پزشکی

چند سالی است که در زمینه املاک، کس
, ...ادامه مطلب

زیبایی پوست یکی از مهمترین چالش ها برای داشتن چهره ای زیبا و اعتماد به نفس در افراد است به همین دلیل روش های مختلفی برای جوانسازی و زیباسازی پوست توصیه می شود که بهترین آن ها استفاده از تغذیه مناسب برای آب رسانی به پوست و حفظ زیبایی آن است. داشتن پوستی شفاف و یک دست بدون آکنه های مزاحم زیبایی هر فردی را چند برابر می کند. برای داشتن پوست شفاف علاوه بر استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتنی مناسب برای زنان و مردان، تغذیه رسانی طبیعی پوست هم از اهمیت زیادی برخوردار است شکلات تلخ به پوست شما رطوبت می بخشد و آن را نرم تر می کند.شکلات حاوی “Flavonoids” نوعی آنتی اکسیدان است که باعث درخشندگی پوست می شو,مصرف,این,مواد,پوست,شما,شفاف,کند ...ادامه مطلب

بار ها اتفاق افتاده که با عجله سیبی از یخچال برداشته اید و با لباستان آن را تمیز کردید و در حال رفتن به خیابان آن را گاز زده اید. قبول داریم؛ خوردن آن سیب بسیار لذتبخش است و حتی شاید خوردن سیب در در مزرعه و یا در میوه فروشی هم خوشایند باشد. اما همیشه باید به یک مسئله توجه داشت که آیا آن سیب شسته است یا نشسته؟ در ادامه با ما همراه باشید تا از خطرات خوردن سیب نشسته آگاه شوید.باید نگران چه چیزی باشید؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، بعد از تمیز کردن با یک پارچه، سیب به نظر تمیز و درخشان , ...ادامه مطلب

آیا تا کنون کندر خورده اید مزه تلخ و طعم بد آن همه را فراری میدهد غافل از اینکه همین ماده ای که در ابتدا از کندر خارج می شود می تواند فایده های زیادی برای بدن ما داشته باشد اگر خاصیت های بیشمار کندر برای سلامتی تان بی اطلاع هستید به این مطلب نگاهی بیندازید کندر در حقیقت صمغ گیاهی به همین نام است که مزه ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به ۳ صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می شود. به باور بسیاری از مردم،, ...ادامه مطلب

متاسفانه آمار مبتلایان به سرطان روده روز به روز در حال افزایش است و اکثر مبتلایان جوانان هستند مصرف فست فودها و تغذیه ناسالم می تواند عاملی برای ابتلا به این بیماری خطرناک باشد از جمله نشانه های بارز سرطان روده می توانیم به خونریزی از مقعد اشاره کنیم نخست باید درباره این خبر خوب گفت که آمار کلی سرطان روده رو به کاهش است. اما خبری که شاید ‌چندان خوب نباشد این است که تحقیقات نشان می‌دهد میزان این سرطان در جوانان رو به افزایش است. نخست باید درباره این خبر خوب گفت که آمار کلی سرطان روده رو به کاهش,سرطان روده در جوانان,سرطان روده بزرگ در جوانان ...ادامه مطلب

بارها شده که در اثر استفاده زیاد از موبالیتان سردرد گرفته اید یا دچار بی خوابی شده اید ولی علت این واکنش های عجیب که در مغزتان اتفاق می افتد را میدانید؟ امروزه با اعتیاد پیدا کردن به فضای مجازی مردم ساعات زیادی را با تلفن همراه خود به سر میبرند؛ به همین علت برای شما اطلاعاتی درباره ی تاثیرات و آسیب های موبایل جمع آوری کرده ایم که در ادامه در اختیارتان میگذاریم. ارتباط موبایل با تومور مغزی افرادی که  دائما از گوشی های تلفن همراه استفاده می کنند، پنج برابر بیشتر در خطر ابتلا به انواع تومورهای مغ, ...ادامه مطلب

گل بابونه ،   را زمانی که در آب جوش می ریزیم چای گیاهی بدست می آید که این چای عطر ملایم و طعم شیرینی دارد  همه میدانند که برای رفع بی خوابی بسیار خوب است  و همچنین خواض ضد التهابی و ضد اسپاسم دارد یک فنجان از این چای آرامش بخش به افزایش سطح گلیسین بدن کمک می کند. گیلیسین یک انتقال دهنده عصبی است که به آرام کردن عصب ها کمک می کند و مانند یک آرام بخش عمل می کند. یکی دیگر از تاثیرات بابونه: دمای مرکزی بدن را پایین می آورد، بنابراین حرارت بدن افت می کند و خوابیدن برایتان ساده تر می شود. فقط مطمئن شوید هر چایی که قبل از خواب می نوشید بدون کافئین باشد دکتر کرمانی Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

کندر یک ماده گیاهی سرشار از خاصیت های پزشکی است. شاید این گیاه را در هنگام سوزاندن با اسپنددانه دیده باشید. یکی از خصوصیات عصاره ی کندر، طعم بسیار تلخ آن است. سوالات زیادی در رابطه با چگونگی استفاده از این ماده گیاهی پرسیده شده بود. شما می توانید در ادامه شیوه های مصرف کندر را بخوانید. کُندُر (Olibanum) گیاهی دارویی است از راسته ناترک‌سانان (Sapindales) که از صمغ آن هم به عنوان خوشبو کننده استفاده می‌شود. صمغ کندر را معمولاً با اسپنددانه می‌سوزانند.نام علمی این گیاه Boswellia thurifera یا B. sacra و همچنین B. carterii است. طعم این عصاره بسیار تلخ است . نحوه استفادهآن را کوبیده و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از آن‌را در یک استکان آب حل کرده و مصرف کنید. می‌توانید آن را در دهان گذاشته و به صورت آدامس از آن استفاده کنید، البته در این حالت کندر کمی تلخ است. از نظر حکمای طب سنتی کندر گرم و خشک است و از نظر خواص آن معتقدند که خشک‌کننده و قابض و بندآورنده خون است، گازها را تحلیل می‌برد و در تقویتحافظه بسیار موثر است، از خونریزی‌های خارجی و خونروی از سینه جلوگیری می‌کند و اگر با صمغ خورده شود برای رفع بدبویی بینی و تنگی نفس و سرفه مزمن رطوبتی موثر است. همچنین اگر با عسل خورده شود برای رفع فراموشی مفید است. اگر تا چند روز هر روز 3 گرم آن را در آب بخیسانید و ناشتا بخورید برای رفع فراموشی و زیادی بلغم مفید است. ناگفته نماند استفاده کندر تا دو هفته مفید است و استفاده طولانی عوارضی بهمراه دارد. This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting., ...ادامه مطلب

سرکه سیبی که در کمدها  نزد سایر روغن ها و ادویه جات قرار دادید  محلش باید خارج از آنجا باشد.سرکه سیبی که محصول خودتان باشد و کارخانه ای نباشد شامل مواد مفید زیادی است که این مواد مفید موجود در سرکه سیب خانگی عبارتست ازآنزیم های ضروری، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و آهن می باشد. مطمئن شوید سرکه سیبی که می خرید کاملا طبیعی و دست نخورده باشد.  جزء اصلی از مایع اسید هیدروکلریک معده ( HCL ) که در معده برای شکستن پروتئینی که میخوریم تولید میشود. بدون میزان کافی HCL احساس ناراحتی، گاز بیش از حد، یبوست و سوء هاضمه میکنیم. غذاهای اسیدی مانند سرکه_سیب میتواند به تحریک تولید HCL کمک کند. برای فعالیت بهینه، قبل از هر وعده یک قاشق غذا خوری سرکه سیب میل کنید یا می توانید آن را به سالاد یا سس خود اضافه کنید.  همچنین سرکه سیب منبع خوبی از پروبیوتیک هاست. پروبیوتیک رشد میکروارگانیسم های مفید در روده ها را افزایش میدهد، که آنها را از عوامل لازم در بهینه سازی سلامت روده میکند دکتر کرمانی Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

پژوهشهای جدید بیانگر این است که برای اینکه تا حدی جلوی گرسنگی را بگیریم و زود سیر شویم باید از غذاهای آبکی استفاده کنیماکنون ببینیم علتش چیست چون مکانیزم مغز برای کنترل گرسنگی و تشنگی جدا از هم است. اگر غذایی که می خورید حاوی آب باشد، وقتی غذا در حال هضم شدن است برای مدت بیشتری در معده می ماند.فراتر از این، خوردن غذا به جای آب تاثیر روانی نیز دارد. وقتی غذا می خوری، حتی غذاهایی که سرشار از آب هستند، احساس رضایت بیشتری می کنید چون غذای بیشتری وارد دهانتان می شود و خوردن آن مدت زمان بیشتری طول می کشد. در ادامه غذاهای سرشار از آب را به شما معرفی می کنیم که بعضی از آنها تا ۹۰ درصد حاوی آب هستند، این غذاها می توانند در کنترل برنامه غذایی تاثیر بالایی داشته باشند. سوپ هایی که با آب مرغ درست شده اند بیشتر بخورید: مانند نودل_مرغ یا سبزیجات، مواظب باشید که سوپتان در هر فنجان بیش از ۲۰۰ کالری نباشد.سبزیجات برگدار بخورید: مانند کاهو، #اسفناج، سالاد سبزیجات با سس بدون چرب.بیشتر میوه بخورید: مانند سیب، طالبی، گریپ فروت، پرتقال، هلو، توت فرنگی و هندوانه. نکته: وعده خود را با یک کاسه کوچک سوپ با آب مرغ یا سالاد سبزیجات آغاز کنید تا با مقدار کمی کالری خود را تا حدودی سیر کنید دکتر کرمانی Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

علاقه به جراحی زیبایی در کشور ما به طور باورنکردنی رو به افزایش است برخی بدون توجه به عواقب این گونه عمل ها ،آن ها را انجام میدهند هر عمل زیبایی باعث زیباترشدن شما نخواهد شد در بعضی از کشورها  گاهی اوقات افرادی که قصد دارند جراحی زیبایی انجام دهند قبل از مراجعه به جراح زیبایی خودشان را به مطب روانشناس می‌رسانند. چرا؟ به این دلیل که نیت و هدف‌شان از جراحی به‌طور ریشه‌ای بررسی شود. چون این احتمال وجود دارد که شاید شخص تصویر بدنی خوبی از خودش نداشته یا به عبارت ساده‌تر خودش را دوست نداشته باشد. اگر این موضوع واقعیت داشته باشد، فرد حتی بعد از جراحی هم نمی‌تواند با خودش کنار بیاید یا به فکر جراحی‌های زیبایی بعدی است تا تصویر بهتری از خودش داشته باشد. به هر حال اگر فکر می‌کنید بینی بزرگی دارید و تنها راه‌حل برای شما جراحی زیبایی است، همین‌جا فرصت خوبی است که قبل از عمل کمی فکر کنید. شاید با خواندن این مطلب نظر شما درباره بینی‌تان تغییر کند و آن را بیشتر دوست داشته باشید. چرا بینی‌تان را دوست ندارید؟ کمی فکر کنید و از خودتان بپرسید به چه دلیل از بینی‌تان ناراضی هستید؟ زیادی کشیده یا بلند است؟ گوشتی است یا نوک پهنی دارد؟ پره‌های بزرگ دارد؟ به هر حال اول از همه باید بدانید کدام ویژگی این بینی برای شما عذاب‌آور شده که هر روز وقتی خودتان را در آینه می‌بینید، ناراحت و نگران می‌شوید. تناسب صورت‌تان را بسنجید در مرحله بعد تناسب چهره‌تان را با دقت بیشتری زیر ذره‌بین ببرید. به این فکر کنید اگر به‌طور مثال بینی‌تان کوچک‌تر بود، سایر اعضای صورت‌تان بزرگ‌تر به نظر نمی‌رسید؟ گاهی جراحان زیبایی هم به این نکته مهم توجه نمی‌کنند و برای چهره‌های بزرگ بینی‌های عروسکی می‌تراشند. باور کنید بینی‌تان در سرنوشت شما نقشی ندارد شاید این‌طور رویابافی می‌کنید که اگر مثلا بینی‌تان سربالا‌تر بود، شانس در خانه‌تان را می‌زد و شاهزاده‌ای با اسب سفیدش پاشنه در خانه را از جا درمی‌آورد! این تخیلات را کنار بگذارید. واقعیت این است که بینی شما در اتفاقات زندگی‌تان هیچ نقشی ندارد و تنها به این دلیل آزارتان می‌دهد که خودتان این‌طور می‌خواهید. همه آدم‌های مشهور و موفق بینی قلمی ندارند! به آدم‌های اطراف‌تان و به‌ویژه بینی‌های‌شان بیشتر دقت کنید. بعد از کمی دقت متوجه می‌شوید وضعیت بینی بعضی‌ها از شما به مراتب بد, ...ادامه مطلب

آنچه که در مورد فواید ورزش در بیماران دیابتی نوع اول ذکر شده در مورد بیماران دیابتی نوع دوم صادق نیست. کاملا برعکس است. گام اول در کنترل قند خون بیماران دیابتی نوع دوم ورزش  است و آن گونه که بیان شد ورزش باید بلافاصله بعد از صرف غذا انجام شود. مطالعات نشان داده اند که ورزش منظم در کنترل قند خون افراد دیابتی نوع دوم ارزش زیادی دارد. اخیرا مطالعات همه گیری شناسی (که وقوع بیماری در یک جمعیت زیاد را بیان می کند) نشان داده است که دیابت نوع دوم در نقاط مختلف دنیا به میزان زیادی گسترش یافته است (بیشتر از 20 درصد افراد بزرگسال). وراثت به تنهایی نمی تواند توجیه کننده این شیوع زیاد باشد. وجه اشتراک تمام بیمارن دیابتی نوع دوم این است که آن ها بسیار زیاد غذامی خورند و بسیار کم ورزش می کنند. این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

احساس خستگی و کسالت با چه عواملی پدید می آید این عارضه چگونه صورت میگرید و با چه روش های درمان هایی می توانیم آن را برطرف کنیم – خستگی، کسالت و خواب آلودگی حالاتی هستند که اغلب ما آنها را در طول روز تجربه می کنیم، روزهایی طولانی که ممکن است در دفتر کار، بیرون یا حتی داخل خانه سپری شود؛ اما تا به حال فکر کرده اید این حالات از چه ناشی می شوند؟ چرا ما گاهی خسته، بی حوصله و خواب آلوده می شویم؟ به گزارش سرویس ترجمه شفقنا زندگی، سؤالاتی این چنینی مدت هاست که ذهن دانشمندان را به خود مشغول کرده است؛ اما آخرین تلاش های انجام شده در این مسیر تا حدی به روشن شدن این قضیه کمک کرده است. بر اساس این تحقیقات، سلول های مشخصی در مغز ما موجب احساس خواب آلودگی می شود و میزان فعالیت این سلول ها با طولانی شدن مدت نخوابیدن بیشتر می شود. بر این اساس، زمانی که شما چندین ساعت پشت سر هم فرصت خوابیدن یا حتی بستن چشم را نداشته باشید سلول های مشخصی درون مغز به شکل خودکار شروع به فعالیت می کنند، سلول هایی که مسئول خستگی و خواب آلودگی در انسان هستند. نکته جالب توجه شباهت میان انسان ها و حیوان ها از این حیث است. در واقع، مکانیسم مغزی انسان ها و حیوان ها در زمینه احساس خستگی و خواب آلودگی شبیه یکدیگر است. اهمیت چنین یافته هایی از آن جهت است که شناخت سازوکارهای مغزی به دانشمندان کمک می کند ضمن پیدا کردن راهی برای غلبه بر خستگی ها و خواب آلودگی های طولانی، برای درمان اختلال های خواب به پیشرفت های قابل توجهی دست پیدا کنند. منبع دیلی میل انتهای پیا Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

هیپنوتیزم سال های متمادی به عنوان نوعی درمان اختلالات روان شناختی به کار برده می شد. امروزه در مورد علمی که در پشت آن قرار دارد اطلاعات بیشتری در اختیار داریم. یافتن روشی برای دست یابی به یک حالت عمیق متمرکز و شبیه به حالت خلسه به ذهن امکان می دهد از قدرت و توان […], ...ادامه مطلب

طی صد سال گذشته یکی از مباحث مهم مطرح در مکتب روانکاوی، بررسی مواجهه انسان با اضطراب است. راهکارهای روانی که به مدیریت اضطراب در ذهن و بدن آدمی کمک می کنند مکانیسم های دفاعی نامیده می شوند. در فرمول بندی کلاسیک فروید بر مفاهیم مقاومت، نشانه ها و اضطراب تاکید زیادی شده است. او واکنش بدن به خطرهای ادراک شده را که به صورت اضطرار تجربه می شوند با جزئیات شرح داد. این واکنش به ذهن پیام می دهد که برای دفاع در برابر این احساس ناخوشایند راه حلی پیدا کند. فروید بر دفاع سرکوبی (یعنی انکار ناهشیار محرک های ناخوشایند) تاکید داشت در حالی که دخترش آنا چندین مکانیسم دفاعی را در کتاب معروف خود با نام  ایگو و مکانیسم های دفاعی نام برد. او مکانیسم های دفاعی را به چند طبقه تقسیم کرد. بعضی از مکانیسم ها به سرکوب کردن احساسات اختصاص دارند که به این وسیله انسان را از احساسات دردناک دور می کنند دسته ای دیگر به جابجایی احساسات می پردازند و شرم ناشی از تجربه چنین احساساتی را به گردن فرد یا موضوع دیگری مثل ترس از سگ ها یا فضاهای بسته می اندازند یک گروه از مکانیسم های دفاعی نیز جسمانی کردن نام دارند که احساسات ناخوایند فرد را به مشکلات جسمی مبدل می کند. این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب