۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۲:۳۵ ویتامین D، که به عنوان “ویتامین آفتاب” نیزشناخته می شود، به وسیله بدن ودر پاسخ به تابش نور خورشید تولید می شود؛این ویتامین می تواند به وسیله غذا یا از طریق دریافت مکمل نیز به بدن برسد. داشتن ویتامین D کافی به چند دلیل، از جمله حفظ استخوان ها و دندان های سالم مهم است. همچنین این ویتامین ممکن است شما را در برابر طیف وسیعی از شرایط م, ...ادامه مطلب
بیماری آنفولانزا هر سال جان بیش از نیم میلیون آدم را در دنیا می گیرد و به همین خاطر محققان در حال پیدا کردن راهی برای حفاظت دائمی در برابر آنفولانزا هستند. هدف محققان تولید واکسنی است که فقط نیاز به تزریق یکبار آن برای حفاظت دائمی در برابر آنفولانزا باشد. تولید یک واکسن برای آنفلوآنزا که در کل دنیا اثر بخشی داشته و تنها یک مرتبه نیاز به تزریق آن باشد، مدتهاست که هدف محققان عرصه پزشکی بوده است. با توجه به اینکه براوردهای سازمان بهداشت جهانی نشان میدهد هر ساله آنفولانزا جان بیش از نیم میلیون نفر از مردم جهان را میگیرد و هزینههای اجتماعی و اقتصادی آن تقریبا غیرقابل محاسبه است، بنابراین تاثیر یک واکسن موثر برای آنفولانزا انکارناپذیر است. تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن میتواند راه را برای هدف گرفتن آنفلوآنزا از طریق تولید یک واکسن جدید دی ان ای که مولفههای ژنتیکی ویروس را هدف قرار می دهد، هموار کند. دبوراه فولر آزمایشگاه پزشکی UW که در این تحقیق نوآورانه پیشتاز است، میگوید:با توجه به تنوع واکسنها به طور نسبی واکسن دی ان ای ابداع جدیدی به حساب میآید و هنوز اول راه قرار دارد. واکسنهای دی ان ای پیشتاز تحقیقات مدرن پزشکی هستند. برخلاف واکسنهای متداول که از کل ساختار ارگانیسم برای تولید واکنش ایمنی استفاده میکنند واکسن دی.ان.ای یک کد ژنتیکی را به یک سلول هدایت میکند , ...ادامه مطلب
طبق بررسی های که در خصوص بیماری های چشم صورت گرفته است، در ایران 80 درصد از کسانی که به آب سیاه مبتلا هستند، از بیماری خود اطلاعی ندارند. این در حالی است که این رقم در کشورهای پیشرفته به 50 درصد می رسد. بیماری چشمی گلوکوم دومین بیماری عامل کوری غیر ,اطلاعاتی ...ادامه مطلب
شین اسپلینت یا درد جلوی ساق پا، در اثر کار کشیدن زیاد از ساق به وجود میاید. اغلب ورزشکارانی که ورزش های سنگین انجام می دهند، به این مشکل دچار می شوند. در این مطلب قصد داریم شما را با علائم شین اسپلینت، روش تشخیص و درمان آن آشنا نماییم. شین اسپلینت برای چه افرادی اتفاق می افتد؟ این وضعیت کار زیاد کشیدن از ساق معمولا وقتی ایجاد میشود که طریقه انجام ورزش به نوعی تغییر میکند. افزایش سرعت دویدن، بیشت,اطلاعاتی,جامع,مورد,اسپلینت,جلوی ...ادامه مطلب
امروزه تغیرات سبک زندگی سبب شده که بیماری دیابت یا همان قند، افراد بسیاری را به خود مبتلا نماید. این بیماری یک نوع اختلال متابولیک و سوخت و سازی در بدن است که به واسطه آن توانایی تولید انسولین در بدن از بین می رود یا برعکس مقاومت در برابر انسولین در بدن ایجاد می شود در نتیجه انسولین تولیدی نمی توا, ...ادامه مطلب
درباره مرغ سبز و نحوه پرورش آن چه میزان اطلاع دارید این مرغ ها چرا سبز نامیده می شوند و به چه دلایلی مصرف آن ها نسبت به مرغ ارگانیک مفید تر است ویژگی های مختلف این مرغ ها را در ادامه مطلب برایتان خواهیم گفت مرغ سبز مرغی است که به آن آنتیبیوتیک و داروهای آنتی کوکسیدیوز که درمانگر نوعی بیماری انگلی طیور با همین نام است داده نشده است. خوردن مرغ سبز پیشنهاد می شود. تفاوت مرغ سبز و مرغ ارگانیک دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص علوم و صنایع غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی، با اشاره به ارگانیک, ...ادامه مطلب
ریحان یکی از بهترین و پرفایده ترین سبزیجات مفید برای سلامتی مان است توصیه می کنیم مصرف آن را فراموش نکنید و بدنتان را از ویژگی های درمانی مهم آن محروم نسازید انواع ریحان و تاثیرات مختلف درمانی هریک را در ادامه مطلب مورد بررسی قرار داده ایم و نظر متخصصین تغذیه را در این باره جویا شده ایم ریحان علاوه بر خوشبو و معطر بودن خواص درمانی زیادی دارد که در این مقاله به آن ها خواهیم پرداخت. از جمله خواص ریحان می توان به اثر کاهش وزن آن اشاره کرد. ریحان، نام گیاهی یکساله از تیره نعناعیان است و برگ های معطرش مصرف غذایی دارد و بیشتر به عنوان سبزی خوردن استفاده می شود. دانه این گیاه سیاه و ریز است و تخم شربتی نام دارد که برای تهیه شربت به کار می رود و در درمان دل درد و ورم کلیه مفید است. برگ ریحان در دو نوع سبز و بنفش وجود دارد. تخم شربتی همچنین در فصل گرمای سال برای خنک شدن بسیار موثر است. ترکیبات شیمیایی ریحان از ریحان اسانسی به نام بازیلیک و یا روغن ریحان تهیه می شود که مصارف درمانی گوناگونی دارد. اسانس ریحان دربرگیرنده موادی مانند استراگول و اوسی من است که بوی خوش ریحان از آنها ناشی می شود. اثر ریحان بر عملکرد مغز و کاهش وزن ریحان حاوی فلاونوئید (زردینه) هستند که می توانند از سلول های بدن محافظت کنند. فلاونوئیدها دارای اثرات قوی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند که سبب کندشدن فرآیند کاهش توانایی مغز در اثر افزایش سن می شوند. فلاونوئید ها موجب بهبود خون رسانی به مغز شده و در افزایش حافظه و توان یادگیری نقش دارند. از مکانیسم های احتمالی اثرات فلاونوئیدها در کارکرد مغزی، برهم کنش آن ها با فرایند های موثر در بقای سلول، تمایز و شکل گیری حافظه می باشد. همچنین فلاونوئیدها می توانند از ساختار سلولی بدن محافظت کرده و جلوی رشد باکتری های مضر را بگیرند. محققان اخیرا به این نتیجه رسیده اند که فلاونوئید موجود در ریحان می تواند از افزایش وزن جلوگیری کند. ویژگی ضد التهاب ریحان ریحان دارای ماده ای روغنی به نام اوژنول است که بنابر تحقیقات معلوم شده این ماده روغنی می تواند فعالیت آنزیمی به نام سیکلواکسیژناز را بگیرد. این آنزیم در ایجاد التهاب در بدن نقش دارند. بنابراین ریحان می تواند با مسدود کردن این آنزیم، جلوی بسیاری از التهاب ها در بدن را بگیرد. حافظ سلامت رگ های خونی ریحان به دلیل دار, ...ادامه مطلب
ابتدا انواع مختلف رینمهای بطنی را دسته بندی کرده سپس به تعریف هر کدام پرداخته و با آنها بیشتر آشنا می شویم و درباهر نکات مهم آنها هم اطلاعات بیشتری بدست می آوریم: ریتم های بطنی ریتمهای بطنی بصورت های زیر دیده میشوند : ۱ـ اکستراسیستول بطنی ( PVC ) ۲ـ تاکیکاردی بطنی ۳ـ فلوتر بطنی ۴ـ فیبریلاسیون بطنی ۵ـ پاراسیستول بطنی ۶ـ گریز بطنی اکستراسیستول بطنی ( PVC ) PVC از ایجاد یک ایمپالس زودرس در بطن ناشی میشود و چون این ایمپالس از بطن می آید و از طریق Bundle ها نمی آید QRS آن پهن میشود . PVC توسط مکانیسمهای متعددی ایجاد میشود که یکی از آنها Reentry است . اگر کانون PVC در بطن راست باشد ‚ بصورت بلوک شاخه ای چپ ظاهر میشود و اگر کانون PVC در بطن چپ باشد بصورت بلوک شاخه ای راست دیده میشود زیرا بطن چپ را زودتر دپلاریزه میکند . ویژگیهای PVC : ۱ـ همیشه فاصله ثابتی بین تمام کمپلکسهای PVC در یک بیمار با QRS قبلی وجود دارد که به آن Fixed Coupling گویند . 2ـ معمولا بعد از PVC فاز جبرانی وجود دارد اما این موضوع همیشه مشاهده نمیشود . گاهی اوقات بین دو موج سینوسی طبیعی ‚ یک PVC بدون فاز جبرانی و بدون اختلال در ریتم ‚ ظاهر میشود که به آن Interpolated PVC گفته میشود . ۳ـ اگر کمپلکس QRS عمدتا مثبت باشد‚ قطعه ST پایین میآید و اندکی به طرف بالا تحدب پیدا میکند و موج T معکوس میشود. اگر کمپلکس QRS عمدتا منفی باشد‚ قطعه ST بالا میرود و موج T مثبت میشود. ۴ـ PVC ممکن است از نظر زمانی متقدم ‚ متاخر و یا همزمان با موج P سینوسی وارد شود. اگر قبل از دشارژ سینوسی بعدی ظاهر شود در آن صورت موج P سینوسی بعد از QRS غیر عادی PVC ثبت شده و روی قطعه ST می افتد. اما اگر PVC علیرغم زودرس بودن‚ نسبتا دیر ظاهر شود ( Late PVC ) موج P سینوسی قبل از QRS غیر عادی PVC ثبت میشود‚ و در صورت همزمانی این دو‚ موج P در داخل QRS غیر عادی PVC مستتر میشود. ـ گاهی موج سینوسی با PVC برخورد کرده و منجر به ظهور موج حدواسطی میشود که به هیچ یک از دو موج قبلی شبیه نیست‚ که به آن فیوژن بیت ( Fusion beat ) گفته میشود. ـ بعضی مواقع اگر بیمار برادیکارد باشد و یا اگر PVC خیلی زودرس باشد‚ در چنین حالتی دشارژ اکستراسیستول بطنی پیش از دشارژ سینوسی مورد انتظار بعدی روی میدهد, ...ادامه مطلب
درباره ارزش غذایی ترشیجات چه میزان اطلاع دارید در زمینه مصرف غذاهای تخمیرشده چه نکاتی را باید مدنظر بگیریم و چه توصیه هایی باید در نظر بگیریم انواع ترشیجات مختلف را چه میزان در روز می توان مصرف کرد؟ شاید این روزها همه افراد با واژه غذاهای تخمیر شده آشنا باشند ولی ممکن است که برای آن ها مبهم و جای سوال داشته باشد که دقیقا چه غذاهایی شامل غذاهای تخمیر شده هستند. غذاهای تخمیر شده شامل ترشیجاتی هستند که در گذشته مشتریان پرپاقرصی برای خود دست و پا کرده بوده اند ، و حتی خیلی از افراد خودشان دست به کار درست کردن ترشی می شدند ولی امروزه متاسفانه به دلیل آن که فرهنگ غذایی ما دچارتغییراتی شده خیلی ها موافق غذاهای تخمیر شده نیستد و یا خیلی کم نسبت به گذشته استفاده می کنند، همچنین ترشی هایی که امروزه به فروش می رسد بر پایه سرکه هستند و تخمیر شده نیستند ،متاسفانه چنین وضعیتی باعث شده ما یک قسمت مهم از سلامت مواد غذایی خود را از دست بدهیم . با همه ی این حرف ها کافی است سری به بازارهای معروف شهر بزنیم تا با انواع ترشی های رنگارنگ که دهن هر کسی را آب می ندازه از ترشی لیته ،شور،لیمو ترش ، گوجه سبز ،فلفل سبز ،سیر ترشی و…. آشنا شویم. ایمنی بدن با غذاهای تخمیر شده! غذاهای تخمیر شده، یا غذاهای زنده، نتیجه قرار گرفتن غذاها تحت پروسه تخمیر لاکتو هستند. در این فرآیند باکتری ها از قند و نشاسته غذا تغذیه می کنند و در نتیجه اسید لاکتیک تولید می شود. در طول این پروسه، آنزیم های سودمند، ویتامین B، اسید چرب های امگا 3 و انواع بسیاری پروبیوتیک برای حفاظت از غذا و مواد مغذی آن تولید می شوند. سیستم گوارش بدن به غذاهای تخمیر شده خیلی خوب پاسخ می دهد چون کیفیت آنها فوق العاده است. غذاهایی کم هزینه اما مفید غذاهای تخمیر شده برخلاف غذاهای دیگر ، با آنزیم هایی که به دستگاه گوارش بدن کمک می کنند میزان اسید معده و باکتری های روده را متعادل کرده و باعث می شود روده مواد مغذی بیشتری را جذب کند . زمانی که روده متعادل باشد مزایایی چون کاهش التهاب ، یبوست ، ریفلاکس اسید و دیگر مشکلات گوارشی را به همراه خواهد داشت . شاید عده ای تصور کنند خوردن غذاهای سالم نیازمند هزینه ی بالایی است ، در حالی که این گونه نیست شده ، غذاهای تخمیر شده را می توان چندین ماه در منزل نگهداری کنید . احمدرضا درستی متخصص تغذ, ...ادامه مطلب
آیا از عوامل بروز سندرم قلب شکسته اطلاع دارید این عارضه قلبی چگونه پدید می آید و با چه زمینه هایی بیماران به آن مبتلا می شوند عامل وقوع این سندرم را می شناسید؟چه نوع درمان هایی برای این مشکل قلبی وجود دارد؟ سندروم قلب شکسته حالتی است که اولین بار درحدود 20 سال پیش توسط محققان ژاپنی کشف شد و طی 10 سال گذشته در کشورهای غربی مورد توجه بسیار قرار گرفتهاست. این وضعیت که تاکوتسوبو کاردیومیوپاتی یا TTC نیز نامیده میشود، به طور موقت بر توانایی قلب در پمپ کردن موثر خون اثر میگذارد. زمانی که این اتفاق رخ میدهد، فرد نشانههایی شبیه به نشانههای حمله قلبی را تجربه میکند، نشانههایی مانند درد قفسه سینه،تنگی نفس و در برخی موارد این اختلال موجب مرگ افراد نیز میشود. اگرچه نشانههای سندروم قلب شکسته و حمله قلبی مشابه هم هستند، اما عوامل متفاوتی به بروز آنها دامن میزنند. حمله قلبی در اثر مسدود شدن شریانهای سرخرگی تامینکننده خون مورد نیاز ماهیچههای قلب رخ میدهد، اما مکانیزم دقیق سندروم قلب شکسته هنوز کاملا آشکار نشدهاست. سندروم قلب شکسته با انقباضات غیرعادی بطن چپ، اصلیترین مخزن پمپ کننده قلب، در ارتباط است؛ اما با انسداد شریانهای سرخرگی ارتباطی ندارد. این وضعیت در سطح بینالمللی مورد مطالعهای وسیع قرار گرفتهاست اما این موضوع که هورمونهای استرسزا مانند آدرنالین تا حدی در بروز سندروم قلب شکسته نقش دارند در جوامع علمی به صورت گستردهای پذیرفته شدهاست. عامل وقوع سندروم قلب شکسته چیست؟ بیشترین موارد گزارش شده ابتلا به این سندروم دچار استرسهای شدید جسمی و روحی شدهاند. این وضعیت اولینبار در زنی تشخیص داده شد که با رویداد عاطفی شدیدی،مانند از دست دادن همسرش مواجه شدهبود، از این رو است که این وضعیت را با نام قلب شکسته میشناسند. عوامل استرسزای مرتبط با این وضعیت از تنوع بالایی برخورداراند، از رویدادهای بیاهمیت گرفته تا رویدادهای شدید و متحولکننده. رایجترین آنها مرگ همسر یا یکی از عزیزان، جدالهای خانوادگی، رویدادهای منفی در محل کار، بیماریهای روانی،از دست دادن مال و اموال، از دست دادن حیوان خانگی، سالگرد مرگ یک فرد یا رویدادهای ناخوشایند اجتماعی یا زیستمحیطی مانند جنگ، زلزله یا سیل هستند. نمونههای رایجترین موارد گزارششده از عوامل استرسزا شامل بیمار, ...ادامه مطلب
در مورد عمل جراحی تانسیلکتومی چه میزان اطلاع دارید این نوع عمل جراحی چه تاثیراتی روی فرد مبتلا به گلودرد میگذارد و چه میزان در بهبود این عارضه در بدن وی تاثیرگذار است انجام این عمل چه عوارض جانبی با خود بهمراه دارد اگرچه لوزهها بخشی از سیستم ایمنی بدن به حساب میآیند اما درمان گلودردهای مکرر و شدید، مستلزم انجام جراحی تانسیلکتومی است. تانسیلکتومی یا جراحی برداشتن لوزهها برای افرادی که به طور مکر دچار گلودردهای شدید میشوند، توصیه میشود. پزشکان با بیان اینکه لوزهها بخشی از سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت هستند اظهار داشتند: انجام جراحی تانسیلکتومی در این افراد که دچار گلودردهای متداول میشوند کمک میکند تا کیفیت زندگی خود را ارتقا دهند. در طول انجام این مطالعه، پزشکان به بررسی 114 فرد بزرگسال که سال 2004 تحت جراحی تانسیلکتومی قرار گرفته بودند، پرداختند. همچنین از آنان درخواست شد تا به پرسشنامههایی در چند نوبت شامل پیش از انجام جراحی، 14 ماه پس از انجام این عمل و مجددا هفت سال بعد، پاسخ دهند. هدف از انجام این کار بررسی تعداد گلودردهایی است که این افراد هر سال به آن دچار شده و بررسی وضعیت کلی زندگی آنان بوده است. یافتههای به دست آمده حاکی از آن است که پس از انجام جراحی تانسیلکتومی افرادی که به طور معمول در سال حدود 10 بار یا بیشتر به گلودرد مبتلا میشدند، تنها دو بار یا کمتر دچار گلودرد میشوند. به گزارش ساینس ورلد ریپورت، همچنین نتایج این مطالعه نشان میدهد کیفیت کلی زندگی و روابط اجتماعی این افراد پس از انجام عمل جراحی بهبود پیدا کرده است. ایسنا This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers., ...ادامه مطلب