواید چای زعفران از زمان های قدیم زعفران برای سلامتی کاربرد زیادی داشته است. حتی در برخی کشورها ب...

غذای کودک باید حاوی چهار گروه زیر باشد:1- گوشتها2- شیر و لبنیات3- میوه و سبزیجات4- نان و مواد نشاسته ایبدیهی است از لحظه تولد تا سن حدود پنج یا شش ماهگی شیر مادر تنها نوشیدنی و غذایی است که کودک برای رشد مناسب نیاز دارد. فقط مقداری آب و آب میوه جات برای تکمیل نیاز بدن مفید است. البته در دورانی که نوزاد شروع به غذا خوردن می کند باز هم شیر جزء اصلی غذای روزانه او است که باید قبل از خوردن غذا شیر او را داد. اگر از شیر خشک استفاده می کنید باید از حدود هفت ماهگی سعی شود با لیوان خورده شود ولی والدین حتی بعد از یکسالگی هم با بطری به بچه شیر می دهند و شبها فرزند خود را با شیشه شیر به رختخواب می فرستند که این عمل باعث فساد دندانها و ناهماهنگی فک ها می شود. برای ترک خوردن شیر در شبها مقداری آب در ...

با استفاده از برخی نوشیدنی های طبیعی در این فصل می توانید تشنگی خود را برطرف کنید و آن ها را جایگزین های نوشیدنی های مصنوعی کنید در این روزهای گرم و آفتابی دلمان می خواهد یک نوشیدنی خنک و خوشمزه بخوریم که کمی ما را تازه کند. چرا به جای این که از فروشگاه نوشیدنی بخرید این نوشیدنی ها را در خانه امتحان نمی کنید؟ چند نمونه از بهترین نوشیدنی های خانوادگی آورده ام که هم تشنگی را رفع می کند و روحیه را بهتر. موادی که آمده است مواد پایه هستند شما می توانید شکر آن را بیشتر یا کمتر کنید، به جای آب گازدار آب ساده مصرف کنید یا یکسری مواد دیگر به آن اضافه کنید. نوشیدنی خیار و بیمو مواد لازم: ۱ عدد لیمو ۲ عدد خیار ا عدد پرتقال بزرگ عسل نعناع ۱ لیتر آب گازدار یک عدد خیار را در مخلوط کن مخلوط کنید و یک ع...

این سالاد با ماهی تهیه می شود و با طعم ماهی سالمون و سبزیجات معطر بهترین وعده غذایی رژیمی می شود بر خلاف ماهی سالمون دودی سنتی , این ماهی در محیطی داغ دودی می شود و در نتیجه گوشت ماهی معمولا پخته شده اما طعم و مزه دودی بسیار خوبی دارد . مواد لازم […]...