پزشکی

اغلب زوجین از اینکه بعد از مدتی از آغاز زندگی مشترک روابط شان به سردی می گراید گلایه مندند. این یک اتفاق طبیعی است و فقط مختص شما نیست. دوران نامزدی را می توان از جمله شیرین ترین دوران زندگی به حساب آورد، اما متاسفانه پس از مدتی دیگر آن حلاوت و شیرینی سابق وجود نخواهد داشت. در ادامه شما را با کلید هایی طلایی برای بازگرداندن حلاوت دوران نامزدی به زندگی مشترکتان آشنا خواهیم کرد. با دکتر سلام هم...

برای داشتن یک زندگی مشترک موفق لازم است تا هم مرد و هم زن نکات مهمی را رعایت کنند. یک زندگب مشترک موفق نیازمند این است تا زن و مرد فداکاری هایی را نسبت به یکدیگر به خرج دهند. برخی رفتار ها وجود دارند که موجب ایجاد کدورت در بین زوجین می شوند؛ در این مطلب به بررسی بیشتر اینگونه مسائل خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. برای داشتن ارتباط خوب با همسرتان بسیار مهم است که ذهن خوانی نکنید چرا که ه...

جدید ترین روش ترک سیگار که توسط دکتر احیایی انجام می شود به تدریج اشتیاق کشیدن سیگار در شما از بین می رود و باعث می شود دیگر به سمت مصرف سیگار نروید. در دنیا 1/2 میلیون نفر سیگار مصرف می کنند. سیگار سومین صنعت سود آور در دنیا بعد از صنعت نفت خام و داروسازیست. روزانه بین 100 هزار کودک در جهان شروع به سیگار کشیدن می کنند که بیش از نیمی از مصرف کنندگان در قاره آسیا هستند. 15 تا 17 درصد جمعیت بشر سیگاری اند و تخمین زده می شود تا سال 2025 مصرف سیگار در دنیا به 1/6 میلیارد نفر برسد. هر سیگار 9 میلی گرم نیکوتین دارد و بعضی سیگارها (بسته به نوع سیگار) بین 5 میلی گرم تا 12 میلی گرم نیکوتین دارد. در...

برای ترک اعتیاد در جوانان از چه توصیه هایی می توانیم کمک بگیریم چه راه حل هایی باعث پیشگیری از کشش آن ها به مصرف مواد مخدر می شوند نظر روانشناسان در این زمینه چیست برخی مخدرها عوارض و آسیب های روحی و روانی زیادی برای جوانان در بر دارند یک خانم 55 ساله که به نظر میرسد کارشناسی عالیرتبه و شوهر ایشان هم بازرگانی موفق و سرشناس است، با اندوه و تشویش به من نوشتهاند به تازگی متوجه شدهام که پسر بیست و سه ساله دانشجوی من به مواد مخدر معتاد شده است و از این بابت بسیار نگرانم چه کمکی میتوانم بکنم مرا ...

روزهای اولی که تصمیم به ترک سیگار گرفته اید ممکن است برایتان سخت باشد به دلیل وجود نیکوتین در بدنتان قطعا با مشکل برخواهید خورد اما صبور باشید و سعی کنید با برنامه ریزی های مختلف از کشش به سمت سیگار پیشگیری کنید چندی پیش در مقاله ای با عنوان ” چگونگی ترک سیگار؟ روش ها و قوانین ترک سیگار ” روش های مختلف ترک سیگار را توضیح داده ایم ٬ اما از آنجاییکه عموما روز های اولیه ترک سیگار سخت و عذاب آور است سعی داریم در این مقاله راه کارهایی ارائه دهیم تا تحمل این سختی برایتان راحت تر شود ٬ با راستینه همرا...

روی صحبت ما با کسانی است که به تازگی سیگار را ترک کرده اند این افراد برای پاکسازی ریه های خود از دود سیگار باید از برخی نوشیدنی های طبیعی کمک بگیرند و مواد غذایی که میل می کنند باعث سم زدایی از بدنشان شودهرچند که بسیاری از افراد سیگاری برای در امان ماندن از زیانهای دخانیات اقدام به ترک آن می کنند؛ اما برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ریه، باید اقدام دیگری را نیز انجام دهند. برخی گزارش ها حکایت از آن دارد که آثار سموم ناشی از مصرف دخانیات بعد از ترک سیگار همچنان در ریه افراد باقی می ماند و اگر ریه این افراد سمزادیی نشود، در معرض ابتلا به سرطان قرار خواهند گرفت. سایت خبری “بولد اسکای” هند در گزارشی خاطرنشان کرد، از آنجایی که هدف اول از ترک سیگار پاکسازی ریهها از آلودگی ناشی از استعمال دخانیات اس...

همه انسانها در دورو برشان کشانی را دارند که خیلی خروپق میکنند و در واقع نمیگدارند که دیگران بخوابند. برای از بین بردن این مشکل چکار باید کرد چون باید تدابیر اساسی اندیشیده شود چون بیخوابی باعث مشکلات زیادی می شود حال یکی از مشکلات عدیده خواب که باعث کمبود خواب دیگران میشود، خروپف کردن است. نکته مهم در این مورد این است که خروپف عمدتا به دلیل وجود مخاط اضافی در بینی افراد شکل میگیرد. بنابراین، از بین بردن مخاط اضافی از مجرای تنفسی افراد میتواند کاملا یا تا حدی خروپف را متوقف کند. یکی از دوستانم دستور تهیه یک ترکیب جادویی برای متوقف کردن خروپف را داد که کاملا ساده و طبیعی است. این ترکیب باید پیش از خواب به شکلی منظم مصرف شود چرا که میتواند مخاط را نابود کند و خروپف را به میزان قابل توجهی کم کند...

وقتی سیگار را ترک می کنید چه اختلالاتیدر بدنتان رخ میدهد در صورتی که باز هم به استعمال دخانیات روی بیاورید باز هم بدنتان را مورد آسیب قرار خواهید داد پس بهتر است از همین امروز شروع کنید و در پی ترک سیگار باشید چون سرطان های خطرناکی افراد سیگاری را تهدید میکند بیماریهای قلبی عروقی، سکتههای مغزی، بیماریهای تنفسی و بسیاری از بیماریهای کشنده در اثر استعمال دخانیات دیر یا زود در افراد سیگاری و افرادی که با آنها زندگی میکنند اتفاق میافتد.سیگار عامل حداقل ۱۴ سرطان مختلف در بدن انسان است که مهمترین آنها عبارتند از: سرطان ریه، سرطان پوست، سرطان لوزالمعده، سرطان مثانه، سرطان خون، سرطان پستان، سرطان حنجره، سرطان کبد و سرطان روده بزرگ.به نظر میرسد مرگ و میر زنان و مردان بر اثر سرطان ریه بیشتر از مجمو...

زمانی که تصمیم می گیرید دیگر سیگار نکشید هیچوقت ترک سیگار را همراه با رژیم شروع نکننید چون ممکن است نتیجه متضادی بدهد عوض این کار سعی کنید روی خوردن میوه ها و سبزیجات و لبنیات کم چرب تمرکز کنید. مطالعه دانشگاه دوک نشان می دهد این غذاها طعم سیگار را وحشتناک می کند. پس استفاده از این مواد غذایی هم کمک می کند سیگار را راحت تر ترک کنیم و هم مقدار زیادی مواد مغذی ضد بیماری وارد بدن می کند. دکتر کرمانی Let's block ads! بخوانید...

رفع ترک های کف پا با کمک گرفتن از چه روش های درمانی میسر خواهد بود پیشنهادات طب سنتی در این زمینه چیست با برخی از این توصیه های ساده آشنا شویدکسانی که دچار خشکی در ناحیه پا هستند می توانند با مالیدن روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل ، روغن بادام، روغن کنجد و تمامی روغن های گیاهی هیدروژنه ، ترک پای خود را به سرعت بهبود بدهند. از آنجایی که قلب دوم انسان پای اوست، توجه به سلامت پا ها مهم و قابل اهمیت است.ترک پاشنه پا در اثر بی توجهی به آن ایجاد می شود . حفظ رطوبت پا ها در درمان ترک پاشنه پا مفید است.استفاده از روغن های طبیعی، عسل ،لیمو ترش، وازلین، مخلوط گلیسیرین و گلاب،موم پارافین روش های موثر درمان ترک پاشنه پا هستند. بی توجهی به سلامت پا ، این عضو حیاتی بدن را دچار ترک در ناحیه ی ...

آیا به کمک داروهای گیاهی می توانیم اعتیاد خود را ترک کنیم چه نوع گیاهانی به ما در این زمینه کمک می کنند آیا تاثیرات درمانی روی مصرف کنندگان می توانند بگذارند استفاده از گیاهان دارویی همیشه در فرهنگ ما جایگاه خاصی داشته و همه ما از گل گاو زبان و سنبل الطیبی که مادربزرگهایمان دم میکردند، خاطره داریم؛ اما امروزه طب سنتی شکل و شمایل تازه ای پیدا کرده و پزشکان متخصصی دارد که با حساب و کتاب بیمارانشان را درمان میکنند. برای رهایی از چنگال اعتیاد که از رویاهای همه خانواده های درگیر آن و معتادانی است که خواسته یا ناخواسته، کم یا زیاد گرفتار این بلای خانمان برانداز شده اند روش های مختلفی ممکن است مورد استفاده قرار گیرد که یکی از آن ها مصرف گیاهان دارویی و طب سوزنی است. البته شاید یکی از دلایل اقبال ...

برای جلب رضایت مردان برای ازدواج چه کارهایی لازم است انجام دهیم مردان با مشاهده چه فاکتورهایی در فرد مقابل راضی به ازدواج می شوند فکر می کنید با بیشتر منتظر ماندن چه چیزی عوض می شود؟ فکر می کنید اگر همه روزهای جوانی تان را وقف او کنید، دلش پیش شما می ماند؟ تصور می کنید اگر در هر شرایطی کنارش بمانید، مرد زندگی تان می شود؟ نه! باور کنید این طور نیست! روان شناسان می گویند چنین افکاری نمی توانند شما را پای سفره عقد بنشانند. دکتر جمشید بیگدلی یکی از آن هاست که معتقد است که هیچ مردی نه با انتظاری که سال ها طول می کشد و نه با التماسی که دل سنگ را هم می تواند آب کند، حلقه ازدواج را به دست نمی کند. او می گوید برای بله گرفتن از مردها، باید اصول خاصی را رعایت کنید. پس در ادامه این مطلب با او باشید تا...

آیا تا به حال تصمیم به ترک سیگار گرفته اید؟ ترک سیگار یکی از بهترین هدیه هایی است که می توانید به خود بدهید اما ترک سیگار آسان نیست. به عقیده انجمن سرطان آمریکا، نیکوتین (ماده اعتیادآور موجود در تنباکو) به اندازه هروئین و کوکائین اعتیادآور است.در حقیقت، یک فرد عادی ممکن است قبل از موفقیت در ترک سیگار، شش تلاش ناموفق داشته باشد اما خوشبختانه گام هایی وجود دارد که یک فرد می تواند با برداشتن آنها در هدف ترک سیگار، شش تلاش ناموفق داشته باشد اما خوشبختانه گام هایی وجود دارد که یک فرد می تواند با برداشتن آنها در هدف ترک سیگار موفق شود و برای همیشه سیگار را ترک کند. ضمن اینکه آمار کلینیک های مختلف ترک اعتیاد نشان می دهد میزان موفقیت و ترک کامل مواد دخانی، مخصوصا سیگار، در ماه مبارک رمضان به بیشترین...

اضافه وزن خانمها در دوران بارداری و یا رژیمهای لاغری در یک دوره کوتاه مدت و یا به دلیل اشکالاتی که در حالت ارتجاعی پوست وجود دارد، باعث این ترکها در پوست می شود. بیشتر در نقاط ران، سینه و شکم دیده می شوند. این ترکها هیچ گاه درمان نمی شوند و در صورت بوجود آمدن تا پایان عمر با انسان باقی خواهد ماند ولی می توان از به وجود آمدن آنها پیشگیری کرد. خانمهای باردار باید مراقب اضافه وزن خود باشند که این مقدار بیش از 10 کیلو نباشد. در همان روزهای اول، بعد از زایمان ورزش و ماساژ مناسب انجام گردد. بعد از شیر دادن ماساژ سینه ها نیز لازم است. ضمنا لازم است در موقع بارداری از روغنهای گیاهی برای ماساژ شکم و رانها استفاده شود.در موقع گرفتن رژیم لاغری نباید به سرعت، وزن کاهش یابد و کاهش وزن به تدریج انجام ...

رعایت توصیه های کلی زیر در خصوص مقدار و ترکیب مایعات مصرفی در دوران آمادگی، هنگام ورزش کردن و پس از آن یا در مسابقات ورزشی لازم می باشد:1. توصیه می شود افراد 24 ساعت پیش از مسابقه به ویژه در قالب وعده پیش از فعالیت از رژیم غذایی متعادلی پیروی کنند.2. توصیه می شود افراد 2 ساعت پیش از فعالیت ورزشی حدود 500 میلی لیتر مایعات بنوشند. تا ضمن تامین کافی آب بدن فرصت کافی بای دفع مازاد آب خورده شده داشته باشد.3. توصیه می شود مایعات مصرفی سردتر از دمای محیط باشد (بین 15 تا 24 درجه سانتی گراد) و به آن چاشنی افزوه شود تا خوش طعم باشد.4. در مسابقاتی که بیش از یک ساعت ادامه می یابد افزودن مقدار مناسبی کربوهیدرات یا الکترولیت به محلول جایگزین کننده مایعات روند آب رسانی به بدن و اجرای ورزشی را بهبود می ب...

آیا میدانستید استفاده از دمپایی مشترک می تواند زمینه انتقال ویروس زگیل را فراهم کند هرگز از دمپایی مشترک استفاده نکنییدمتخصص پوست با اشاره به اینکه استفاده از دمپایی مشترک سبب انتقال ویروس زگیل کف پا میشود، گفت: مراقبت از سلامت پا در افرادی که دچار دیابت هستند بسیار حائز اهمیت است. ندا ادیبی اظهار داشت: استفاده از دمپایی مشترک زگیل را منتقل کرده چرا که بسیاری از مواقع ممکن است دمپایی خیس باشد و این مسئله جابجایی ویروس زگیل را از فردی به فرد دیگر امکانپذیر میکند. وی افزود: قارچ پا بیشتر در اثر تماس مستقیم با فرد آلوده ایجاد شده و از سطوحی همچون دمپایی کمتر منتقل میشود همچنین قارچ لابلای انگشتان پا در افرادی که فعالیتهای ورزشی انجام میدهند بیشتر است و برای پیشگیری از این مسئله باید به طور مرتب...

برای گندزدایی آب استخرها معمولا از ترکیبات ذیل استفاده می شود:1- ترکیبات کلر نظیر هیپوکلریت2- برم3- کلروبرم4- ید5- ازن6- اشعه ماوراء بنفش7- نقره یونیزه8- سولفات مس این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد Let's block ads! بخوانید...

افرادی که دچار عقب ماندگی ذهنی هستند می توانند ازدواج کنند یا خیر؟این امر شدنی است؟و افراد با عارضه کم توانی ذهنی می توانند صاحب فرزند سالم شوند ؟بسیاری از مردم به اشتباه تصور می کنند که کودک کم توان ذهنی به خاطر کم کاری ذهنی در سایر زمینه ها به خصوص احساسات و امیال جنسی نیز باید کم کار باشد . در حالی که اینگونه نیست و آنها به لحاظ محرک های جنسی کاملا طبیعی هستند. بسیاری از ما وقتی با یک کودک عقب مانده ذهنی مواجه می شویم هر حرف و شوخی محرکی را با این تصور که متوجه نمی شود جلویش مطرح می کنیم . او را به قصد آرام و شاد کردن جلوی برنامه های محرک ماهواره ای می نشانیم و گاهی هم در مقابلش فیلم هایی با صحنه های غیر اخلاقی تماشا می کنیم و حتی برخی از پدر و مادرهای این بچهها لباسهای نامناسب در خانه می...

مقدار این املت برای چهار نفر است و رسپی متفاوتی است مطمنا آن را خواهید پسنیدید مواد لازم:گل کلم 4 تکهتخم مرغ 3 عددپنیر سفید 1 قاشقفلفل قرمز کوچک 1 عددجعفریکره 1 قاشق مربا خورینمکطرز تهیه:گل کلم ها را در یک قابلمه ریخته رویش آب بخته تا وقتی نرم شود می پزیم سپس آبکش کرده و کنار می گذاریم حالا در یک کاسه تخم مرغ ها و نمک را ریخته و خوب مخلوط میکنیم حالا در یک تابه متوسط کره ریخته و میگذاریم ذوب شود رویش فلفل قرمز خرد شده می ریزیم و دو دقیقه تفت می دهیم سپس گل کلم های پخته را با دست کوچیک میکنیم و در تابه می گذاریم سپس پنیر و جعفری را به تخم مرغ های زده شده می ریزیم و خوب مخلوط میکنیم درب تابه را گذاشته تا املت بپزد این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فق...

این نان ترکیه اسمش Pişi است و از این مقدار 45 عدد نان بدست می آید که رسپی آن در ادامه مطلب آمده است مواد لازم: شیر 1.5 لیوان( دمای محیط)آب 1 لیوانکره 1 قاشق سرپر( دمای محیط)خمیر مایه 1 قاشقشکر 2 قاشقبکینگ پودر 1 قاشق مربا خورینمک 1 قاشق مرباخوریآرد 6 لیوانطرز تهیه:در یک کاسه شیر, آب, خمیر مایه و شکر ریخته خوب هم میزنیم سپس کره, نمک, بکینگ پودر و آرد را کم کم می ریزیم تا خمیر نرمی بدست آید نیم ساعت استراحت می دهیم حالا خمیر را نصف میکنیم هر دو خمیر را روی سطح کار آرد می پاشیم و با وردنه باز میکنیم و با دهانه لیوان قالب می زنیم و در روغن داغ سرخ میکنیم می توانید خمیر را عصر درست کنید و فردا بپزید این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر...